جمعه ۱۲ خردادساعت ۰۸:۲۴Jun 2023 2
جستجوی پیشرفته

جدیدترین‌های «رژیم های غذایی»

افکار نیوز   ۱۴۰۲/۰۳/۱۱ - ۱۶:۵۰   + ۱ سایت دیگر  
از چاقی مفرط خسته شدید؟ به دنبال راهی هستید برای کاهش وزن و تناسب اندام تان؟ رژیم های غذایی و ورزش های مختلف را امتحان کردید و نتیجه ای نگرفتید، به فکر خوردن قرص های لاغری هستید؟
بهداشت نیوز   ۱۴۰۲/۰۳/۱۰ - ۱۸:۰۲    
دلایل استفاده از هویج در رژیم های غذایی با توجه به پایین بودن میزان کربوهیدرات و صفر بودن میزان کلسترول و چربی در این ریشه گیاهی تقویت شده و آن را به بخش ثابتی از رژیم های غذایی کاهش وزن تبدیل کرده است.
برترین ها / خبرگزاری فارس   ۱۴۰۲/۰۳/۰۸ - ۱۳:۱۰   + ۲۵ سایت دیگر  
امروزه گرفتن رژیم غذایی برای لاغری رایج است اما اینکه چرا خیلی از رژیم های غذایی به شکست منجر می شوند را در این مطلب بخوانید.
سینا   ۱۴۰۲/۰۳/۰۷ - ۱۱:۴۸   + ۲ سایت دیگر  
طی سال های اخیر انواع رژیم های غذایی از جمله رژیم مبتنی بر خوردن یک وعده غذا در طول شبانه روز، رواج یافته است و در این میان کارشناسان این پرسش را مطرح می کنند که آیا محدود کردن خود به تنها یک وعده غذایی در روز، می تواند برای بدن مفید باشد؟ ...
سلام نو / خبرگزاری برنا   ۱۴۰۲/۰۳/۰۸ - ۱۲:۴۸   + ۹ سایت دیگر  
ژاپنی ها به دلیل رژیم های غذایی مناسب نسبت به دیگران عمر طولانی تری دارند.امید به زندگی زنان در اوکیناوای ژاپن 90 سال است.
ایانا   ۱۴۰۲/۰۳/۰۷ - ۰۹:۵۶    
طی سال ها و ماه های اخیر، شاهد ارائه انواع رژیم های غذایی از سوی متخصصان و حتی برخی افراد غیر متخصص در دنیا هستیم! رژیم های غذایی بعضا متناسب با محیط و کشوری خاص و به صورت یک دستورالعمل کلان ( با مخاطبانی بین المللی) ارائه می شود ...
برترین ها   ۱۴۰۲/۰۳/۰۴ - ۱۱:۳۸   + ۱ سایت دیگر  
روش های خانگی مختلفی برای درمان خشکی پوست وجود دارد که از آن جمله می توان به استفاده از روغن های گیاهی و همچنین داشتن رژیم های غذایی سالم و حاوی خوراکی های مفید برای سلامت پوست اشاره کرد.
سلام نو / ایسکانیوز   ۱۴۰۲/۰۳/۰۳ - ۱۶:۲۵   + ۳ سایت دیگر  
درمان های متفاوتی برای برطرف کردن خشکی پوست استفاده می شود. در این مطلب به بررسی روش های خانگی برای درمان پوست خشک پرداخته ایم که در ادامه خواهید خواند.
برترین ها / اقتصاد نیوز   ۱۴۰۲/۰۳/۰۳ - ۲۲:۴۶   + ۱۷ سایت دیگر  
مسئول آموزش همگانی انستیتو تحقیقات تغذیه ای و صنایع غذایی کشور ، آلزایمر را یکی از شایع ترین بیماری های دوران سالمندی برشمرد که با استفاده از رژیم غذایی مناسب به میزان قابل توجهی می توان از این بیماری پیشگیری کرد.
زندگی آنلاین   ۱۴۰۲/۰۳/۰۳ - ۰۸:۱۵    
ورزش پرورش اندام از پُرطرفدارترین و رایج ترین رشته های ورزشی در سطح ایران و جهان بوده و کمتر کسی را می توان یافت که در دوره ای از زندگی خویش - به ویژه در سنین نوجوانی تا جوانی - به این ورزش مبادرت نکرده باشد.
فرارو   ۱۴۰۲/۰۳/۰۲ - ۱۵:۴۱   + ۲ سایت دیگر  
باور کنید یا نه، در دهه 1700، انتخابِ بینِ ریختن یا نریختن شکر در چایی تان، یک بیانیه سیاسی محسوب می شد. به گزارش راهنماتو، درحالیکه امروز انواعی از رژیم های غذایی فاقد قند وجود دارد، ولی انگیزه هایی که در دوران لغو برده داری در اروپا و آمریکای شمالی، در پشتِ این گرایشِ بهداشتی وجود داشت ...
سلامت نیوز   ۱۴۰۲/۰۳/۰۲ - ۱۴:۴۱    
سس کنجد (سس ارده) عقاب یک ماده غذایی سرشار از فیبر، پروتئین، ویتامین ها، مواد معدنی و ترکیبات آنتی اکسیدانی است. این سس کم چرب، کاملا گیاهی و بدون کلسترول بوده و می تواند به عنوان یک چاشنی بسیار خوشمزه، مدرن و سالم با انواع غذاهای ایرانی و فرنگی در رژیم های غذایی مختلف مورد مصرف قرار گیرد.
سلامت نیوز   ۱۴۰۲/۰۳/۰۲ - ۱۴:۲۷    
مجموعه سلامتی به اندام دکتر کرمانی با 26 سال سابقه فعالیت پزشکی در زمینه تغذیه، کاهش و افزایش وزن، که به طور تخصصی به تدوین انواع برنامه غذایی استاندارد زیر نظر دکتر کرمانی می پردازد، به ارائه انواع رژیم های غذایی آنلاین بدون گرسنگی و حذف وعده های غذایی زیر نظر کارشناسان تغذیه آموزش دیده، مشهور است.
پارسینه   ۱۴۰۲/۰۳/۰۲ - ۱۱:۴۴   + ۱۶ سایت دیگر  
آیا تا به حال به این فکر کرده اید که نباید غذای تکراری بخورید و هر روز باید به غذای خود تنوع بدهید؟ شاید تا به حال این مسئله خیلی برایتان اهمیتی نداشته اما بسیار مهم است که شما هر روز غذای تکراری نخورید؛ حتی اگر عاشق یک غذا هستید زیرا برای سلامتی تان مفید نیست . ...
برترین ها / پارسینه   ۱۴۰۲/۰۳/۰۲ - ۰۲:۰۲   + ۸ سایت دیگر  
داشتن یک خواب خوب در شب یکی از بهترین کارهایی است که می توانید برای حفظ وزن سالم و سلامت کلی انجام دهید. مطالعات نشان می دهند که کم خوابی با افزایش وزن و سایر اختلالات سلامتی مرتبط است.
فرارو   ۱۴۰۲/۰۳/۰۱ - ۱۳:۵۱   + ۱۶ سایت دیگر  
یک سوم کودکان اروپایی اضافه وزن دارند. به گزارش ویفروم، گزارش اخیر سازمان بهداشت جهانی نشان می دهد که از هر سه کودک در منطقه اروپا یک نفر اضافه وزن دارد. شیوع بالای اضافه وزن در دوران کودکی چالش بهداشتی قابل توجهی است و به مداخله و اقدامات پیشگیرانه نیاز فوری دارد. ...
زندگی آنلاین   ۱۴۰۲/۰۲/۳۱ - ۱۷:۳۱    
در دوره شیردهی مادر از ذخیره های چربی اش استفاده می کند. کاهش وزن درست مادر، از دو محل تامین می شود؛ یکی رژیم های غذایی و دوم ورزش کردن.
برترین ها / بهار نیوز   ۱۴۰۲/۰۲/۳۱ - ۱۰:۵۹   + ۲۴ سایت دیگر  
رژیم 12 ساعته یکی از انواع رژیم فستینگ رژیم 12 ساعته است. قوانین این رژیم ساده است، فرد باید هر روز یک روزه 12 ساعته ناشتا بگیرد و به آن پای بند باشد.
فرتاک نیوز   ۱۴۰۲/۰۲/۳۱ - ۰۷:۱۵   + ۱ سایت دیگر  
در ادامه این مطلب به 4 عارضه پیروی از رژیم های غذایی سخت اشاره خواهیم کرد که به ترتیب عبارتند از: 1. کمبود برخی ریز مغذی ها زمانی که بعضی از گروه های غذایی مانند چربی ها و کربوهیدرات ها حذف شوند ...
ایسنا   ۱۴۰۲/۰۲/۳۱ - ۰۱:۳۰   + ۴۴ سایت دیگر  
روش های خانگی مختلفی برای درمان خشکی پوست وجود دارد که از آن جمله می توان به استفاده از روغن های گیاهی و همچنین داشتن رژیم های غذایی سالم و حاوی خوراکی های مفید برای سلامت پوست اشاره کرد.
روزنامه تعادل   ۱۴۰۲/۰۲/۲۸ - ۲۰:۳۰   + ۳ سایت دیگر  
بسیاری از مردم جهان با مشکل اضافه وزن و چاقی دست و پنجه نرم کرده و از رژیم های غذایی مختلف گرفته تا داروهای چاقی و مکمل ها را مورد استفاده قرار می دهند ...
سینا   ۱۴۰۲/۰۲/۲۸ - ۱۰:۲۲   + ۱ سایت دیگر  
بسیاری از مردم جهان با مشکل اضافه وزن و چاقی دست و پنجه نرم کرده و از رژیم های غذایی مختلف گرفته تا داروهای چاقی و مکمل ها را مورد استفاده قرار می دهند ...
بهار نیوز   ۱۴۰۲/۰۲/۲۵ - ۱۸:۳۰   + ۱ سایت دیگر  
گروه فیلم: دکتر محمد هاشمی، بیر انجمن علمی پیشگیری و درمان چاقی ایران می گوید: رژیم غذایی اصولی که مبتنی بر مصرف همه گروه های غذایی و عدم حذف وعده های غذایی اصلی در کنار داشتن برنامه تحرکی روزانه است ، کاهش وزن متعادلی بین نیم تا 1 کیلو در هفته را بدنبال خواهد داشت ...
پارسینه   ۱۴۰۲/۰۲/۲۵ - ۱۰:۳۵   + ۷ سایت دیگر  
زندگی بدون اجاره در بدن ما، چربی شکم یکی از آن چربی های سفت است که سوزاندن آن به سختی انجام می شود، اما همچنان به آن اضافه می شود. قبل از اینکه بفهمید، دستگیره های عشقی دارید که از بین نمی روند. عوامل تاثیرگذار در تجمع لایه های چربی در شکم ...
موج   ۱۴۰۲/۰۲/۲۴ - ۲۰:۲۳    
برای داشتن یک بدن سالم باید بتوانید تا حد ممکن بدنی متناسب داشته باشید. در اینجا به برخی از بهترین مواد غذایی برای کاهش وزن و رژیم های غذایی موثر برای کاهش وزن می پردازیم:.
بهار نیوز   ۱۴۰۲/۰۲/۲۲ - ۱۱:۰۷   + ۳ سایت دیگر  
گروه سلامت: حقایقی درباره خوردن پرتقال وجود دارد که قبل از مصرف باید بدانید، همینطور مصرف پرتقال برای برخی افراد خطرناک است.به گزارش برنا، پرتقال نیز همانند میوه های دیگر، سالم تلقی می شود اما با این حال ، برای تمامی رژیم های غذایی توصیه نشده و ممکن است مضراتی نیز به همراه داشته باشد ...
آفتاب نیوز   ۱۴۰۲/۰۲/۲۱ - ۱۶:۰۱   + ۱ سایت دیگر  
رژیم های غذایی بسیاری برای کاهش وزن تعریف شده و بررسی همه گزینه ها برای یافتن آنچه برای بدن و اهداف شما بهترین است، می تواند چالش برانگیز باشد. با این حال برخی از غذا های امتحان شده می توانند به کاهش وزن کمک کند.
با مردم   ۱۴۰۲/۰۲/۲۰ - ۲۰:۰۱    
یکی از مزایای اصلی بوتاکس معده، کاهش وزن و کنترل وزن است. بر اساس یک مطالعه که در سال 2018 انجام شد، تزریق بوتاکس در معده می تواند به کاهش وزن بیشتری در مقایسه با رژیم های غذایی و ورزش کمک کند.
فرتاک نیوز   ۱۴۰۲/۰۲/۲۰ - ۱۷:۱۲    
اگر به خستگی مزمن مبتلا هستید، می توانید با رژیم غذایی مناسب درمان سندرم خستگی مزمن ، مشکل تان را برطرف کنید. در رژیم غذایی ویژه درمان سندرم خستگی مزمن، روی وعده های غذایی اصلی و میان وعده های مغذی و سالم تاکید شده است و از مصرف غذاها و نوشیدنی های مضر که خستگی را شدت می بخشند، پرهیز می شود. ...
نواندیش   ۱۴۰۲/۰۲/۲۰ - ۰۹:۲۱   + ۱ سایت دیگر  
نواندیش : درحالی که برخی از افراد در معرض خطر ژنتیکی بالاتری برای ابتلا به سرطان هستند، تحقیقات نشان می دهد که از تقریباً 25 درصد از موارد کلی سرطان می توان تنها با رژیم غذایی و تغذیه پیشگیری کرد. ...
ایسکانیوز   ۱۴۰۲/۰۲/۲۰ - ۰۲:۴۱   + ۲۸ سایت دیگر  
کاهش چند کیلو از وزن بدون رژیم غذایی عذاب دهنده نیز امکان پذیر است.
فرتاک نیوز   ۱۴۰۲/۰۲/۱۸ - ۱۷:۰۷    
امروزه، لاغر شدن یکی از دغدغه هایی است که بسیاری از انسان های روی زمین را درگیر کرده است. رژیم غذایی مناسب، می تواند فرایند لاغر شدن را سریع تر کند. بادمجان، یکی از مواد غذایی است که تقریبا در سراسر جهان یافت می شود ...
ایسکانیوز   ۱۴۰۲/۰۲/۱۸ - ۰۰:۰۵    
محققان دریافتند که رژیم های غذایی نامناسب باعث ایجاد اپیدمی جهانی دیابت می شوند. علت دقیق اکثر انواع دیابت ناشناخته است. در همه موارد، قند در جریان خون جمع می شود. این به این دلیل است که پانکراس انسولین کافی تولید نمی کند.
آفتاب نیوز   ۱۴۰۲/۰۲/۱۴ - ۰۹:۲۰   + ۴ سایت دیگر  
انواع مختلفی از گیاهخواری با درجه های مختلف حذف منابع حیوانی وجود دارد که از ماهی گیاهخواری، ماکیان گیاهخواری، شیر _ تخم مرغ گیاهخواری تا انواعی را شامل می شود که نه تن ها گیاهخوار هستند، بلکه گیاهان را به صورت خام مصرف می کنند که به این گروه، خام گیاهخوار گفته می شود ...
سینا   ۱۴۰۲/۰۲/۱۳ - ۰۸:۲۱   + ۴ سایت دیگر  
حوزه های کمی از سلامت با اطلاعات متناقض به اندازه رژیم غذایی و تغذیه وجود دارد. در تلاشی برای ساده سازی توصیه ها، اخیرا انجمن قلب آمریکا (AHA) یک ارزیابی از الگوهای غذایی محبوب ب برای بهبود سلامت قلبی متابولیک ارائه کرده است. ...
فرارو   ۱۴۰۲/۰۲/۱۲ - ۱۲:۳۵   + ۵ سایت دیگر  
محققان عناصر سالم برای قلب را در قالب ده رژیم غذایی محبوب ارزیابی کرده اند. یک بیانیه علمی که اخیرا در مجله انجمن قلب آمریکا منتشر شده است، بینش و راهنمایی ارزشمندی را ارائه می دهد. ...
برترین ها / شفا آنلاین   ۱۴۰۲/۰۲/۱۱ - ۱۱:۱۲   + ۳۳ سایت دیگر  
روان پزشکی آمریکا می گوید که افسردگی می تواند از هر 6 نفر یک نفر را در طول زندگی تحت تاثیر قرار دهد و علائم عاطفی یا جسمی ایجاد کند که بر زندگی شغلی و خانوادگی فرد تاثیر بگذارد.
آنا   ۱۴۰۲/۰۲/۱۱ - ۰۷:۳۲    
انجمن قلب آمریکا سه مورد از بهترین رژیم های غذایی که برای سلامتی قلب و در مجموع سلامتی افراد بهترین است را معرفی کرد.
ایسنا   ۱۴۰۲/۰۲/۰۹ - ۱۲:۵۹   + ۱۷ سایت دیگر  
ایسنا/خراسان رضوی محققان دریافتند که رژیم های غذایی نامناسب باعث ایجاد اپیدمی جهانی دیابت می شوند.
خبرگزاری صدا و سیما   ۱۴۰۲/۰۲/۰۸ - ۱۲:۱۵    
رژیم غذایی مبتنی بر لاغری در کنار کنترل فشار خون موسوم به رژیم دش (dash) و نیز رژیم غذایی مدیترانه ای بهترین رژیم و در راستای سلامت قلب است.
بهار نیوز   ۱۴۰۲/۰۲/۰۸ - ۱۱:۲۱   + ۱ سایت دیگر  
گروه سلامت: امروزه رژیم های غذایی مختلفی برای کاهش وزن توصیه می شود که رژیم سوپ برای کاهش وزن در مدت کوتاه از جمله آنهاست. در این نوع رژیم ممکن است فرد علاوه بر سوپ بعضی از خوراکی ها را نیز در برنامه غذایی بگنجاند. ...
دیار میرزا   ۱۴۰۲/۰۲/۰۷ - ۱۰:۳۴   + ۴۴ سایت دیگر  
مطالعه جدید نشان داد که ترکیب رژیم غذایی مدیترانه ای و رژیم غذایی کتوژنیک ممکن است به عملکرد شناختی کمک کند و خطر ابتلا به بیماری آلزایمر را کاهش دهد. ...
برترین ها / عصر ایران   ۱۴۰۲/۰۲/۰۴ - ۰۸:۴۷   + ۲۱ سایت دیگر  
پیری یک سِیر طبیعی و اجتناب ناپذیر است. در حالی که تبلیغات سعی می کنند پیری را امری توقف پذیر جلوه دهند، باید گفت هیچ راه واقعی برای انجام این کار وجود ندارد. اما خوشبختانه با ایجاد تغییراتی در رژیم غذایی و سبک زندگی می توان از سرعت پیری کاست و بر میزان سلامت کلی افزود ...
وقت صبح   ۱۴۰۲/۰۲/۰۴ - ۰۱:۲۴   + ۱ سایت دیگر  
ایرینا شایک فاش کرده است در ابتدای فعالیت حرفه ای خود به او گفته شد برای تبدیل شدن به یک سوپرمدل بیش از حد جذاب و به اندازه کافی لاغر نیست!! وقت صبح – ایرینا شایک فاش کرده است که بر خلاف خواسته آژانس های مدلینگ و انتقادها هیچگاه حاضر نشد تا با رژیم های غذایی ناسالم سلامتی خود را به خطر بیاندازد ...
بهار نیوز   ۱۴۰۲/۰۲/۰۱ - ۱۲:۱۴   + ۱ سایت دیگر  
گروه سلامت: میگرن یک درد ضربان دار در سر است که می تواند برای برخی افراد بسیار شدید و حتی ناتوان کننده باشد. این سردردهای طاقت فرسا که معمولاً در یک طرف سر ایجاد می شوند، به تدریج در طی چند ساعت یا چند روز بروز پیدا می کنند ...
برترین ها / فرارو   ۱۴۰۲/۰۲/۰۱ - ۱۰:۰۱   + ۵۱ سایت دیگر  
بیماری کبد چرب، اغلب بدون علامت بوده اما می تواند به مرور زمان و با افزایش میزان چربی کبد با علائمی از جمله دل درد، بی اشتهایی، ضعف مفرط، تهوع، کاهش وزن، کاهش تمرکز و توجه و ... خود را نشان دهد.
برترین ها / آفتاب نیوز   ۱۴۰۲/۰۱/۳۱ - ۱۶:۴۱   + ۳۲ سایت دیگر  
این روزها بسیاری از افراد برای رهایی از اضافه وزن به دنبال رژیم هایی هستند که سریع وزن شان را کاهش دهد.
برترین ها / بهار نیوز   ۱۴۰۲/۰۱/۳۰ - ۱۰:۵۵   + ۱۳ سایت دیگر  
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی، در خصوص باورهای اشتباه مردم نسبت به مصرف برخی مواد غذایی از جمله مصرف شیر، توضیحاتی ارائه داد.
زومیت   ۱۴۰۲/۰۱/۲۹ - ۲۲:۳۸    
کارشناسان می گویند رژیم غذایی یک وعده غذایی در روز که در میان افراد مشهور محبوب است، ممکن است بیش از مفیدبودن مضر باشد. سلبریتی ها در طول سال ها انواع رژیم های غذایی عجیب و غریب را رواج داده اند. یکی از روندهای تازه در میان افراد مشهور رژیم تک وعده ای یا OMAD است. ...
اقتصاد نیوز   ۱۴۰۲/۰۱/۲۹ - ۰۶:۲۴    
بر اساس یک مطالعه بزرگ در سال 2018، برخی از رژیم های غذایی ممکن است خطر ابتلا به بیماری علامت دار سنگ کیسه صفرا را کاهش دهند.