پنجشنبه ۰۶ مهرساعت ۱۸:۳۳Sep 2023 28
جستجوی پیشرفته

جدیدترین‌های «تناسب اندام»

فرتاک نیوز   ۱۴۰۲/۰۷/۰۶ - ۰۷:۱۶    
ورزش های گوناگونی در زمینه ی لاغری و تناسب اندام وجود دارد که به تازگی وارد برنامه های باشگاه ورزشی شده اند. یکی از این ورزش های نوین جهت تناسب اندام که به تازگی پایه ریزی شده است، رشته ورزشی بادی بیوتی بلی Body Beauty Belly است. ...

سایر منابع:

بهار نیوز   ۱۴۰۲/۰۷/۰۵ - ۱۴:۱۰   + ۴ سایت دیگر  
گروه علمی:معمولا به افرادی که می خواهند وزن کم کنند گفته می شود که بیشتر ورزش کنید، اما کنترل وزن راه حل ساده تری نیز دارد، کمتر نشستن در محل کار می تواند در کاهش وزن افراد موثر باشد ...

سایر منابع:

برترین ها / شیعه نیوز   ۱۴۰۲/۰۷/۰۴ - ۱۵:۴۳   + ۱۸ سایت دیگر  
گنجاندن مقدار زیادی سبزیجات در رژیم غذایی، نقش مؤثری در کاهش وزن دارد. مطالعات نشان می دهد که افزایش مصرف سبزیجات منجر به کاهش وزن قابل توجهی در افراد سالم می شود و هم چنین به کاهش خطر چاقی کمک می کند ...

سایر منابع:

فرصت امروز   ۱۴۰۲/۰۷/۰۵ - ۱۰:۰۴    
تناسب اندام و لاغری، دو هدف مهم برای بسیاری از افراد هستند. داشتن اندامی متناسب و وزن ایده آل، علاوه بر زیبایی ظاهری، مزایای زیادی برای سلامتی نیز دارد. بیگی فیت از ابزارهای پرکاربرد برای بررسی تناسب اندام است. ...

سایر منابع:

عصر ایران   ۱۴۰۲/۰۷/۰۵ - ۰۳:۵۹   + ۳ سایت دیگر  
بازنشسته های چینی تمرین هزارپای انسانی را بصورت هفتگی انجام می دهند.بازنشسته های چینی تمرین هزارپای انسانی را هفتگی انجام میدهند تا از این طریق، این افراد تقریبا میانسال و مسن بدنشان را روی فرم نگه دارند و تناسب اندام داشته باشند.

سایر منابع:

زوم تک   ۱۴۰۲/۰۷/۰۴ - ۲۱:۱۱    
شیائومی به تازگی طی یک رویداد مستقر در برلین چند محصول جدید را معرفی کرد. در حالی که کانون توجه شیائومی 13T و 13T Pro بود، شیائومی واچ 2 پرو و شیائومی اسمارت بند 8 نیز برای اولین بار معرفی شدند. ...

سایر منابع:

الف   ۱۴۰۲/۰۷/۰۴ - ۱۸:۵۰   + ۳ سایت دیگر  
بازنشسته های چینی تمرین هزارپای انسانی را هفتگی انجام میدهند تا از این طریق، این افراد تقریبا میانسال و مسن بدنشان را روی فرم نگه دارند و تناسب اندام داشته باشند.

سایر منابع:

فرتاک نیوز   ۱۴۰۲/۰۷/۰۳ - ۱۹:۳۲    
با شروع فصل سرما معمولا تمایل به خوراکی های چرب و سنگین بیشتر می شود که می تواند زمینه ساز اضافه وزن شود. از همین رو، مصرف مواد غذایی این فصل با تامین نیاز بدن به ریزمغذی ها در جلوگیری از کاهش وزن نیز موثر خواهند بود. ...

سایر منابع:

پارس فوتبال   ۱۴۰۲/۰۷/۰۲ - ۱۱:۱۰    
اگر به ورزش علاقه مند هستید و تمرینات تناسب اندام در منزل را نسبت به محیط بیرون و باشگاه ترجیح می دهید ممکن است پیدا کردن وسایل بدنسازی مناسب برای شما کمی دردسرساز باشد.

سایر منابع:

فوت وفن   ۱۴۰۲/۰۷/۰۱ - ۲۰:۱۱    
اکثر ما در نواحی از بدنمان لایه های اضافه چربی داریم که با ورزش و رژیم های سفت و سخت هم نمی توانیم از شرشان راحت شویم. پیکر تراشی عملی است که بوسله آن می توان چربی این نواحی را از بین برد و به تناسب اندام دلخواه رسید. ...

سایر منابع:

آفتاب نیوز   ۱۴۰۲/۰۷/۰۱ - ۱۶:۳۶   + ۱ سایت دیگر  
ادویه ها، نه تن ها عطر و طعم دلچسب تری به غذا می دهند بلکه در حفظ سلامت بدن مان نیز تاثیر دارند. این چاشنی ها خواص درمانی فراوان دارند و گنجاندن انواع آن ها در برنامه غذایی روزمره از بروز بسیاری از بیماری ها پیشگیری می کند.

سایر منابع:

ایسنا   ۱۴۰۲/۰۷/۰۱ - ۰۳:۳۷   + ۲۲ سایت دیگر  
ایسنا/خراسان رضوی وقتی ماهیچه های پا تناسب اندام دارند، سلول های مغزی بیشتری در بدن ما رشد می کنند.

سایر منابع:

فرارو   ۱۴۰۲/۰۶/۳۱ - ۱۳:۰۱    
کد ویدیو دانلود فیلم اصلی نیزه بازی، ورزش محبوب افغان ها فرارو- در شرق ولایت غزنی سوارکاران با اسب های خود با حداکثر سرعت می تازند تا با نیزه های نوک تیز خود یک هدف چوبی کوچک را در مسابقه نیزه بازی بگیرند. ...

سایر منابع:

خبر آنلاین   ۱۴۰۲/۰۶/۳۰ - ۱۴:۳۱   + ۴ سایت دیگر  
افراد تقریبا میانسال و مسن سعی میکنند بدنشان را روی فرم نگه دارند و تناسب اندام داشته باشند! منبع: خبرفوری

سایر منابع:

نبض ما   ۱۴۰۲/۰۶/۳۰ - ۱۲:۴۱   + ۱ سایت دیگر  
آشنایی با مهم ترین فواید رقص برای جسم و روح انواع رقص به چند دسته تقسیم می شود؟ تأثیر رقص بر سلامت روان تأثیر رقص بر سلامت جسم تأثیر رقص بر لاغری و تناسب اندام تأثیر رقص در زیباتر شدن پوست آشنایی با راه های یادگیری رقص در زمان یادگیری رقص رعایت چه نکاتی لازم است؟ تغییر مثبت در زندگی با شرکت در دوره ...

سایر منابع:

زوم تک   ۱۴۰۲/۰۶/۲۹ - ۲۱:۱۶    
فیت بیت اپلیکیشن تازه طراحی شده خود را عرضه کرد. علاوه بر این، شرکت تابعه متعلق به گوگل نیز دستگاه جدیدی را فاش کرد که احتمالاً هفته آینده معرفی خواهد شد. یک تیزر کوتاه به اشتراک گذاشته شده در X (توئیتر سابق) به ورود Charge 6 اشاره می کند. ...

سایر منابع:

کاماپرس   ۱۴۰۲/۰۶/۲۹ - ۱۰:۰۲    
یک رژیم غذایی سالم برای حفظ سلامتی بدن و حافظه، بسیار بیشتر از تناسب اندام اهمیت دارد. تغذیه سالم به کاهش خطر ابتلا به سرطان و دیابت کمک می کند و قلب شما را در بهترین حالت خود نگه می دارد ...

سایر منابع:

نی نی بان   ۱۴۰۲/۰۶/۲۸ - ۱۲:۰۱   + ۱ سایت دیگر  
یکی از عوامل مهم در این زمینه، هورمون رشد است که تأثیرات بسیار زیادی بر روی زیبایی و جوانسازی پوست و بدن دارد. در این مقاله به بررسی این تأثیرات خواهیم پرداخت.

سایر منابع:

همشهری   ۱۴۰۲/۰۶/۲۸ - ۰۰:۱۹   + ۱ سایت دیگر  
کریستیانو رونالدو ستاره کنونی تیم فوتبال النصر که دوران درخشانی را در باشگاه های منجستر یونایتد، رئال مادرید و یوونتوس نیز سپری کرده و سابقه انتخاب به عنوان مرد سال فوتبال را نیز در کارنامه خود دارد، به عنوان یکی از سختکوش ترین بازیکنان تاریخ فوتبال در زمینه آمادگی جسمانی شهرت دارد.

سایر منابع:

رویداد ایران   ۱۴۰۲/۰۶/۲۷ - ۱۲:۵۱   + ۱ سایت دیگر  
تناسب اندام و سلامتی همیشه به عنوان یکی از دغدغه های مهم به حساب می آید اما با ورود طیف وسیعی از لوازم ورزشی به بازار تنوع تمرینات افزایش یافته و رسیدن به این دو عامل بسیار آسان تر شده است ...

سایر منابع:

مجله علم ورزش   ۱۴۰۲/۰۶/۲۶ - ۱۹:۱۵    
آیا شنا و ورزش های آبی می تواند باعث زیبایی اندام شود؟ آیا شنا لاغر می کند؟ فواید لاغری با شنا چیست؟ به جرات می توان گفت این قبیل سوالات جزو پرتکرارترین سوالاتی هستند که افراد در موتورهای جستجو آن ها را سرچ می کنند یا از مربی های شنا و کارشناسان تناسب اندام می پرسند ...

سایر منابع:

همشهری   ۱۴۰۲/۰۶/۲۶ - ۱۵:۵۲    
رژیم غذایی سالم برای داشتن تناسب اندام و همچنین سلامتی بدن امری بسیار مهم است. افراد بسیاری بر این باورند که رژیم های غذایی تنها به منظور لاغری سریع و چاق شدن مورد استفاده قرار می گیرند.

سایر منابع:

گلستان ما   ۱۴۰۲/۰۶/۲۶ - ۰۸:۳۲   + ۴ سایت دیگر  
یک مربی شنا با برشمردن فواید مثبت و اعجاب انگیز شنا در سلامت گفت: شنا علاوه بر ایجاد سلامتی باعث تقویت حافظه، تناسب اندام و اعتماد به نفس می شود.

سایر منابع:

ترنجی   ۱۴۰۲/۰۶/۲۵ - ۲۳:۲۱   + ۱ سایت دیگر  
نشانه های فزاینده ای از کار سامسونگ بر روی حلقه هوشمندی به نام Galaxy Ring وجود دارد که می تواند معیارهای سلامتی و تناسب اندام کاربران را اندازه گیری کند. اکنون، یک مدرک دیگر شامل نماد آیکون دیده شده است که حاکی از عرضه قریب الوقوع گلکسی رینگ سامسونگ در آینده نزدیک است. ...

سایر منابع:

شما نیوز   ۱۴۰۲/۰۶/۲۵ - ۰۷:۱۱   + ۱ سایت دیگر  
خواص چای کوهی بر روی تناسب اندام این مطالب موفید از دست ندهید.

سایر منابع:

اقتصاد آنلاین / آفتاب نیوز   ۱۴۰۲/۰۵/۲۹ - ۰۱:۴۶   + ۶۴ سایت دیگر  
شاید برای شما هم پیش آمده باشد که بخواهید با رعایت رژیم غذایی به تناسب اندام برسید و مدتی هم بر اساس اصولی مشخص و گنجاندن فعالیت بدنی در برنامه روزانه خود عمل کرده اید اما به هیچ نتیجه مشخصی نرسیده باشید؛ موضوعی که شاید ریشه در مشکلات دیگری داشته باشد.

سایر منابع:

آفتاب نیوز   ۱۴۰۲/۰۶/۲۲ - ۱۵:۳۰   + ۳ سایت دیگر  
مطالعات محققان مدرسه پزشکی جان هاپکینز نشان می دهد تناسب اندام و آمادگی جسمانی احتمال ابتلا به سرطان های روده بزرگ و ریه را کاهش می دهد.

سایر منابع:

خبرگزاری برنا   ۱۴۰۲/۰۶/۲۲ - ۰۰:۵۱    
ایروبیک جزء فعالیت های هوازی است که انجام آن توسط فرد در طول زمان موجب تناسب اندام خواهد شد.

سایر منابع:

خبرگزاری دفاع مقدس   ۱۴۰۲/۰۶/۲۱ - ۱۶:۱۷   + ۱ سایت دیگر  
پولادگر گفت: نیرو هایی که برای استخدام در نیرو های مسلح اقدام می کنند باید از تناسب اندام مناسبی برخوردار باشند؛ در این صورت است مردم احساس ثبات و امنیت می کنند.

سایر منابع:

فرتاک نیوز   ۱۴۰۲/۰۶/۲۱ - ۰۷:۱۰    
قرار است همراه هم نام تعدادی از سلبریتی های زن بالای 40 سال را که از اندام متناسبی برخوردار هستند مرور کنیم. قرار است ببینیم آیا برای این ستاره ها داشتن چنین اندامی فقط به خاطر ثروت و عمل های زیبایی است یا ضرب المثل نابرده رنج گنج میسر نمی شود اینجا هم صدق می کند. ...

سایر منابع:

فرتاک نیوز   ۱۴۰۲/۰۶/۲۱ - ۰۳:۰۸    
برای با کلاس بودن باید تلاشتان را بیشتر روی آراستن خودتان از درون سرمایه گذاری کنید تا اینکه پول هنگفتی را صرف خرید لباس ها و متعلقات گران قیمت کنید. لازم نیست که شما هیکلی به شکل ساعت شنی یا یک بدن تراشیده داشته باشید یا تمام زرق و برق های دنیا را از آن خود کنید تا با کلاس به نظر برسید. ...

سایر منابع:

اخبار رسمی   ۱۴۰۲/۰۶/۱۹ - ۲۲:۰۶    
یک شنبه 02/6/19 ، (اخبار رسمی) : ورزش و فعالیت های ورزشی نقش مهمی در تناسب اندام و بهبود سلامتی بدن دارند. یکی از اهداف اصلی بسیاری از افراد، افزایش قد و ایجاد یک قامت بلندتر است. در این مقاله، به بررسی ورزش هایی که می توانند منجر به افزایش قد شوند و همچنین مزایای باشگاه بدنسازی پرداخته خواهد شد.

سایر منابع:

فرارو   ۱۴۰۲/۰۶/۱۹ - ۱۲:۰۷   + ۳ سایت دیگر  
اگر شماهم در دوره رژیم هستید و کالری غذایی که میخورید برایتان مهم است ما در این مطلب کالری هویج را به شکل های مختلف برایتان محاسبه کرده ایم. کالری هویج خام و کالری هویج پخته، در غذا یا همراه با بستنی ...

سایر منابع:

باشگاه خبرنگاران   ۱۴۰۲/۰۶/۱۹ - ۰۸:۰۴   + ۴ سایت دیگر  
آینده فناوری پوشیدنی، فراتر از لوازم جانبی استاندارد کنونی مانند ساعت های هوشمند و حلقه های پایش تناسب اندام است.

سایر منابع:

انصاف نیوز   ۱۴۰۲/۰۶/۱۶ - ۱۴:۰۸    
رپورتاژ آگهی اگر قصد دارید وزن خود را کاهش دهید و به تناسب اندام برسید، قبل از هر چیزی باید از یک برنامه ورزشی و برنامه غذایی مناسب استفاده کنید. یکی از مهم ترین سوالاتی که به ذهن بسیاری از افراد می رسد ...

سایر منابع:

برترین ها / خبر روز   ۱۴۰۲/۰۶/۱۵ - ۱۰:۳۳   + ۲۶ سایت دیگر  
اگر از اضافه وزن رنج می برید باید بدانید تنها رژیم غذایی لاغری یا ورزش و فعالیت بدنی نمی تواند به شما برای کاهش وزن کمک کند، بلکه باید سبک زندگی خود را نیز اصلاح کنید؛ این نکته ثابت شده است که پیروی از برخی عادات ناسالم در هنگام شب، می تواند یکی از دلایل اصلی افزایش وزن باشد.

سایر منابع:

بولتن نیوز   ۱۴۰۲/۰۶/۱۲ - ۲۳:۲۶    
یکی از بدترین فرم های چاقی که اکثر افراد به آن دچار هستند، چاقی شکمی است.وجود چربی اطراف شکم باعث می شود، جذابیت و تناسب اندام به طور کلی به هم بریزد.

سایر منابع:

سینا   ۱۴۰۲/۰۶/۱۲ - ۱۵:۳۷   + ۹ سایت دیگر  
صاحبان ساعت ها و ردیاب های تناسب اندام ممکن است کمی تحت تاثیر نتایج مطالعات جدید قرار بگیرند چراکه یافته ها نشان داده است که 95 درصد مچ بندها و ساعت های هوشمند که مورد آزمایش قرار گرفته اند، آلوده به باکتری هایی هستند که می توانند باعث بیماری شوند. ...

سایر منابع:

جماران   ۱۴۰۲/۰۶/۱۲ - ۱۰:۲۹   + ۳ سایت دیگر  
همانقدر که ورزش برای کاهش وزن مهم است، آنچه می خورید نیز اهمیت دارد. علاقه مندان به تناسب اندام اغلب خوردن غذاهای پر پروتئین را توصیه می کنند زیرا برای کاهش وزن مفید هستند.

سایر منابع:

زومیت   ۱۴۰۲/۰۶/۱۱ - ۱۷:۵۱   + ۲ سایت دیگر  
ساعت هوشمند Amazfit Balance ازنظر ظاهری جذاب است و با قابلیت های مبتنی بر هوش مصنوعی کمک می کند تا به تناسب اندام دلخواهتان دست یابید. تبلیغات با توجه به گران بودن قیمت اپل واچ و قیمت ساعت هوشمند سامسونگ ، امیزفیت محصولات اقتصادی جذابی را روانه ی بازار کرده؛ به همین دلیل ...

سایر منابع:

برترین ها / خبر فوری   ۱۴۰۲/۰۶/۰۱ - ۱۰:۴۸   + ۲۳ سایت دیگر  
اگر دیابت دارید، تعدادی راهکار برای تناسب اندام می تواند به شما در مبارزه با چربی، افزایش توده عضلانی، بهبود تعادل و کاهش استرس کمک کند و حتی ممکن است نیاز شما به انسولین تزریقی را کاهش دهد.

سایر منابع:

برترین ها / یکتا پرس   ۱۴۰۲/۰۵/۲۸ - ۱۳:۴۲   + ۱۹ سایت دیگر  
یک تحقیق نشان می دهد که داشتن فرم بدنی خوب و تناسب اندام بالا می تواند خطر ابتلا به 9 نوع سرطان را کاهش دهد.

سایر منابع:

یکتا پرس   ۱۴۰۲/۰۶/۱۱ - ۰۴:۵۴   + ۷ سایت دیگر  
شاید برای شما هم پیش آمده باشد که بخواهید با رعایت رژیم غذایی به تناسب اندام برسید و مدتی هم بر اساس اصولی مشخص و گنجاندن فعالیت بدنی در برنامه روزانه خود عمل کرده اید اما به هیچ نتیجه مشخصی نرسیده باشید؛ موضوعی که شاید ریشه در مشکلات دیگری داشته باشد.

سایر منابع:

سینا   ۱۴۰۲/۰۶/۱۰ - ۱۹:۳۴   + ۳ سایت دیگر  
بر اساس نتایج یک مطالعه جدید که توسط محققان دانشگاه کالیفرنیا انجام شده است، زنانی که وزن بدن خود را پس از 60 سالگی ثابت نگه می دارند، تقریبا 2 برابر طولانی تر از زنانی که کاهش وزن دارند، عمر کرده و به طور متوسط تا 95 سال زندگی می کنند. ...

سایر منابع:

زندگی آنلاین   ۱۴۰۲/۰۶/۱۰ - ۱۳:۲۷   + ۱ سایت دیگر  
رژیم ها و ابزارهای غیر علمی را برای دستیابی به تناسب اندام فراموش کنید. برای حرکت در جاده سلامتی، پیروی از اصول اولیه را نقشه راه خود قرار دهید. می توان بهترین توصیه های بهداشتی و سلامتی را در قالب پیروی از این اصول، اجرایی کرد.

سایر منابع:

سینا   ۱۴۰۲/۰۶/۱۰ - ۰۴:۳۱   + ۵ سایت دیگر  
یافته های جدید محققان نشان می دهد ثابت نگهداشتن وزن برای زنان به ویژه پس از سن 60 سالگی بسیار مهم محسوب شده و می تواند شانس رسیدن آن ها به سنین 90 – 95 یا حتی 100 سال را افزایش دهد. ...

سایر منابع:

اروتک   ۱۴۰۲/۰۶/۰۹ - ۰۹:۵۸    
به تازگی، برند گارمین دو ساعت هوشمند شیک ونو 3 و ونو 3S را به مجموعه ساعت های زیبا سری ونو (Venu) اضافه کرده است. این ساعت های هوشمند با قیمتی حدود 450 دلاری، طیف وسیعی از ویژگی های ردیابی سلامت و تناسب اندام که گارمین به بهره گیری از آن ها شهرت دارد، را پشتیبانی می کند ...

سایر منابع:

نی نی بان   ۱۴۰۲/۰۶/۰۹ - ۰۹:۵۰   + ۱ سایت دیگر  
شما احتمالاً عاشق رفتن به باشگاه، ورزش های قدرتی، افزایش ضربان قلب و عرق کردن هستید و این را می دانید که با ورزش منظم به سلامت و تناسب اندام خود کمک می کنید ...

سایر منابع:

ایستگاه آی تی   ۱۴۰۲/۰۶/۰۹ - ۰۹:۰۷    
گارمین به تازگی سری زیبای Venu خود را با Venu 3 و Venu 3S به روز کرده است. ساعت های هوشمند با شروع قیمت 500 یورو/450 دلار، ویژگی های پایش سلامت و تناسب اندام گارمین را به ارمغان می آورند. برای شروع، سری Venu 3 می تواند چرت زدن را تشخیص دهد و آن را به رهگیری کلی خواب اضافه کند ...

سایر منابع:

برترین ها / فرارو   ۱۴۰۲/۰۶/۰۷ - ۰۲:۲۵   + ۳ سایت دیگر  
اگر احساس می کنید کارهای زیادی در باشگاه انجام می دهید اما نتیجه دلخواهتان را نمی گیرد در اینجا 5 ترفند ساده و کاربردی وجود دارد که یک مربی تناسب اندام آنها را پیشنهاد کرده و می تواند در سرعت بخشیدن به رشد عضلاتتان بسیار مفید باشد.

سایر منابع: