هرساله با قرارگیری در آستانه فصل پاییز یکی از نگرانی های مهم افراد ابتلا به بیماری های فصلی مانند سرماخوردگی و آنفلوآنزا است. یکی از عوامل خطر مهمی که افراد را مستعد ابتلا به این دو بیماری می کند ضعیف شدن سیستم ایمنی بدن است که البته می توان با مصرف برخی غذاها و نوشیدنی ها آن را تقویت کرد.