یکشنبه ۰۳ مردادساعت ۰۸:۰۶Jul 2021 25
جستجوی پیشرفته

جدیدترین‌های «رژیم غذایی»

راهبردنامه   ۴ ساعت پیش    
رژیم غذایی شما فاقد مواد مغذی مناسب است یکی از ساده ترین تغییراتی که می توانید برای افزایش احتمال بارداری ایجاد کنید، با غذاهایی که در بشقاب می گذارید شروع می شود. و فقط در مورد زنان صدق نمی کند، برای مردان نیز مهم است ...
اقتصاد نیوز   ۶ ساعت پیش    
اقتصاد نیوز : 40 سالگی سنی است که بسیاری از افراد به سبک زندگی و رژیم غذایی خود نگاه دوباره ای می اندازند و بسیاری از عادت های ناکارآمد را از زندگی خود حذف می کنند. شاید یکی از مهمترین تغییراتی که باید در این دوران انجام شود، تغییر فهرست خوراکی های مورد استفاده در رژیم غذایی است.
همشهری   ۸ ساعت پیش   + ۱۵ سایت دیگر  
یکی از گیاهانی که اضافه کردن آن به رژیم غذایی می تواند فواید فراوانی برای شما داشته باشد، اسفناج است.
روز پلاس   ۸ ساعت پیش    
مواد مغذی و ویتامین های طبیعی وجود دارند که فقط کافی است آن ها را به رژیم غذایی خودمان اضافه کنیم.
اقتصاد آنلاین   ۹ ساعت پیش    
بیماری پارکینسون تقریباً یک میلیون آمریکایی را مبتلا کرده است. هر ساله، 60،000 مبتلا به این بیماری تشخیص داده می شوند. علائم این بیماری از فردی به فرد دیگر فرق می کند اما عموماً شامل اسپاسم عضلانی، لرزش و درد عضلانی هستند. دلایل و محرک هایی که پارکینسون را فعال می کنند هنوز هم در حال بررسی هستند.
برترین ها / نصیر نیوز   ۱۴۰۰/۰۵/۰۲ - ۱۹:۵۹   + ۷ سایت دیگر  
ایرنا: رییس اداره حیات وحش اداره کل حفاظت محیط زیست آذربایجان غربی گفت: تصویر تنها پلنگ در حال زیست در جزیره کبودان ارومیه در تله دوربین های تازه نصب شده در این جزیره ثبت شد. ...
برترین ها / انتخاب   ۹ ساعت پیش   + ۲ سایت دیگر  
انتخاب: غذا هایی که می خوریم می توانند تأثیر زیادی در ساختار و سلامت مغز ما داشته باشند. دنبال کردن یک رژیم غذایی تقویت کننده مغز می تواند از عملکرد کوتاه مدت و بلند مدت مغز پشتیبانی کند ...
سلامت نیوز   ۱۴۰۰/۰۵/۰۲ - ۱۸:۵۷    
سلامت نیوز : بسیاری از افراد، انواع مختلف رژیم غذایی را برای لاغری و کاهش وزن امتحان کرده اند، اما یا آن ها را به نتیجه دلخواه نرسانده است یا تاثیر کوتاه مدتی به همراه داشته است؛ همچنین ممکن است پس از پیروی از برنامه غذایی دکتر تغذیه، مشکلاتی برای سلامتی آن ها پیش آمده باشد ...
پایگاه خبری قلم   ۱۴۰۰/۰۵/۰۲ - ۱۷:۲۲   + ۱ سایت دیگر  
قلم | qalamna.ir : گروه سلامت: این روز ها سطح قند خون به راحتی به خاطر رژیم غذایی ضعیف و مصرف بیش از حد شیرینی و کربوهیدرات تصفیه شده بالا می رود؛ برای درست کردن درمان ساده خانگی که دیابت را کنترل می کند از دارچین استفاده کنید ...
پارسینه   ۱۴۰۰/۰۵/۰۲ - ۱۵:۴۶   + ۱۳ سایت دیگر  
بسیاری از افراد از عفونت های مزمن رنج می برند که راه های درمانی مختلفی برای آن وجود دارد. با این حال، برخی از مطالعات این سوال را در مورد احتمال خوردن برخی غذا ها برای جلوگیری از التهاب مطرح کرده اند. ...
پارسینه   ۱۴۰۰/۰۵/۰۲ - ۱۵:۱۶   + ۲۶ سایت دیگر  
خوراکی های سیاه به دلیل رنگ جالب و پر بودن از مواد مغذی مفید محبوب هستند و می توانند به ما در مبارزه با بیماری هایی مانند دیابت، سرطان و حملات قلبی کمک کنند. در این گزارش برخی از خوراکی های سیاه رنگ که باید سعی کنیم در رژیم غذایی خود بگنجانیم، معرفی می شوند: انجیر سیاه ...
زندگی آنلاین   ۱۴۰۰/۰۵/۰۲ - ۱۱:۱۶    
مرغ در اقصی نقاط جهان محبوب و معروف است و نقش مهمی را در رژیم غذایی امروزه ی مردم دنیا ایفا می کند از قیمتی مناسب و منطقی برخوردار است و غذایی کاملاً رژیمی محسوب می شود. فراوانی این گوشت
فرادید   ۱۴۰۰/۰۵/۰۲ - ۱۱:۱۴   + ۲۰ سایت دیگر  
اکثر مطالعات تأیید کرده اند که کیفیت غذا هایی که به بدن ما وارد می شوند یا رژیم غذایی ما از طریق وجود تعدادی عنصر در داخل خود که عمدتا در فرآیند های ظریف سلول های انسانی دخیل هستند، به طریقی بر بدن ما تأثیر می گذارد.
قم فردا   ۱۴۰۰/۰۵/۰۲ - ۱۰:۲۳   + ۱۲ سایت دیگر  
یکی از نخستین و مهم ترین چیز هایی که افراد برای بهبود رژیم غذایی خود باید به آن توجه کنند، نوشیدن آب است.
جماران   ۱۴۰۰/۰۵/۰۲ - ۰۷:۴۰   + ۳۱ سایت دیگر  
جی پلاس ، به نقل از اسپوتنیک، اگرچه پیش بینی روند زندگی فرد غیرممکن است، اما کاهش برخی از آسیب های موجود در این مسیر امکان پذیر است. اکثر مردم می دانند که رژیم غذایی در این زمینه بسیار مهم است؛ زیرا غذای خوب به عنوان یک بافر در برابر بیماری های مزمن مانند بیماری های قلبی و سرطان عمل می کند. ...
رکنا   ۱۴۰۰/۰۵/۰۱ - ۲۱:۴۱   + ۱ سایت دیگر  
سلامت رکنا : جلبک دریایی از مواد اصلی رژیم غذایی ژاپنی است.
خبرگزاری تابناک   ۱۴۰۰/۰۵/۰۱ - ۲۰:۳۵    
گزارش کامل از گزیده خبرهای امروز تابناک با تو را با کلیک بر تیتر آن بخوانید. دختر زالی که در نوزادی رها شده بود مدل نشریه ووگ شد آیا واقعا پروتئین گیاهی سالم تر از پروتئین حیوانی است؟ دوستی جالب میان حیوانات در طبیعت پنه لوپه کروز، سالم ترین رژیم غذایی جهان را دارد! ...
راهبردنامه   ۱۴۰۰/۰۵/۰۱ - ۱۶:۵۵    
1- رژیم غذایی جدید: رعایت عادات غذایی سالم بسیار ضروری است. فست فود، دسرهای پرکالری، نوشیدنی های شیرین و سایر موادخوراکی احساس سیری ایجاد کرده و فرد را از تناسب اندام خارج می کند، بیشتر افراد بزرگسال و از هر 3 کودک 1 نفر در امریکا دچار اضافه وزن بوده یا چاق است. تغییر عادت غذایی کار آسانی [...]
عصر خبر   ۱۴۰۰/۰۵/۰۱ - ۱۶:۴۴   + ۱۷ سایت دیگر  
باشگاه خبرنگاران جوان نوشت: محققان در جدیدترین مطالعات خود به تاثیر نوشیدن قهوه بر کوتاهی قد پرداخته اند. به نقل از اسپوتنیک یو اس تودی ، کاترین زراتسکی، متخصص تغذیه در Mayo Clinic، اعتقاد دارد که کافئین، محرکی است که سوخت وساز بدن را افزایش می دهد ...
خبرگزاری برنا   ۱۴۰۰/۰۵/۰۱ - ۱۵:۲۳   + ۱ سایت دیگر  
ستاره پرسپولیسی و نایب قهرمان دسته آخر فیتنس استایل مسابقات قهرمانی گفت: قطعا ورزشکارانی که می خواهند کوهی از عضله داشته باشند، کاری دشوار برای تمرین و آماده سازی و رژیم غذایی خواهند داشت.
برترین ها   ۱۴۰۰/۰۵/۰۱ - ۰۷:۰۷   + ۶ سایت دیگر  
برترین ها - ندا احمدلو: پنه لوپه کروز، بازیگر 47 ساله و سرشناس اسپانیایی که بیشتر ما او را به خاطر بازی در فیلم همه می دانند ، اثر اصغر فرهادی، می شناسیم، به تازگی در مصاحبه ای اعلام کرده که سال هاست برای حفظ تناسب اندام و انرژی روزانه خود از رژیم مدیترانه ای پیروی می کند ...
ایسنا   ۱۴۰۰/۰۵/۰۱ - ۰۵:۵۳   + ۱۹ سایت دیگر  
غذاها و نوشیدنی هایی که در رژیم غذایی گنجانده می شوند همگی بر سلامت دندان ها و لثه های فرد تاثیرگذار هستند.
اقتصاد نیوز   ۱۴۰۰/۰۵/۰۱ - ۰۲:۵۷   + ۸ سایت دیگر  
اقتصاد نیوز: برای پوست صورت 6 قانون طلایی وجود دارد.لایه برداری، کرم ضد آفتاب، رژیم غذایی و.. از جمله این قوانین هستند.
روز پلاس   ۱۴۰۰/۰۴/۳۱ - ۲۳:۳۲   + ۳۵ سایت دیگر  
سماق یک ادویه خوش رنگ و بو است که خواص زیادی دارد که به شما توصیه می کنیم این ادویه را در رژیم غذایی خود جای دهید
برترین ها / مهرصبا   ۱۴۰۰/۰۵/۰۱ - ۰۶:۳۴   + ۹ سایت دیگر  
باشگاه خبرنگاران: متخصصان می گویند مصرف هندوانه به دلیل خواص بی شماری که دارد برای زنان باردار مفید است. به نقل از سی سی ان ورلد تِک، هندوانه یکی از میوه های آبدار و شیرین فصل تابستان است که طرفداران زیادی دارد. مصرف این میوه به تمامی افراد توصیه می شود ...
خبرگزاری علمی و فناوری   ۱۴۰۰/۰۴/۳۱ - ۱۹:۱۷    
به گزارش خبرگزاری علم و فناوری از شیراز ، پایه و اساس خانواده زن می باشند. روند شرایط جسمی و روحی مادر و تربیت خانواده بسیار حیاتی می باشد . مادرانی که با مراجعه به ماما , با برنامه ریزی صحیح رژیم غذایی مناسب اقدام به بارداری می کنند . ...
سیمرغ   ۱۴۰۰/۰۴/۳۱ - ۱۴:۰۶   + ۴ سایت دیگر  
با جای دادن برخی خوراکی ها در رژیم غذایی خود می توانید از سلامت دهان و دندان خود مراقبت کنید
پارسینه   ۱۴۰۰/۰۴/۳۱ - ۰۹:۳۱   + ۱۲ سایت دیگر  
هیچکس موهای خشک و کدر را دوست ندارد، پوست سر ما غدد چربی دارد که برای تغذیه مو و پوست سر روغن طبیعی تولید می کند. گاهی اوقات، این غدد مقدار زیادی روغن تولید می کنند که باعث چربی پوست سر و مو می شود. ...
خبرگزاری فارس   ۱۴۰۰/۰۴/۳۱ - ۰۹:۱۸   + ۶ سایت دیگر  
محققان دریافتند، پیروی کردن از یک رژیم غذایی گیاهی و و غنی از دانه سویا منجر به کاهش قابل توجه علائم یائسگی بدون نیاز به مصرف دارو می شود.
فرادید   ۱۴۰۰/۰۴/۳۰ - ۲۱:۲۸    
هرگاه صحبت از مواد غذایی می شود، به اولین چیزی که فکر می کنیم چاقی است. اما یک رژیم غذایی سالم هم می تواند سلامت جسمی ما را تامین کند و هم جلوی زوال قدرت ذهنی ما در مقابل پیری را بگیرد.
فرادید   ۱۴۰۰/۰۴/۳۰ - ۲۱:۱۸    
در سراسر جهان، مرتب به زنان باردار توصیه می شود که چه غذاهایی را بخورند و از چه غذاهایی دوری کنند. حقیقت اما جایی بین علم و داستان های مادربزرگ ها گم شده است. در ایران، آب انار بین زنان باردار گزینه ای محبوب است و در سنگال آبگوشت مغز استخوان از این جایگاه برخوردار است!
میزان   ۱۴۰۰/۰۴/۳۰ - ۰۳:۵۵   + ۱۴ سایت دیگر  
خبرگزاری میزان _ فارس نوشت: ایرج خسرونیا در پاسخ به این پرسش که ریفلاکس به چه وضعیتی گفته می شود؟ ، گفت: ریفلاکس به این مفهوم است که اسید معده راحت از معده به مری بیاید و داخل سیستم تنفسی شود؛ یعنی دریچه بین مری و معده شل، گشاد و باز می شود و براحتی بسته نمی شود. ...
آقای خبر   ۱۴۰۰/۰۴/۳۰ - ۰۲:۳۳   + ۱۶ سایت دیگر  
محقق ارشد این تحقیق، مرلین کورنلیس، دانشیار پزشکی پیشگیری دانشکده پزشکی دانشگاه فاینبرگ دانشگاه نورث وسترن گفت: تغذیه فرد بر ایمنی بدن تاثیر می گذارد و سیستم ایمنی بدن نقشی اساسی در حساسیت و واکنش فرد به بیماری های عفونی ازجمله کووید-19 دارد. ...
جو دوسر فواید بسیاری دارد که به رشد و سلامت کودک به ویژه در دوره بلوغ، کمک می کند.
برترین ها / مهرصبا   ۱۴۰۰/۰۴/۲۸ - ۱۸:۰۹   + ۲۳ سایت دیگر  
ایسنا: بسیاری از افراد در دوران بلوغ و بزرگسالی دچار عارضه پوستی آکنه می شوند و اغلب این باور وجود دارد که مصرف برخی از خوراکیها مانند شکلات، آکنه را تشدید می کند. این پرسش مطرح است که آیا این ارتباط وجود دارد و رژیم غذایی می تواند بر عارضه پوستی آکنه تاثیر داشته باشد؟ ...
صمت   ۱۴۰۰/۰۴/۲۹ - ۲۰:۱۳   + ۴ سایت دیگر  
قیمت حبوبات امروز نسبت به روز گذشته با تغییرات کمی همراه شد. حبوبات یکی از بهترین منابع غذایی پروتئین هستند و بعد از پروتئین حیوانی، ارزش غذایی بالایی دارند. از طرفی منبعی ارزان تر از پروتئین محسوب می شوند و می توانند برای کسانی که توانایی خرید گوشت ندارند، جایگزین مناسبی باشند ...
برترین ها / فرادید   ۱۴۰۰/۰۴/۳۱ - ۲۱:۲۶   + ۱۰ سایت دیگر  
فرادید: در این گزارش برخی افسانه ها که درباره قهوه وجود دارند، رمزگشایی می شوند. قهوه. نخستین نوشیدنی ای است که برخی به محض بیدارشدن از خواب می نوشند؛ نوشیدنی ای که می توانید برای درمان سرگیجه بعدازظهر به آن اعتماد کنید و راه حلی برای افرادی که می خواهند شب زنده داری کنند ...
صمت   ۱۴۰۰/۰۴/۲۹ - ۱۹:۱۳   + ۸ سایت دیگر  
قیمت آجیل و خشکبار امروز نسبت به روز قبل با تغییرات کمی همراه شد. مصرف آجیل و مغز دانه ها را می توان به نوعی چالش و بحث تشبیه کرد. اضافه کردن آجیل به رژیم غذایی برخی افراد ایده آل است و از طرف پزشکان و متخصصان تغذیه توصیه می شود ...
خبرگزاری صدا و سیما   ۱۴۰۰/۰۴/۲۹ - ۱۸:۵۰   + ۱ سایت دیگر  
اگرچه تحقیقات نشان می دهد که خوردن سیب ممکن است خیلی با مراجعه کمتر به پزشک همراه نباشد، اما افزودن سیب به رژیم غذایی شما می تواند به حفظ سلامتی کمک کند.این مطلب نگاه دقیق تری به این موضوع دارد که آیا خوردن روزانه یک سیب می تواند به دور نگه داشتن شما از مراجعه به پزشک کمک کند یا خیر.
اقتصاد آنلاین   ۱۴۰۰/۰۴/۲۹ - ۱۶:۵۱   + ۷ سایت دیگر  
برای تقویت سلامت چشم ویتامین های فراوان خوبی در رژیم غذایی و به صورت مکمل وجود دارند که همه آن ها می توانند تأثیر بسزایی در سلامت بینایی داشته باشند.
مشرق نیوز   ۱۴۰۰/۰۴/۲۹ - ۱۶:۰۱    
رژیم غذایی سالم دشمن اضافه وزن و چاقی است! آن هم در دورانی که اضافه وزن و چاقی با خوردن غذاهای فست فودی و کم تحرکی به شدت در میان گروه های سنی مختلف شایع شده است ...
سلام نو   ۱۴۰۰/۰۴/۲۹ - ۱۵:۵۲    
اگر به دنبال تناسب اندام با رعایت کالری دریافتی هستید، می توانید از این میوه های صفر کالری و خوشمزه بهره ببرید. میوه ها با بهرهمندی از راه های دیگر نیز به لاغری و تناسب اندام شما کمک می کنند.
شفا آنلاین   ۱۴۰۰/۰۴/۲۹ - ۱۵:۲۵   + ۶۰ سایت دیگر  
اصلی ترین نکته در درمان دیابت فعالیت بدنی و رژیم غذایی سالم است؛ دو اقدامی که ممکن است در شرایط همه گیری به راحتی در دسترس نباشد.
خبرگزاری صدا و سیما   ۱۴۰۰/۰۴/۲۹ - ۱۲:۳۱   + ۵ سایت دیگر  
رعایت طولانی مدت یک رژیم غذایی سالم، پاسخ ایمنی بدن را بهبود می بخشد و به ما کمک می کند تا علاوه بر مبارزه بهتر با عفونت ها، پاسخ ایمنی قوی تری به واکسیناسیون داشته باشیم.
اقتصاد آنلاین   ۱۴۰۰/۰۴/۲۹ - ۱۱:۵۵   + ۶ سایت دیگر  
تغییر در رژیم غذایی هنگام انجام ورزش بسیار مهم است. صرفنظر از اینکه بخواهید انرژی بدن تان را افزایش دهید یا کاهش وزن خود را حفظ کنید، خوردن غذاهای مناسب در کنار رژیم تناسب اندام ضروری است.
جهان اقتصاد   ۱۴۰۰/۰۴/۲۹ - ۰۹:۵۴   + ۵ سایت دیگر  
طبق جدیدترین مطالعه ای که در مجله نیچر فود منتشر شده، 3 میلیارد نفر هزینه یک رژیم غذایی سالم را به خاطر همه گیری کرونا ندارند. به گزارش جهان اقتصاد به نقل از تسنیم ...
اقتصاد آنلاین / پانا   ۱۴۰۰/۰۴/۱۷ - ۱۵:۴۸   + ۱۵ سایت دیگر  
بوی بدی که ناشی از مصرف برخی مواد غذایی را می توان با مصرف برخی مواد غذایی دیگر برطرف کرد. با ما باشید تا در خصوص عوامل بروز این مشکل و روش های مقابله با آن بیشتر صحبت کنیم.
اقتصاد نیوز   ۱۴۰۰/۰۴/۲۹ - ۰۵:۰۵   + ۲۷ سایت دیگر  
اقتصاد نیوز : رژیم غذایی در کنترل فشارخون تاثیر به سزایی دارد و آلبالو می تواند فشارخون بالا را کاهش دهد
خبرگزاری برنا   ۱۴۰۰/۰۴/۲۹ - ۰۲:۱۱   + ۱ سایت دیگر  
نتایج مطالعات نشان می دهد که مصرف منظم خیار به طور طبیعی قند خون را در مبتلایان به دیابت نوع 2 کاهش می دهد. گروهی از محققان انگلستان با بررسی در مورد روش های کنترل بیماری دیابت دریافتند که مصرف منظم خیار در رژیم غذایی مبتلایان به دیابت نوع 2 بسیار مفید است زیرا به طور طبیعی قند خون را کاهش می دهد.
ساوالان خبر   ۱۴۰۰/۰۴/۲۹ - ۰۱:۱۰    
بر اساس مطالعه بالینی پژوهشگران، تغییر در سبک زندگی و رژیم غذایی می تواند به تغییر فوری و سریع در سن بیولوژیکی منجر شود.