خانهجدیدترینهای «تحرک»
همشهری ۳۵ دقیقه پیش 
برای کم کردن وزن هیچ نسخه کلی ای وجود ندارد؛ مگر توصیه به رعایت خورد و خوراک و افزایش تحرک بدنی.
رویداد 24 ۱۴۰۲/۰۳/۰۹ - ۱۵:۲۱
به نظر می رسد که سال 1402 از نظر دیپلماسی سیاسی و اقتصادی، سالی بسیار مهم و پر تحرک برای ایران خواهد بود و پس از تبادل زندانی با بلژیک، شاید حضور سلطان عمان در تهران به از سرگیری روابط با مصر و حتی پیگیری سیاست های کلان در برجام و لغو تحریم ها، منجر شود.
خبرگزاری صدا و سیما ۱۴۰۲/۰۳/۰۹ - ۱۱:۲۳
رئیس انجمن متخصصان گوارش و کبد ایران گفت: با تغییر شیوه زندگی، رعایت تغذیه سالم، تحرک داشتن و پرهیز از چاقی می توان از بروز بیماری های گوارشی و کبدی پیشگیری کرد.
روز نو ۱۴۰۲/۰۳/۰۹ - ۱۰:۲۳
اسماعیل کوثری، نماینده تهران در مجلس گفت: باید دقت کنیم که دچار آندلس سازی نشویم و نسبت به اظهارنظر سلبریتی ها حساس باشیم و در اسرع وقت با تصویب قانونی جامع، مانع از تحرک پیاده نظام دشمن در عرصه های فرهنگی و رسانه ای باشیم.
ایسنا ۱۴۰۲/۰۳/۰۹ - ۱۰:۱۶
ایسنا/البرز مدیر گروه واحد بهبود تغذیه معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی البرز با بیان این که ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی در استان روند صعودی دارد افزود: البرز جزو استان های کم تحرک کشور است و تحرک نداشتن با بروز چاقی و ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی رابطه مستقیم دارد.
خبرگزاری برنا ۱۴۰۲/۰۳/۰۸ - ۲۳:۳۳
رئیس دستگاه قانون گذاری کشورمان، گفت: ما از عملکرد مجلس راضی هستیم اما قانع نیستیم و باید تلاش بیشتری شود که در سال آخر مجلس بخشی از لوایح و کارها را با قدرت پیش برده و سال آخر را با تحرک سال اول پیش ببریم.
فردا نیوز ۱۴۰۲/۰۳/۰۸ - ۲۲:۴۸
محمدباقر قالیباف، رئیس مجلس، در گفت وگوی زندۀ تلویزیونی:اگر من گفتم از عملکرد مجلس راضی ام، به این معنا نیست که به آنچه انجام شده قانعم. برخی از کارهایی که مانده را باید با قدرت پیش ببریم و سال آخر را با همان تحرک سال اول پیش ببریم ...
رییس مجلس شورای اسلامی گفت: ما از عملکرد مجلس راضی هستیم اما قانع نیستیم لذا تلاش بیشتری را در دستور آخرین سال فعالیت مجلس یازدهم قرار دادیم تا بخشی از لوایح و کارها را با قدرت پیش برده و سال آخر همچون تحرک سال اول داشته باشد.
هزار ماسوله ۱۴۰۲/۰۳/۰۸ - ۲۰:۲۳
فرماندهی مرزبانی استان کرمانشاه گفت: با حول و قوه الهی پدیده قاچاق را در استان ریشه کن خواهیم کرد و برای همیشه پدیده قاچاق و قاچاق بری در استان و شهرستان پاوه تمام خواهد شد و با قدرت این موضوع را دنبال خواهیم کرد.
عصر همدان ۱۴۰۲/۰۳/۰۸ - ۱۳:۴۶
قاسمی فرزاد با اشاره به اینکه، ستاد مرکزی باید از تحرک و پویایی بیشتری برخوردار باشد و به مسائل و مشکلات استان ها توجه ویژه داشته باشد، گفت: با توجه به فراگیر بودن مواد مخدر و حساسیت این موضوع، نیاز است که مسئولین از نزدیک از مراکز بازدید داشته، مسائل و مشکلات آنان را برطرف کنند. ...
ایسنا ۱۴۰۲/۰۳/۰۸ - ۱۲:۱۵
نماینده مردم تهران در مجلس شورای اسلامی گفت: آرایش سیاسی، رسانه ای و فرهنگی دشمن نشان از طرح ریزی حساب شده علیه انقلاب اسلامی و نظام مقدس جمهوری اسلامی دارد، لذا با تصویب قانونی جامع باید مانع از تحرک پیاده نظام دشمن در عرصه های فرهنگی و رسانه ای شویم.
خبرگزاری فارس ۱۴۰۲/۰۳/۰۷ - ۱۶:۲۴
یک کارشناس اقتصادی گفت: مسکن در کشور ما بخش پیشران بوده و ارتباط زیادی با سایر بخش ها دارد، یعنی صنعت مسکن به تنهایی باعث تحرک صنایع مختلف می شود؛ وقتی صنعت مسکن رشد کند، قطعا صنایع وابسته نیز رشد می کنند.
تیتر برتر ۱۴۰۲/۰۳/۰۷ - ۱۴:۴۱
سرهنگ حسن شجاعی نسب اظهار داشت: با دریافت اطلاعاتی مبنی بر تحرک اشرار مسلح و کاروان موتوری قاچاقچیان مواد مخدر در بخش های کویری شهرستان نهبندان، پیگیری موضوع به صورت ویژه در دستور کار تکاوران پلیس قرار گرفت. ...
وزارت آموزش و پرورش ۱۴۰۲/۰۳/۰۷ - ۱۳:۴۶
معاون تربیت بدنی و سلامت آموزش و پرورش استان البرز گفت: همایش کوه پیمایی معلمان تربیت بدنی البرز به مناسبت دهه کرامت و با شعار " همه خادم الرضاییم " برگزار شد. ...
ایسنا ۱۴۰۲/۰۳/۰۷ - ۱۲:۱۹
ایسنا/خوزستان رئیس گروه پیشگیری و مبارزه با بیماری های غیر واگیر مرکز بهداشت خوزستان با بیان اینکه زندگی کم تحرک شهری و مصرف غذاهای ناسالم می تواند زمینه ساز ابتلا به دیابت باشد، توصیه هایی برای داشتن تحرک کافی ارائه داد.
فرارو ۱۴۰۲/۰۳/۰۷ - ۰۹:۴۷
آسیب های نخاعی می توانند ارتباط بین مغز و ناحیه ای از نخاع را که راه رفتن را کنترل می کند، مختل کرده و منجر به فلج شود. مطالعات قبلی به دنبال بازگرداندن حرکت در افراد مبتلا به این نوع فلج با تحریک الکتریکی مناطق نخاعی بودند ...
سلامت نیوز ۱۴۰۲/۰۳/۰۷ - ۰۹:۳۹
یک راه حل بالقوه برای کاهش درد مزمن، این است که تحرک داشته باشید.
رهیاب ۱۴۰۲/۰۳/۰۷ - ۰۹:۲۹
بررسی آمارهای جهانی نشان دهنده این واقعیت است که نداشتن فعالیت بدنی کافی هر ساله عامل بیش از 5 میلیون مرگ در گروه های سنی مختلف است. تخمین زده می شود که حدود 23درصد افراد بزرگسال و حدود 80 درصد جوانان کم تحرک هستند.
خبرگزاری مهر ۱۴۰۲/۰۳/۰۷ - ۰۶:۲۱
یک راه حل بالقوه برای کاهش درد مزمن، این است که تحرک داشته باشید.
فرارو ۱۴۰۲/۰۳/۰۶ - ۱۷:۲۴
مدیر پژوهشگاه دانش های بنیادی گفت: همه در معرض تهاجم هستیم، برای اینکه تحرک ما جهاد محسوب شود، بایستی نیت خالص داشته باشیم. ما باید به سلاح بصیرت خود را مسلح کرده و دنبال کار باشیم. بصیرت شاخصه های مختلفی چون فهم واقع بینانه دارد ...
رویداد 24 ۱۴۰۲/۰۳/۰۶ - ۱۴:۴۹
فائزه هاشمی در میان فرزندان مرحوم هاشمی بیشترین تحرک را در فضای سیاسی و اجتماعی دارد و البته اظهاراتش در بخش های مختلف غالباً اظهارنظر هایی صریح و بی پرده است. در این مقاله به تحرکات سیاسی و اظهارنظرهای جنجالی فائزه هاشمی می پردازیم.
شوشان ۱۴۰۲/۰۳/۰۶ - ۱۳:۱۶
شوشان جواد الهایی سحر : آنچه این قطعه ناب وطن، اهواز ما را به تباهی سوق می دهد، فقدان آدم های صادق، تلاش گر و همراه که برای کاری که ذاتاً نادرست است، صادقانه، پرشور، متعهدانه، سلحشورانه و با تمام وجود از پشت صندلی مسئولیت خویش بگویند که ما کاربلد نیستیم! ...
اقتصاد آنلاین ۱۴۰۲/۰۳/۰۵ - ۲۰:۱۱
در هفته گذشته بازدهی سکه دوباره پس از مدتی از بورس پیشی گرفت و توانست بازدهی بهتری در مقیاس هفتگی هم از شاخص کل و هم از شاخص هم وزن داشته باشد. بازار رمزارزها نیز همچنان در انتظار به سر می برد و البته که بسیاری از آلت کوین ها مدتی می شود که با کاهش قیمت ها روبه رو شده اند.
ایسنا ۱۴۰۲/۰۳/۰۵ - ۱۳:۴۲
علاوه بر 10 هزار قدم پیاده روی روزانه و خوردن میوه و سبزیجات، یکی دیگر از شعارهای حفظ سلامتی که شاید در سال های اخیر زیاد شنیده باشید، این است: نشستن طولانی مدت مانند سیگارکشیدن است .
انتخاب ۱۴۰۲/۰۳/۰۵ - ۰۸:۴۷
شرکت تراشه های مغزی به نام نورالینک می گوید که تاییدیه سازمان غذا و داروی آمریکا (اف دی اِی) را برای انجام اولین آزمایش های خود بر انسان دریافت کرده است. این شرکت، که میلیاردر آمریکایی ایلان ماسک بنیانگذار آن است، می خواهد با وصل کردن مغز به کامپیوتر به احیای بینایی و تحرک افراد معلول کمک کند ...
ایسنا ۱۴۰۲/۰۳/۰۳ - ۱۵:۰۹
ایسنا/قم رئیس هیئت ورزش های زورخانه ای قم گفت: چند ویژگی سبب تفاوت ورزش زورخانه ای با سایر ورزش ها شده است از جمله اینکه ورزش پهلوانی تنها ورزشی است که با موسیقی زنده انجام می شود و مرشد با اشعار، ضرب و نوا ورزشکاران را به وجد می آورد و باعث افزایش تحرک ورزشکاران می شود.
جام جم ۱۴۰۲/۰۳/۰۳ - ۱۴:۰۱
مثلا برای نشان دادن قدرتش گلدان سنگینی را به هوا پرتاب کرده و با دقت و سرعت عمل آن را در هوا می گیرد! یا برای نشان دادن مهارت های نظامی خود به شکار پرنده ای بسنده می کند چون همین قدر کافی است تا درباریان او را غرق تمجید کنند واین طوری غرور کاذب ژنرال چند برابر شود. ...
فرهیختگان ۱۴۰۲/۰۳/۰۳ - ۰۵:۵۶
زینب مرزوقی، خبرنگار: *کرونا که آمد، آن اوایل همه مان خانه نشین شده بودیم و نهایت تحرک مان، رفتن از اتاقی به اتاق دیگر بود. این وضعیت برای خیلی ها سخت بود چرا که عملا روابط انسانی، صله رحم و روابط اجتماعی مان ناخواسته تحت تاثیر قرار گرفت و از ترس درگیری این ویروس، ترجیح مان همان خانه نشینی بود ...
همگردی ۱۴۰۲/۰۳/۰۲ - ۱۶:۱۹
ایرنا/ براساس آخرین خبرهای منتشر شده، کاوشهای باستان شناسی و باستان سنجی در دولت سیزدهم تحرک بیشتری گرفت. احمد حمزه زاده، مدیر کل میراث فرهنگی، صنایع دستی و گردشگری آذربایجان شرقی در مراسم گشایش دبیرخانه سومین همایش بین المللی علوم باستان شناختی و حفاظت میراث فرهنگی در تبریز افزود ...
روزنامه صبح ساحل ۱۴۰۲/۰۳/۰۲ - ۱۱:۵۲
مدیرکل راهداری هرمزگان از خرید 4 بیل مکانیکی با اعتبار 30 میلیارد خبر داد. به گزارش صبح ساحل، عباس شرفی، مدیرکل راهداری هرمزگان با تایید این خبر گفت: مدیران باید از همه ظرفیت های ممکن ...
پانا ۱۴۰۲/۰۳/۰۲ - ۰۱:۳۶
ایسکانیوز ۱۴۰۲/۰۳/۰۱ - ۲۲:۱۶
وقتی صبح از خواب بیدار می شوید، تحرک داشتن ممکن است اولویت اول شما نباشد اما شروع روز با پیاده روی چه در اطراف محله و چه در مسیر رفتن به محل کار یا مدرسه می تواند فواید زیادی برای سلامتی بدن شما داشته باشد.
تقریب ۱۴۰۲/۰۳/۰۱ - ۱۹:۴۸
اقتصاد آنلاین ۱۴۰۲/۰۳/۰۱ - ۱۷:۰۱
دیار میرزا ۱۴۰۲/۰۳/۰۱ - ۱۵:۲۸
شبستان ۱۴۰۲/۰۳/۰۱ - ۰۷:۰۱
شادا ۱۴۰۲/۰۲/۳۱ - ۱۵:۳۹
خبرگزاری برنا ۱۴۰۲/۰۲/۳۱ - ۰۹:۴۶
شفقنا ۱۴۰۲/۰۲/۳۰ - ۲۰:۲۲
شفقنا- نایب رئیس دفتر سیاسی جنبش مقاومت فلسطین (حماس) گفت: تجاوز اشغالگران به مسجدالاقصی به نابودی و ریشه کنی آنها از سرزمین مقدس فلسطین منجر خواهد شد. به گزارش ایرنا از خبرگزاری فلسطینی شهاب ، صالح العاروری روز شنبه تصریح کرد: مساله قدس و فلسطین، عزت بخش کسانی است که برای آن فعالیت می کنند. ...
خبرگزاری تابناک ۱۴۰۲/۰۲/۳۰ - ۱۴:۰۴
وزارت آموزش و پرورش ۱۴۰۲/۰۲/۳۰ - ۱۳:۲۷
خبرگزاری صدا و سیما ۱۴۰۲/۰۲/۳۰ - ۰۶:۱۱
همایش پیاده روی خانوادگی صبح و نشاط با هدف توسعه ورزش همگانی و ایجادِ شادی و تحرک در خانواده ها، در صفادشت ملارد برگزار شد.
خبرگزاری صدا و سیما ۱۴۰۲/۰۲/۲۹ - ۱۹:۱۰
همایش پیاده روی خانوادگی صبح و نشاط با هدف توسعه ورزش همگانی و ایجاد شادی و تحرک در خانواده ها در آستانه 30 اردیبهشت روز صفادشت برگزار شد.
باشگاه خبرنگاران ۱۴۰۲/۰۲/۲۹ - ۱۱:۰۳
وزارت ورزش و جوانان ۱۴۰۲/۰۲/۲۹ - ۰۲:۲۲
خبرگزاری صدا و سیما ۱۴۰۲/۰۲/۲۸ - ۱۰:۱۳
عصر ایران ۱۴۰۲/۰۲/۲۸ - ۰۹:۳۰
عصر ایران - 20/20/20 یک فرمول طلاییه که به شما یاد میده چطور اولین ساعتهای بیدار شدنتون رو به 3 قسمت مهم و حیاتی تقسیم کنین. براساس این ،فرمول صبح شما به 3 بخش 20 دقیقه ای تقسیم میشه در 20 دقیقه اول باید تحرک داشته باشین ...
