سه شنبه ۱۱ مهرساعت ۰۸:۰۷Oct 2023 3
جستجوی پیشرفته

جدیدترین‌های «رژیم غذایی»

شهرآٰرا نیوز   ۵ ساعت پیش    
با آغاز 6 ماه دوم سال و سرد شدن تدریجی هوا، باید در رژیم غذایی نیز تغییراتی ایجاد کرد تا از بسیاری از بیماری های فصل پاییز در امان ماند.

سایر منابع:

ایتنا   ۶ ساعت پیش   + ۱ سایت دیگر  
ایتنا - مکمل های ویتامین به تنهایی در درمان بیماری ها تاثیری ندارند؛ از طرفی شواهد بسیار زیادی وجود دارد که نشان می دهد این رژیم غذایی سالم و سبک زندگی درست است که در پیشگیری از بیماری ها اهمیت اساسی دارد.

سایر منابع:

خبرگزاری تابناک   ۱۴۰۲/۰۷/۱۰ - ۱۷:۵۸    
گزارش کامل از گزیده خبرهای امروز تابناک با تو را با کلیک بر تیتر آن بخوانید. استایل بازیگران در جشن حافظ فواید فوق العاده ای که جوش شیرین برای مو و پوست سر دارد چرا رژیم غذایی وگان و گیاهخواری برای سلامتی انسان مضر شده است؟ اضطراب باعث کاهش وزن می شود؟ ...

سایر منابع:

آفتاب نیوز   ۱۴۰۲/۰۷/۱۰ - ۱۷:۵۶   + ۲ سایت دیگر  
بسیاری از مواد غذایی معمولی که جزئی از رژیم غذایی روزانه ما هستند و علاقه ی زیادی به خوردن آن ها داریم، در حقیقت برای سلامت دندان های ما بسیار مضر هستند.

سایر منابع:

بهداشت نیوز   ۱۴۰۲/۰۷/۱۰ - ۱۷:۱۵   + ۲ سایت دیگر  
بعد از آب، چای را می توان پرمصرف ترین نوشیدنی در سراسر جهان معرفی کرد. چای که قدمت استفاده از آن به بیش از 50 قرن می رسد، جایگاه ویژه ای در رژیم غذایی انسان ها داشته و همچنان نیز محبوب است ...

سایر منابع:

بهداشت نیوز   ۱۴۰۲/۰۷/۱۰ - ۱۶:۱۸    
یک مطالعه جدید نشان داد که رژیم غذایی با قند بالا علائم بیماری التهابی روده را در مدل موش های آزمایشگاهی بدتر می کند.

سایر منابع:

زیر نویس   ۱۴۰۲/۰۷/۱۰ - ۱۴:۱۴   + ۱ سایت دیگر  
تابناک باتو نتایج بررسی های تازه نشان می دهد که گروهی از وگان ها وگیاهخواران بیشتر از هر رژیم غذایی دیگری غذاهای فوق فرآوری شده می خورند. این سبک تغذیه چقدر برای سلامتی انسان و محیط زیست مضر است؟ رژیم وگان تمام گوشت و محصولات حیوانی (گوشت، مرغ، ماهی، غذاهای دریایی، لبنیات و تخم مرغ) را حذف می کند ...

سایر منابع:

بهار نیوز   ۱۴۰۲/۰۷/۱۰ - ۱۳:۵۴   + ۲ سایت دیگر  
گروه سلامت: دانستن عدد کالری بادام زمینی که به آن بادام کوهی، پسته شامی یا پسته زمینی هم گفته می شود برای افرادی که به رژیم غذایی و تناسب اندام خود اهمیت میدهند مهم است ...

سایر منابع:

بهداشت نیوز   ۱۴۰۲/۰۷/۱۰ - ۱۳:۱۳   + ۱ سایت دیگر  
یک مطالعه جدید تایید می کند که برای داشتن خوابی با کیفیت خوب، بهتر است از مصرف غذاهای پرچرب و پرقند اجتناب کنید.

سایر منابع:

بهار نیوز   ۱۴۰۲/۰۷/۱۰ - ۱۲:۰۸    
گروه سلامت: ناراحتی معده می تواند درد و عوارض ناگواری در پی داشته باشد، فرقی نمی کند این ناراحتی به دلیل سوء هاضمه، انتقال یک ویروس یا مسمومیت غذایی باشد. برای تسکین ناراحتی و درمان مشکلات معده، قرص یک راه حل موقتی است، آنجه در این میان اهمیت دارد پیروی از یک رژیم غذایی خاص برای تسکین درد معده است ...

سایر منابع:

سلامت نیوز   ۱۴۰۲/۰۷/۱۰ - ۱۱:۱۳    
اگر گردش خون ضعیفی دارید یا می خواهید از آن جلوگیری کنید، باید مراقب سلامت و تندرستی خود باشید. شما باید سیگار را ترک کنید، به طور منظم ورزش کنید، رژیم غذایی سالم داشته باشید و سطح استرس خود را مدیریت کنید. همچنین باید به طور منظم به پزشک مراجعه کنید و دستورالعمل ها و نسخه های او را دنبال کنید.

سایر منابع:

اقتصاد آنلاین / بهداشت نیوز   ۱۴۰۲/۰۷/۰۴ - ۱۲:۵۶   + ۴۶ سایت دیگر  
تحقیقات جدید نشان می دهد که افزودن بادام به یک رژیم غذایی کم کالری می تواند به کاهش قند خون و فشار خون کمک کند و در عین حال در کاهش وزن نیز موثر باشد.

سایر منابع:

ایسنا   ۱۴۰۲/۰۷/۱۰ - ۱۰:۴۳   + ۱۸ سایت دیگر  
ایسنا/خراسان رضوی رژیم آب، نوعی رژیم غذایی است و افرادی از آن پیروی می کنند که می خواهند سریع وزن خود را کاهش دهند.

سایر منابع:

جماران   ۱۴۰۲/۰۷/۱۰ - ۰۸:۲۶   + ۴ سایت دیگر  
معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی کاشان گفت: عامل اصلی بیماری های قلبی عروقی و سکته های مغزی مصرف دخانیات و الکل، رژیم غذایی ناسالم و کم تحرکی است که به شکل فشارخون بالا، قند خون بالا و کلسترول خون بالا، اضافه وزن و چاقی در افراد ظاهر می شود.

سایر منابع:

زیر نویس   ۱۴۰۲/۰۷/۱۰ - ۰۷:۲۴    
فهرست اخبار زیرنویس1 افسانه اول: اگر می خواهید وزن کم کنید کربوهیدرات نخورید2 افسانه دوم: کتو موثرترین رژیم غذایی است3 افسانه سوم: در روز های ریکاوری در حالت استراحت کامل باشید4 افسانه چهارم: ورزش می تواند رژیم غذایی بد را جبران کند5 افسانه پنجم ...

سایر منابع:

رویداد ایران   ۱۴۰۲/۰۷/۰۹ - ۲۰:۳۰   + ۱ سایت دیگر  
در تحقیقات بعدی صورت گرفته توسط "روی والفورد" استاد آسیب شناسی در دانشگاه کالیفرنیا در لس آنجلس با کمک همکاران اش، دریافت که محدود کردن غذای حیوانات می تواند به طور قابل توجهی طول عمر آنان را افزایش دهد ...

سایر منابع:

فرارو   ۱۴۰۲/۰۷/۰۹ - ۲۰:۱۹   + ۲ سایت دیگر  
فرارو- در مورد عدد روی ترازو وحشت نکنید. به گفته یک متخصص تغذیه بدن شما هم چنان می تواند از یک رژیم غذایی سالم یا برنامه تمرینی بهره مند شود حتی اگر وزن کم نمی کنید. کاهش وزن یک انگیزه محبوب برای تغییر رژیم غذایی است. با این وجود، این تنها یا حتی معنی دار ترین دلیل برای سالم تر خوردن نیست. ...

سایر منابع:

بهداشت نیوز   ۱۴۰۲/۰۷/۰۹ - ۱۹:۳۹   + ۱ سایت دیگر  
اگر رژیم لاغری دارید یا اینکه بستنی را به خاطر قندش از رژیم غذایی تان حذف کرده اید ولی مدتی است که هوس بستنی کرده اید، بستنی ماستی درست کنید.

سایر منابع:

خبر فوری   ۱۴۰۲/۰۷/۰۹ - ۱۸:۲۵    
در این نوشته مواد غذایی که دارای مس هستند را معرفی کرده ایم تا بتوانید با داشتن یک رژیم غذایی مناسب، مس مورد نیاز بدن خود را تامین نمایید.

سایر منابع:

روزنامه تعادل   ۱۴۰۲/۰۷/۰۹ - ۱۷:۴۰    
اگرچه برای مراقبت از پوست صورت روش های معمولی چون استفاده از انواع پاک کننده ها، مرطوب کننده ها، ضد آفتاب ها، نوشیدن آب به میزان کافی و داشتن رژیم غذایی مناسب، کارا و موثر هستند، اما استفاده از تونر، سرم ویتامین سی، رتینول، ماساژ پوست صورت و.. ...

سایر منابع:

ایمنا   ۱۴۰۲/۰۷/۰۹ - ۱۲:۳۲    
از آنجا که گیاهان حاوی مواد شیمیایی گیاهی هستند، پیروی از رژیم غذایی گیاه خواری به محافظت از سلول ها در برابر آسیب کمک می کند.

سایر منابع:

برترین ها / بهار نیوز   ۱۴۰۲/۰۷/۰۹ - ۰۷:۴۵   + ۵ سایت دیگر  
سوزش معده زمانی اتفاق می افتد که اسفنکتر تحتانی مری (دریچه ی بین مری و معده) ضعیف یا ناکارآمد می شود و اسید معده به داخل مری برمی گردد.

سایر منابع:

کاماپرس   ۱۴۰۲/۰۷/۰۹ - ۱۱:۵۵    
کسانی که قصد رزرو تور آنتالیا را دارند بهتر است به هیچ وجه با رژیم غذایی به این منطقه سفر نکنند! ترکیه به غذاهای لذیذ و خوش طعمی معروف است که هیچ گردشگری نمی تواند به آنها دست رد بزند ...

سایر منابع:

تازه نیوز   ۱۴۰۲/۰۷/۰۹ - ۱۱:۵۰    
به گزارش تازه نیوز، گوشت بلدرچین یکی از منابع پروتئین های باکیفیت و حاوی همه اسیدهای آمینه ضروری است. پروتئین ها در رشد و ترمیم بافت های عضلانی، موها، ناخن ها، پوست و بافت استخوان ها ضروری هستند. به علاوه، در بسیاری از عملکردهای فیزیولوژیک به شکل آنزیم های گوارشی، هموگلوبین، هورمون ها و.. ...

سایر منابع:

سینا   ۱۴۰۲/۰۷/۰۹ - ۱۱:۲۳   + ۱۸ سایت دیگر  
کم وزنی و کوتاه قدی کودکان دغدغه ای بزرگ برای بسیاری از پدر و مادر است. کارشناسان مرکز بهداشت رشد کودک را با اندازه گیری قد و وزن و مقایسه آن با استانداردهای رشد مورد ارزیابی قرار می دهند که می تواند شاخص خوبی برای بررسی وضعیت رژیم غذایی کودکان باشد ...

سایر منابع:

فوت وفن   ۱۴۰۲/۰۷/۰۹ - ۱۰:۵۰    
روز جهانی گیاهخواری هر سال در اول اکتبر برای ترویج آگاهی در مورد مزایای گیاهخواری و نقش مهم آن در کاهش ردپای زیست محیطی برگزار می شود. گیاهخواری در دهه های اخیر محبوبیت زیادی پیدا کرده است، زیرا مطالعات مزایای رژیم های غذایی مبتنی بر گیاهان و چگونگی تأثیر مثبت آن بر سلامت را تأیید می کنند ...

سایر منابع:

ایسنا   ۱۴۰۲/۰۷/۰۹ - ۰۹:۱۳   + ۲۳ سایت دیگر  
ایسنا/اصفهان معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی کاشان گفت: عامل اصلی بیماری های قلبی عروقی و سکته های مغزی مصرف دخانیات و الکل، رژیم غذایی ناسالم و کم تحرکی است که به شکل فشارخون بالا، قند خون بالا و کلسترول خون بالا، اضافه وزن و چاقی در افراد ظاهر می شود.

سایر منابع:

آفتاب نیوز   ۱۴۰۲/۰۷/۰۹ - ۰۸:۵۳   + ۱ سایت دیگر  
سبزیجات، کم کالری و سرشار از ویتامین، مواد معدنی و سایر مواد مغذی مهم هستند. علاوه بر این بسیاری از سبزیجات کم قند و حاوی فیبر بالایی هستند که آن ها را برای رژیم های کم کربوهیدرات عالی می سازد. تعریف رژیم غذایی کم کربوهیدرات بسیار متفاوت است.

سایر منابع:

برترین ها / خبر آنلاین   ۱۴۰۲/۰۷/۰۹ - ۰۷:۴۵   + ۹ سایت دیگر  
تقریباً نیمی از افراد در بزرگسالی دچار فشار خون بالا می شوند و این یک عارضه جدی است که خطر بیماری قلبی و سکته را افزایش می دهد.

سایر منابع:

جهان نیوز   ۱۴۰۲/۰۷/۰۹ - ۰۰:۲۵   + ۸ سایت دیگر  
نفخ معده اگرچه متداول است اما همیشه ناشی از رژیم غذایی فقیر، تجربه سطوح بالای استرس، قرار گرفتن در معرض آلاینده های مختلف و ...نیست.

سایر منابع:

خبرگزاری صدا و سیما   ۱۴۰۲/۰۷/۰۸ - ۲۳:۲۹    
کلم بروکلی خواص زیادی برای بدن دارد و به همین دلیل باید آن را در رژیم غذایی خود داشته باشید.

سایر منابع:

شما نیوز   ۱۴۰۲/۰۷/۰۸ - ۲۳:۱۱    
اگر می خواهید بدانید که از کجا بفهمیم کمبود کلسیم داریم، حواستان باشد نشانه هایی وجود دارند که به شما هشدار می دهد باید مصرف کلسیم را در رژیم غذایی خود افزایش دهید ...

سایر منابع:

شما نیوز   ۱۴۰۲/۰۷/۰۸ - ۲۲:۵۰    
دستورالعمل عمومی برای کاهش وزن و لاغری فقط گرفتن رژیم لاغری است! اما شاید کسی توان گرفتن رژیم را نداشته باشد حالا دلیلیش هرچیزی که باشد! پس راهکار این افراد چیست؟ در این مقاله به بررسی بهترین روش های کاهش وزن بدون گرفتن رژیم خواهیم پرداخت:

سایر منابع:

همشهری   ۱۴۰۲/۰۷/۰۸ - ۱۸:۱۵    
آدم ها به دلایل متفاوتی ممکن است گیاهخوار شوند. قابل دفاع ترین این دلایل می تواند یک رژیم غذایی برای حفظ تندرستی باشد.

سایر منابع:

روزنامه شهروند   ۱۴۰۲/۰۷/۰۸ - ۱۱:۱۳   + ۳ سایت دیگر  
رژیم غذایی سالم و ورزش می توانند نتیجه شیمی درمانی سرطان سینه را بهبود بخشند. به گزارش خبرگزاری صدا و سیما به نقل از نیواطلس ، پژوهشگران دانشگاه ییل و چندین مرکز پژوهشی و درمانی بررسی کردند که مداخله از طریق رژیم غذایی سالم و ورزش در مراحل ابتدایی سرطان ...

سایر منابع:

برترین ها / شیعه نیوز   ۱۴۰۲/۰۷/۰۷ - ۱۵:۴۷   + ۳۳ سایت دیگر  
به گفته معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی شیراز بیماری های قلبی و عروقی، اولین علت مرگ و میر در دنیا و کشور است.

سایر منابع:

رویداد 24   ۱۴۰۲/۰۷/۰۸ - ۰۹:۵۲   + ۲ سایت دیگر  
فیلم دیدنی حیات وحش را ببینید که یک عقاب ماهی خوار، که به خاطر رژیم غذایی معمول خود از پرندگان و پستانداران کوچک معروف است، تصمیم گرفت حرکتی جسورانه انجام دهد.

سایر منابع:

برترین ها / خبر فوری   ۱۴۰۲/۰۷/۰۷ - ۰۹:۰۸   + ۷ سایت دیگر  
گوجه فرنگی منبع عالی ویتامین C، K و فولات است که برای سیستم ایمنی قوی و سلامت کلی ضروری است.

سایر منابع:

کودک پرس   ۱۴۰۲/۰۷/۰۸ - ۰۸:۵۶   + ۱ سایت دیگر  
کودک در حال بزرگ شدن ممکن است برای رشد سالم نیاز به مصرف ویتامین های موثر یا مواد معدنی خاص داشته باشد. به خصوص اگر کودک شما تمام مواد مغذی مورد نیاز خود را از یک رژیم غذایی سالم دریافت نمی کند یا مشکلات دیگری دارد که باعث کمبودهای تغذیه ای می شود ...

سایر منابع:

ایسکانیوز   ۱۴۰۲/۰۷/۰۸ - ۰۵:۰۴    
بستنی موز یخی از جمله خوراکی هایی است که می توانید در دورانی که رژیم غذایی کاهش وزن دارید با خیال راحت مصرف کنید.

سایر منابع:

روزنامه اصفهان زیبا   ۱۴۰۲/۰۷/۰۸ - ۰۰:۳۶   + ۱ سایت دیگر  
با افزایش سن، کاهش حافظه به بخش جدایی ناپذیری از زندگی فرد تبدیل می شود. فراموش کردن محل پارک خودرو یا کلید منزل با افزایش سن در بیشتر افراد عادی است؛ اما سؤال اینجاست که آیا این نوع کاهش قدرت ذهنی برای همه افراد حتمی است؟

سایر منابع:

ایمنا   ۱۴۰۲/۰۷/۰۸ - ۰۰:۱۷   + ۱ سایت دیگر  
معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه گفت: عوامل خطر اصلی بیماری های قلبی، عروقی و سکته مغزی مصرف دخانیات و الکل، رژیم غذایی نامناسب و کم تحرکی است.

سایر منابع:

سلام نو / زیر نویس   ۱۴۰۲/۰۷/۰۷ - ۰۹:۰۶   + ۶۴ سایت دیگر  
باید نشانه های آشکار ناراحتی قلبی را بدانیم، زیرا درمان زودهنگام می تواند جان انسان ها را نجات دهد و از آسیب جلوگیری کند.

سایر منابع:

فرارو   ۱۴۰۲/۰۷/۰۷ - ۲۲:۱۶   + ۱۰ سایت دیگر  
ناراحتی معده می تواند درد و عوارض ناگواری در پی داشته باشد، فرقی نمی کند این ناراحتی به دلیل سوء هاضمه، انتقال یک ویروس یا مسمومیت غذایی باشد. برای تسکین ناراحتی و درمان مشکلات معده، قرص یک راه حل موقتی است، آنجه در این میان اهمیت دارد پیروی از یک رژیم غذایی خاص برای تسکین درد معده است. ...

سایر منابع:

تدبیر و امید   ۱۴۰۲/۰۷/۰۷ - ۲۱:۵۷   + ۱۵ سایت دیگر  
کاهش وزن ناشی از اضطراب معمولاً بی خطر است، اما لزوماً به عنوان شکل سالم کاهش وزن در نظر گرفته نمی شود. دانستن دلایل کاهش وزن بسیار مهم است تا بتوانید عادات و تغییرات سبک زندگی خود را زیر نظر داشته باشید و ببینید آیا نیاز به تغییر رفتارها یا رژیم غذایی خود دارید یا خیر.

سایر منابع:

برترین ها   ۱۴۰۲/۰۷/۰۷ - ۲۱:۳۳   + ۹ سایت دیگر  
اثرات نوشیدنی ها بر سلامت کلی به طور کامل دست کم گرفته می شود. در حالی که انتخاب های غذایی شما می تواند بر التهاب مزمن تأثیر بگذارد و خوردن یک رژیم غذایی غنی از چربی های سالم، سبزیجات، میوه ها و ماهی می تواند به مبارزه با التهاب مزمن کمک کند ...

سایر منابع:

بهار نیوز   ۱۴۰۲/۰۷/۰۷ - ۱۸:۴۱   + ۳۸ سایت دیگر  
گروه سلامت: حتما برای شما هم پیش آمده است که علی رغم چند روز استراحت در خانه و یا کمتر کار کردن، اما همچنان خسته باشید؛ خستگی مزمن یا طولانی مدت در بسیاری از موارد ناشی از استرس، عدم خواب کافی، رژیم غذایی ضعیف و سایر عادات غلط در زندگی است. ...

سایر منابع:

برترین ها / فرارو   ۱۴۰۲/۰۷/۰۴ - ۲۲:۲۰   + ۲۲ سایت دیگر  
آخرین آمار نشان می دهد که بسیاری از مردم از طریق رژیم غذایی خود کلسیم کافی دریافت نمی کنند.

سایر منابع:

سلام نو / خبرگزاری تابناک   ۱۴۰۲/۰۷/۰۷ - ۱۸:۱۳   + ۱۰ سایت دیگر  
میلیون ها نفر در سراسر جهان برای کنترل عوامل خطری که منجر به بیماری های قلبی عروقی می شوند مبارزه می کنند در حالی که بسیاری از افرادی که در معرض خطر بالایی هستند، از این عوامل بی اطلاع هستند.

سایر منابع:

برترین ها / زیر نویس   ۱۴۰۲/۰۷/۰۲ - ۱۷:۴۴   + ۲۴ سایت دیگر  
در حالی که تحقیقات انجام شده غذای خاصی را به عنوان درمان نهایی پیدا نکرده است، به نظر می رسد برخی از مواد غذایی وجود دارند که بر نحوه پاسخ بدن شما به عفونت ها تأثیر می گذارند.

سایر منابع: