یکشنبه ۰۲ مهرساعت ۱۱:۲۱Sep 2023 24
جستجوی پیشرفته

جدیدترین‌های «عادات غذایی»

سینا   ۱۴۰۲/۰۶/۳۱ - ۰۹:۱۷   + ۳۴ سایت دیگر  
نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد؛رژیم غذایی سرشار از غذاهای فوق فرآوری شده مانند کالباس، سوسیس و نوشیدنی های شیرین شده مصنوعی ممکن است خطر ابتلا به افسردگی را افزایش دهد. ...

سایر منابع:

فرتاک نیوز   ۱۴۰۲/۰۶/۲۹ - ۱۹:۳۶    
یک چشم پزشک برجسته از ایالات متحده هشدار داده است که برخی از عادات غذایی ما می تواند باعث از بین رفتن بینایی ما شود که یکی از این عادات غذایی شامل خوردن غذا های زیاد سرخ شده است که می تواند به بینایی آسیب برساند. ...

سایر منابع:

وزارت بهداشت و درمان و آموزش پزشکی   ۱۴۰۲/۰۶/۲۸ - ۱۷:۲۸   + ۲۳ سایت دیگر  
معاون بهداشت وزارت بهداشت در اولین جلسه کارگروه فرهنگ سلامت که در ستاد وزارت بهداشت برگزار شد، با تاکید بر اهمیت همکاری های بین بخشی برای پیشگیری از بیماری ها، گفت: بسیاری از عادات غذایی از جمله مصرف نمک ...

سایر منابع:

سلام نو / دنیای اقتصاد   ۱۴۰۲/۰۶/۲۴ - ۰۹:۲۱   + ۲۳ سایت دیگر  
افزایش وعده های غذایی نباید باعث بیشتر خوردن شود، بلکه صرفا وعده های غذایی خود را با توجه به میزان کالری مورد نیاز روزانه تقسیم کنید.

سایر منابع:

رویداد ایران   ۱۴۰۲/۰۶/۲۴ - ۱۴:۱۳   + ۳ سایت دیگر  
در آفریقای جنوبی، گونه های زیادی از شاه ماهیان وجود دارد و هر کدام طیف منحصر به فردی از عادات غذایی را نشان می دهند. بسیاری از شاه ماهی ها ماهی خوار هستند، به این معنی که در درجه اول از ماهی تغذیه می کنند.

سایر منابع:

دنیای اقتصاد   ۱۴۰۲/۰۶/۲۳ - ۰۵:۰۱   + ۳ سایت دیگر  
رکنا : شاید خودتان هم متوجه نباشید، اما برخی عادات غذایی روزمره را به اشتباه در زندگی پیاده می کنید که ندانسته به بدن تان آسیب وارد می کنید.

سایر منابع:

شما نیوز   ۱۴۰۲/۰۶/۲۲ - ۰۹:۵۲    
آی کیو یا همان میزان ضریب هوشی با سبک زندگی و عادات غذایی ما ارتباط مستقیمی دارد.برخی از عادات نادرست باعث کاهش بهره هوشی شده و کارایی مغز را کمتر می کند.

سایر منابع:

ایسنا   ۱۴۰۲/۰۶/۱۹ - ۱۲:۵۲   + ۲۳ سایت دیگر  
ایسنا/خراسان رضوی عادات غذایی دوران کودکی اثرات ماندگاری در بزرگسالی دارند.

سایر منابع:

خبرگزاری برنا   ۱۴۰۲/۰۶/۱۹ - ۱۲:۵۰   + ۶ سایت دیگر  
هنگامی که عضلات دستگاه گوارش خشک می شوند، دفع سموم و ضایعات از بدن را سخت میکند. یبوست میتواند مزمن باشد و از شایع ترین علل آن استرس، بارداری، عادات غذایی نامنظم، کم کاری تیروئید، سرطان روده بزرگ، مولتی پل اسکرولوزیس و مصرف بیش از حد دارو های قوی است.

سایر منابع:

برترین ها / افق تهران   ۱۴۰۲/۰۶/۱۹ - ۲۰:۵۰   + ۲۶ سایت دیگر  
با این عادات ساده که به راحتی می توانید آنها را به روتین زندگی خود اضافه کنید، چربی های مزاحم بدن را آب کنید.

سایر منابع:

بازتاب   ۱۴۰۲/۰۶/۱۶ - ۱۱:۲۵   + ۶۷ سایت دیگر  
التهاب معده با درد شکم و نفخ شدید بروز می کند؛ این عارضه بر اثر استرس بیش از حد، مصرف غلط مواد غذایی، مشکلات گوارشی، یبوست و ... خود را نشان می دهد. ...

سایر منابع:

برترین ها / منجیل خبر   ۱۴۰۲/۰۶/۲۱ - ۰۹:۱۱   + ۲۷ سایت دیگر  
شیوه زندگی و عادات خوردن یا آشامیدن هر فرد می تواند بر سلامت قلب او تأثیر بگذارد.

سایر منابع:

پارسینه   ۱۴۰۲/۰۶/۱۳ - ۰۷:۱۸   + ۳۶ سایت دیگر  
مشرق نیوز نوشت: تغذیه ناسالم به پوست رحم نمی کند؛ صورت ما به خصوص از مشکلات مربوط به انتخاب نادرست مواد غذایی آسیب زیادی می بیند. در واقع یک سری عادات غذایی وجود دارند که برای داشتن پوستی سالم تر باید هرچه سریع تر کنار گذاشته شوند. ...

سایر منابع:

سینا   ۱۴۰۲/۰۶/۱۱ - ۱۶:۰۸   + ۶ سایت دیگر  
به گفته دکترای علوم تغذیه دانشگاه علوم پزشکی و خدمات درمانی شیراز، عادات غذایی افراد یکی از عوامل مرتبط با افسردگی است که می تواند در کنترل و یا تشدید این بیماری نقش داشته باشد. ...

سایر منابع:

اقتصاد آنلاین / بهار نیوز   ۱۴۰۲/۰۶/۱۰ - ۱۹:۰۳   + ۴۱ سایت دیگر  
باید با کنار گذاشتن برخی عادات غلط در حفظ سلامت پوست کوشا باشیم.

سایر منابع:

تابناک ایلام   ۱۴۰۲/۰۶/۱۰ - ۱۵:۱۱   + ۱ سایت دیگر  
گزارش کامل از گزیده خبرهای امروز تابناک با تو را با کلیک بر تیتر آن بخوانید.

سایر منابع:

برترین ها   ۱۴۰۲/۰۶/۰۸ - ۰۲:۴۸   + ۱۳ سایت دیگر  
آشپزی ما ایرانیان با دیگر کشور ها تفاوت های زیادی دارد. تنوع غذایی در فرهنگ ایرانی بالا است اما گاهی مرگبار است!

سایر منابع:

شفا آنلاین   ۱۴۰۲/۰۶/۰۶ - ۱۶:۳۱   + ۹ سایت دیگر  
گرچه سرطان روده که با سبک زندگی نادرست، عادات غذایی نامناسب و درگیر شدن با استرس های هر روزه سراغ قربانیانش می رود، یکی از بیماری های شایع در میان ایرانی هاست

سایر منابع:

نی نی بان   ۱۴۰۲/۰۵/۳۰ - ۱۲:۴۶   + ۱ سایت دیگر  
وقتی پای شکم وسط باشد دیگر سلبریتی و مردم عادی چندان تفاوتی ندارند و ممکن است رفتارها و عادت های غذایی عجیبی از خود نشان بدهند. در این مطلب برخی عادات غذایی عجیب و چندش سلبریتی ها را آورده ایم که برق از سرتان می پراند.

سایر منابع:

شیعه نیوز   ۱۴۰۲/۰۵/۲۵ - ۱۰:۰۱   + ۹ سایت دیگر  
با توجه به این که استرس مزمن نیازهای متابولیک بدن را افزایش داده و استفاده و دفع بسیاری از مواد مغذی را افزایش می دهد، اگر فردی از رژیم غذایی مغذی استفاده نکند، ممکن است کمبود برخی ریزمغذی ها برایش رخ دهد ...

سایر منابع:

خبر آنلاین   ۱۴۰۲/۰۵/۲۴ - ۱۴:۰۹   + ۳ سایت دیگر  
سالم ماندن در تابستان مستلزم دانستن روش هایی برای جلوگیری از گرمازدگی و آفتاب سوختگی است. هم چنین سبک زندگی و عادات غذایی و نوشیدنی نیز در ایمن و سالم نگه داشتن شما در این فصل بی تأثیر نیستند.

سایر منابع:

برترین ها / همشهری   ۱۴۰۲/۰۵/۲۴ - ۲۲:۰۷   + ۸ سایت دیگر  
نام مارک زاکربرگ به دلیل عادات غذایی غیرعادی اش، اخیرا در فضای مجازی وایرال شده است. این کارآفرین اینترنتی مشهور و مدیر عامل متا با تمرینات بدنی سنگین و خوردن 4000 کالری در روز توانسته، دوباره خود را در صدر اخبار فضای مجازی مطرح کند. اما آیا سبک تغذیه او الگوی مناسبی برای سایرین است؟

سایر منابع:

برترین ها   ۱۴۰۲/۰۵/۲۴ - ۰۱:۳۰   + ۱ سایت دیگر  
این مطلب شامل بسیاری از توصیه های عملی درمورد چگونگی تغذیه سالم در محیط کار و بهبود عملکرد، از جمله تغییرات کوچک، اما مهم در عادات غذایی و مقدمه ای بر آگاهانه غذاخوردن است. با استفاده از این نکات روحیه و بهره وری خود را در محل کار تقویت کنید.

سایر منابع:

ایلنا   ۱۴۰۲/۰۵/۲۱ - ۱۶:۲۵   + ۹ سایت دیگر  
عادات غذایی خوب می توانند سلامت کودک را برای تمام عمر تحت تاثیر قرار دهند. نتایج مطالعات نشان می دهند که مشکلات مرتبط با سلامتی مانند بیماری قلبی و دیابت می توانند از اوایل دوران کودکی آغاز شوند.

سایر منابع:

ایبنا   ۱۴۰۲/۰۵/۲۱ - ۰۷:۴۵    
چهارمحال و بختیاری - مؤلف کتاب جامعه شناسی کشاورزی و غذا گفت: سیستم های غذایی فعلی مانند غذاهای آماده و فست فودها بین فرهنگ ها و عادات غذایی گسستگی ایجاد کرده اند.

سایر منابع:

سلامت نیوز   ۱۴۰۲/۰۵/۱۷ - ۱۱:۴۳   + ۳ سایت دیگر  
این عادات غذایی سالم را ادامه دهید اگر می خواهید شما نیز مانند افرادی که قبلاً به وزن هدف خود رسیده اند، کاهش وزن سریع و سالمی داشته باشید.

سایر منابع:

بهداشت نیوز   ۱۴۰۲/۰۵/۱۱ - ۰۹:۱۴   + ۲ سایت دیگر  
یکی از بدترین عادات غذایی که باعث افزایش وزن هم می شود، پرخوری های آخر شب می باشد. برای مهار و ترک عادت پرخوری شبانه از این ترفندهای ساده استفاده کنید.

سایر منابع:

برترین ها   ۱۴۰۲/۰۵/۱۱ - ۰۸:۰۸   + ۱۲ سایت دیگر  
چاقی دوران کودکی یک مشکل جدی در سراسر جهان است و زمانی ایجاد می شود که کودک نسبت به سن و قد خود، وزن نامناسبی داشته باشد. یکی از دلایل اصلی این بیماری، پیروی از عادات غلط تغذیه ای است. می توان با آموزش عادات غذایی سالم به کودک و ترغیب او به ورزش، از چاقی در دوران کودکی پیشگیری کرد.

سایر منابع:

مجله علم ورزش   ۱۴۰۲/۰۵/۰۸ - ۱۹:۲۲    
آنچه در این مقاله می خوانید Toggle دلایل اضافه وزن و چاقی کودکان چگونه بدانم که فرزندم به اضافه وزن دچار شده است؟ چرا باید نگران چاقی کودکان باشم؟ چگونه می توانم به فرزندم کمک کنم تا عادت های سالمی در خود ایجاد کند؟ برای بهبود عادات غذایی فرزندم چه کاری انجام دهم؟ چگونه می توانم به فرزندم کمک ...

سایر منابع:

فوت وفن   ۱۴۰۲/۰۵/۰۸ - ۱۸:۳۶    
قند خون بالا یکی از مشکلاتی است که در اکثر موارد افراد به دلیل عادات غذایی اشتباه به آن دچار می شوند و وقتی این مشکل پیش می آید، چک کردن قند خون به صورت منظم و پایین آوردن قند خون به یکی از دغدغه ها تبدیل می شود ...

سایر منابع:

آفتاب نیوز   ۱۴۰۲/۰۵/۰۸ - ۱۲:۵۲   + ۱ سایت دیگر  
متخصص طب ایرانی گفت: کنترل نفخ معده با کنترل عادات غذایی اتفاق می افتد؛ یعنی نخوردن آب، مایعات و سالاد همراه غذا؛ البته منظور این نیست که مایعات و دوغ و ماست مصرف نکنیم بلکه باید با غذا میل نشود.

سایر منابع:

سلامت نیوز   ۱۴۰۲/۰۵/۰۸ - ۱۰:۵۸    
تعدادی از عوامل می توانند باعث ایجاد تغییرات در ظاهر مدفوع شما شوند. برخی از عوامل، مانند عادات غذایی و نوشیدنی روزانه شما، کمتر از سایرین نگران کننده هستند ...

سایر منابع:

برترین ها   ۱۴۰۲/۰۵/۰۷ - ۱۳:۰۲   + ۱۹ سایت دیگر  
جدیدترین تحقیقات نشان داده افرادی که بیشترین خطر ژنتیکی و یا بدترین سلامت قلبی را داشتند با رعایت این عادات غذایی تا 25 درصد از خطر سکته مغزی دور شده اند.

سایر منابع:

فرارو   ۱۴۰۲/۰۴/۳۱ - ۱۳:۲۳   + ۷ سایت دیگر  
رژیم های غذایی گوشتی چهار برابر بیشتر از رژیم های غذایی گیاهی تاثیرات زیست محیطی دارند. به گزارش ارث، نتایج مطالعه دانشگاه آکسفورد انگلستان نشان داد که که رژیم های غذایی با گوشت بالا در مقایسه با رژیم های وگان، چهار برابر گاز های گلخانه ای تولید می کنند. ...

سایر منابع:

اقتصاد آنلاین / بهار نیوز   ۱۴۰۲/۰۴/۳۱ - ۱۵:۳۲   + ۳۲ سایت دیگر  
توزیع بافت چربی در بدن با توجه به عوامل مختلفی مانند سن، جنس، فعالیت بدنی یا استعداد ژنتیکی متفاوت است.

سایر منابع:

پارسینه   ۱۴۰۲/۰۴/۳۰ - ۰۹:۱۱   + ۱۶ سایت دیگر  
پارسینه : بسیاری از عوامل مانند سابقه خانوادگی، سطح فعالیت بدنی، تغذیه، سابقه باروری و مشکلات هورمونی نقش مهمی در ابتلا به سرطان سینه دارند. از میان این عوامل، تغذیه یکی از مهم ترین فاکتورهاست. به جای اینکه دنبال غذاهایی با خاصیت ضدسرطانی باشید، سعی کنید روی عادات غذایی خود متمرکز شوید ...

سایر منابع:

خرداد نیوز   ۱۴۰۲/۰۴/۲۹ - ۱۴:۵۶   + ۸ سایت دیگر  
اضافه وزن، پرخوری های مکرر، استفراغ های اجبری و ارادی، ورزش بیش از حد، افراط در رژیم های غذایی مثل فستینگ، عادات غذایی عجیب و غریب، استفاده ی اشتباه از ملین (داروهایی برای رفع یبوست) یا دیورتیک ها (داروهای ادرارآور)، استرس و اضطراب، نارضایتی از وضعیت ظاهری (وزن)، افسردگی ...

سایر منابع:

ایمنا   ۱۴۰۲/۰۴/۲۹ - ۱۴:۰۳    
مصرف غذاهای ناسالم و حذف وعده صبحانه خطر بروز دیابت را افزایش می دهد.

سایر منابع:

سلام نو / آفتاب نیوز   ۱۴۰۲/۰۴/۳۱ - ۰۹:۲۷   + ۸ سایت دیگر  
محققان در دو مطالعه جدید، رابطه بین مصرف هندوانه و بهبود عادات غذایی را کشف و از تاثیر آن بر سلامت قلب گفتند.

سایر منابع:

برترین ها / صبا ایران   ۱۴۰۲/۰۴/۲۵ - ۱۴:۱۶   + ۳۲ سایت دیگر  
مطالعه ی جدیدی که نتایج آن در مجله ی Nutrients منتشر شد، نشان می دهد هندوانه می تواند جذب مواد مغذی و کیفیت کلی رژیم غذایی را در کودکان و بزرگسالان افزایش دهد.

سایر منابع:

ایسنا   ۱۴۰۲/۰۴/۲۷ - ۱۳:۵۵   + ۵ سایت دیگر  
ایسنا/زنجان رئیس گروه بهبود تغذیه معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی زنجان، گفت: هدف در رژیم غذایی کودکان دارای اضافه وزن، کاهش وزن سریع نیست بلکه هدف طلایی، تنها تصحیح عادات غذایی آنان است.

سایر منابع:

برترین ها / بهار نیوز   ۱۴۰۲/۰۴/۲۵ - ۱۶:۰۷   + ۱۰ سایت دیگر  
استرس مزمن نیازهای متابولیک بدن و استفاده و دفع بسیاری از مواد مغذی را افزایش می دهد و در نتیجه اگر فردی از رژیم غذایی مغذی استفاده نکند، ممکن است کمبود برخی ریزمغذی ها رخ دهد.

سایر منابع:

فرتاک نیوز   ۱۴۰۲/۰۴/۲۱ - ۰۵:۵۵    
سرطان یکی از علل اصلی مرگ و میر در سراسر جهان است. با رشد سریع پیری جمعیت، انتظار می رود بار جهانی سرطان تا سال 2040 به 29.5 میلیون مورد جدید سرطان و 16.4 میلیون مرگ ناشی از سرطان برسد. البته شواهد حاکی از آن است که برخی عادات غذایی می تواند باعث افزایش یا کاهش خطر سرطان شود. ...

سایر منابع:

شیعه نیوز   ۱۴۰۲/۰۴/۱۹ - ۰۹:۰۹   + ۲ سایت دیگر  
عوامل زیادی از جمله فعالیت بدنی، رژیم غذایی، سلامت روان و کیفیت خواب روی روند پیری تأثیر می گذارند و شما با مدیریت آن ها بهتر می توانید سلامتی تان را حفظ کنید. این عوامل در دهه ی 30 سالگی که دوره ی جوانی را گذرانده اید و کم کم به دوره ی میان سالی نزدیک می شوید اهمیت بیشتری پیدا می کنند.

سایر منابع:

برترین ها / بهداشت نیوز   ۱۴۰۲/۰۴/۱۹ - ۱۳:۲۵   + ۲۰ سایت دیگر  
تشخیص درستی یک امر وقتی به صورت عادت در بیاید، کار چندان ساده ای نیست. در رابطه با عادات غذایی هم همین طور است؛ یعنی اگر حتی در بازه زمانی نسبتا کوتاهی رویه ای در پیش گرفته شود، دیگر مشکل بتوان به درست یا غلط بودنش اندیشید و آن را کنار گذاشت. از جمله خوابیدن بعد از غذا.

سایر منابع:

خبرگزاری تابناک   ۱۴۰۲/۰۴/۱۷ - ۱۷:۴۶    
گزارش کامل از گزیده خبرهای امروز تابناک با تو را با کلیک بر تیتر آن بخوانید. عکس مردی که 68 سال بی وقفه سکسکه کرد! عادات غذایی ناسالم در دهه ی 30 سالگی که اندامتان را نابود می کنند همه روابط عاشقانه جانی دپ؛ از وینونا رایدر تا ونسا پارادی ...

سایر منابع:

ایسنا   ۱۴۰۲/۰۴/۱۶ - ۰۸:۴۸   + ۲۹ سایت دیگر  
درصد زیادی از موارد بروز سرطان با عادات غذایی و سبک زندگی ناسالم ارتباط دارد؛ بنابراین با تغییرات ساده در سبک زندگی مانند پیروی از یک رژیم غذایی سالم می تواند از 40 درصد همه سرطان ها پیشگیری کرد.

سایر منابع:

جماران   ۱۴۰۲/۰۴/۰۹ - ۰۹:۴۰    
بعضی عادات غذایی هستند که ممکن است غلط یا درست باشند، مثل خوردن میوه بعد از صرف غذا که مخالفان و موافقانی دارد.

سایر منابع:

سلام نو / فرتاک نیوز   ۱۴۰۲/۰۴/۰۳ - ۱۶:۱۴   + ۲۷ سایت دیگر  
میوه ها بر اساس سن و نوع بیماری ها یا مشکلاتی که فرد دارد، دسته بندی می شوند و فرد باید درخوردنشان احتیاط کند.

سایر منابع:

برترین ها / تیتر برتر   ۱۴۰۲/۰۴/۰۵ - ۰۲:۲۹   + ۶ سایت دیگر  
به گفته کارشناسان، در این دهه اگر حواستان به امور تغذیه ای خود نباشد، برخی عادات غذایی قادرند بدن شما را فرسوده کنند و از بین ببرند.

سایر منابع: