یکشنبه ۰۶ فروردینساعت ۱۲:۴۹Mar 2023 26
جستجوی پیشرفته

جدیدترین‌های «تمرین»

پارس فوتبال   ۷ دقیقه پیش    
در دیداری از هفته اول دور مقدماتی یورو 2024 در گروه A ، اسپانیا و نروژ به مصاف یکدیگر رفتند و میزبان با 3 گل به پیروزی رسید. طرفداری | حال لوئیس دلافوئنته که در اولین بازی خود به عنوان سرمربی اسپانیا موفق به کسب پیروزی شد ...

سایر منابع:

چند ثانیه   ۱ ساعت پیش   + ۱۹ سایت دیگر  
تیم فوتبال پرسپولیس تمرین امروز (جمعه) را در غیاب ملی پوشان و بدون مصدوم برگزار کرد. حضور بازیکن مطرح در تمرین پرسپولیس سرخپوشان ایران ادامه تمرینات آماده سازی خود برای شروع دوباره رقابت های لیگ خلیج فارس را امروز در هوای دلپسند و بهاری ورزشگاه شهید کاظمی به انجام رساندند. ...

سایر منابع:

سراج24   ۱ ساعت پیش   + ۱ سایت دیگر  
افسر پیشین اطلاعات ارتش رژیم صهیونیستی گفت: وقتی عربستان می بیند یک گردان کامل از خلبانان ما در تمرین های خود شرکت نمی کنند چرا ما را رها نکند و به سمت ایران نرود؟

سایر منابع:

پارس فوتبال   ۲ ساعت پیش   + ۱۶ سایت دیگر  
به گزارش خبرنگار مهر، تیم های ملی فوتبال ایران و کنیا از ساعت 20:30 سه شنبه این هفته در دیداری تدارکاتی در ورزشگاه آزادی به مصاف هم خواهند رفت. تیم کنیا به همین منظور شب گذشته به سمت تهران پرواز کرد و فردا دوشنبه هم یک جلسه تمرین سبک را پیش از رویارویی با ایران برگزار می کند. ...

سایر منابع:

برترین ها / پارس فوتبال   ۲ ساعت پیش   + ۱۲ سایت دیگر  
به نظر می رسد بازیکن استقلال به راحتی لیگ امسال را از دست داده است.

سایر منابع:

ورزش 3   ۳ ساعت پیش   + ۱ سایت دیگر  
هوادار تهران در سال 1402 می خواهد بهتر از سال گذشته خود نتیجه بگیرد و برای جابجایی رکوردهای خود تلاش می کند.

سایر منابع:

پارس فوتبال   ۵ ساعت پیش   + ۱ سایت دیگر  
پیش از نوروز بود که عنوان شد آرتور کوین یامگا با علی فتح الله زاده در تمرین استقلال جدال لفظی داشته و خواستار مطالبات خود شده است اما طبق پیگیری های خبرنگار خبر ورزشی بازیکنانی مثل سیلوا و یامگا پیش از نوروز مطالبات خود را به صورت ارزی از باشگاه استقلال دریافت کرده اند و هافبک فرانسوی این تیم به ...

سایر منابع:

پارس فوتبال   ۸ ساعت پیش    
به گزارش ایلنا به نقل از رسانه رسمی باشگاه پرسپولیس، سرخپوشان پایتخت که خود را برای ادامه رقابت های لیگ برتر آماده می کنند امروز نیز یک جلسه تمرینی را در ورزشگاه کاظمی پشت سر گذاشتند. ...

سایر منابع:

عصر ایران   ۹ ساعت پیش    
عضلات قدرتمند و آماده رونالدو در تمرین تیم ملی پرتغال توجه عکاسان را به خود جلب کرد.

سایر منابع:

پارس فوتبال   ۱۴۰۲/۰۱/۰۶ - ۰۱:۳۸    

سایر منابع:

پارس فوتبال   ۱۴۰۲/۰۱/۰۶ - ۰۱:۳۶   + ۶ سایت دیگر  
به گزارش خبرگزاری خبرآنلاین، کریستیانو رونالدو ستاره تیم ملی پرتغال بعد از آغاز تمرینات تیم ملی کشورش از عربستان راهی پرتغال شده است. تصاویری از تمرین امروز تیم ملی پرتغال منتشر شده است و رونالدو هم در تمرینات تیمش حاضر است. 251254

سایر منابع:

برترین ها / خبر آنلاین   ۳ ساعت پیش   + ۱۰ سایت دیگر  
رونالدو استوری عاشقانه ای برای نامزدش جورجینا منتشر کرد.

سایر منابع:

ایمنا   ۱۴۰۲/۰۱/۰۶ - ۰۰:۰۹    
مهاجم تیم فوتبال آلومینیوم که گفته می شد به دلیل دریافت نکردن مطالباتش دیگر قصد بازگشت به ایران را ندارد امروز در تمرین سبزپوشان اراکی حاضر شد تا به شایعات درخصوص جدایی اش از آلومینیوم پایان دهد.

سایر منابع:

اقتصاد آنلاین   ۱۴۰۲/۰۱/۰۵ - ۲۳:۴۵   + ۲ سایت دیگر  
مصرف کربوهیدرات ها به تنهایی یا همراه با پروتئین در طول تمرین مقاومتی باعث افزایش ذخایر گلیکوژن، سازگاری بهتر عضلات و کاهش خطر آسیب به عضلات حین تمرین و حصول نتایج بهتر می شود.

سایر منابع:

برترین ها / پارسینه   ۱۴۰۲/۰۱/۰۴ - ۲۱:۴۶   + ۸ سایت دیگر  
پشت صحنه جذاب و تکان دهنده یاغی از تمرین پارسا پیروز فر و طناز طباطبایی منتشر شده که در آن پیروزفر در حین تمرین بطری آب را به صورت طباطبایی می کوبد.

سایر منابع:

پارس فوتبال   ۱۴۰۲/۰۱/۰۵ - ۲۲:۴۲    
سرخپوشان پایتخت که خود را برای ادامه رقابت های لیگ برتر آماده می کنند امروز نیز یک جلسه تمرینی را در ورزشگاه کاظمی پشت سر گذاشتند. ارسال پاس های بلند، شوتزنی به سمت دروازه، حفظ توپ در بخش کوچکی از زمین و فوتبال درون تیمی بخش های مختلف تمرین امروز بود. ...

سایر منابع:

پارس فوتبال   ۱۴۰۲/۰۱/۰۵ - ۲۲:۲۶   + ۱۲ سایت دیگر  
نمایش خوب تیم ملی در بازی با روسیه و موقعیت های متعددی که تیم ملی در این بازی به دست آورد، موجب تحسین ملی پوشان از سوی رسانه ها و همچنین کارشناسان فوتبال شد. ...

سایر منابع:

ورزش 3   ۱۴۰۲/۰۱/۰۵ - ۲۲:۱۷   + ۳ سایت دیگر  
ممفیس دیپای معتقد است تمرینات فیزیکی و استقامتی در بارسلونا خوب نبود و به همین دلیل از لحاظ بدنی شرایط مطلوبی نداشت.

سایر منابع:

خبرگزاری ایپنا   ۱۴۰۲/۰۱/۰۵ - ۲۱:۵۹   + ۲۴ سایت دیگر  
پرسپولیس امروز یک ساعت در ورزشگاه کاظمی تمرین کرد و برای بازی دوستانه آماده شد.

سایر منابع:

فدراسیون فوتبال ایران   ۱۴۰۲/۰۱/۰۵ - ۲۱:۴۳   + ۴ سایت دیگر  
سرپرست تیم ملی فوتبال بانوان درباره حضور بازیکنان و آغاز تمرینات این تیم توضیحاتی را ارائه کرد.

سایر منابع:

خبرگزاری ایپنا   ۱۴۰۲/۰۱/۰۵ - ۲۱:۱۷   + ۷ سایت دیگر  
بازیکنان تیم ملی فوتبال عصر روز شنبه به تمرین تاکتیکی پرداختند.

سایر منابع:

آنا   ۱۴۰۲/۰۱/۰۵ - ۲۰:۵۶   + ۲ سایت دیگر  
مهاجم خارجی تیم فوتبال آلومینیوم اراک در تمرینات این تیم حضور پیدا کرد.

سایر منابع:

ورزش 3   ۱۴۰۲/۰۱/۰۵ - ۲۰:۵۴   + ۳ سایت دیگر  
امیر قلعه نویی در آخرین تمرین تیم ملی با چهره ای متفاوت نسبت به تمرین ریکاوری پس از مصاف با روسیه دیده می شود.

سایر منابع:

پارس فوتبال   ۱۴۰۲/۰۱/۰۵ - ۲۰:۵۰   + ۱۴ سایت دیگر  
پرسپولیس فردا (6 فروردین) در بازی دوستانه به مصاف پیکان می رود و پیش از آن یک جلسه تمرین یک ساعته را پشت سر گذاشت به گزارش طرفداری و به نقل از رسانه رسمی باشگاه پرسپولیس ...

سایر منابع:

ورزش 3   ۱۴۰۲/۰۱/۰۵ - ۲۰:۳۳   + ۴ سایت دیگر  
علیرضا جهانبخش در تمرین امروز نیز جدا از سایر بازیکنان، مشغول تمرینات اختصاصی بود.

سایر منابع:

فدراسیون فوتبال ایران   ۱۴۰۲/۰۱/۰۵ - ۲۰:۳۱    
عکس:نعیم احمدی

سایر منابع:

ایلنا   ۱۴۰۲/۰۱/۰۵ - ۲۰:۲۰   + ۱ سایت دیگر  

سایر منابع:

فدراسیون فوتبال ایران   ۱۴۰۲/۰۱/۰۵ - ۲۰:۱۶   + ۲۹ سایت دیگر  
بازیکنان تیم ملی فوتبال عصر روز شنبه به تمرین تاکتیکی پرداختند.

سایر منابع:

ایلنا   ۱۴۰۲/۰۱/۰۵ - ۲۰:۱۶    
گوشه ای از جلسه تمرین گروهی امروز تیم ملی فوتبال ایران را مشاهده می کنید:

سایر منابع:

فدراسیون فوتبال ایران   ۱۴۰۲/۰۱/۰۵ - ۲۰:۰۴    
عکس:سهیل سعادتمندی

سایر منابع:

روزنامه گل   ۱۴۰۲/۰۱/۰۵ - ۱۸:۲۹   + ۱۲ سایت دیگر  
بازیکنان نفت مسجدسلیمان اولین تمرین در سال جدید را برگزار کردند.

سایر منابع:

خبرگزاری فارس   ۱۴۰۲/۰۱/۰۵ - ۱۷:۲۸   + ۴ سایت دیگر  
تمرینات تراکتور برای بازی با نفت مسجدسلیمان زیر نظر پاکو خمز پیگیری شد.

سایر منابع:

عصر ایران   ۱۴۰۲/۰۱/۰۵ - ۱۷:۲۶   + ۶ سایت دیگر  
جوزف وولاکوت دروازه بان غنا در جریان تمرین تیم ملی این کشور خیلی خوش شانس بود که از یک حادثه مرگبار جان سالم به در برد.

سایر منابع:

پارس فوتبال   ۱۴۰۲/۰۱/۰۵ - ۱۷:۱۰    
یحیی گل محمدی ، سرمربی پرسپولیس در مصاحبه ای گفت: شرایط پرسپولیس خوب است و بازیکنان با انگیزه بالا تمرین می کنند.

سایر منابع:

پارس فوتبال   ۱۴۰۲/۰۱/۰۵ - ۱۶:۲۷    
قرارداد توخل طبق گفته رسانه ها 2.5 ساله و تا پایان 2025 خواهد بود. حالا اولین تصویر از حضور این مربی در آلیانز آرنا به عنوان سرمربی بایرن منتشر شده است. پایان حضور آزمون در تیم ملی؟ دلیل عجیب برای عدم حضور سردار در اردوی تیم ملی سردار آزمون: آقای قلعه نویی از شما ممنونم چون... ...

سایر منابع:

برترین ها / خبر آنلاین   ۱۴۰۲/۰۱/۰۵ - ۱۷:۵۴   + ۱۳ سایت دیگر  
توماس توخل به عنوان سرمربی بایرن مونیخ وارد آلیانز آرنا شد.

سایر منابع:

پارس فوتبال   ۱۴۰۲/۰۱/۰۵ - ۱۵:۴۷   + ۶ سایت دیگر  
به گزارش ایلنا به نقل از روابط عمومی فدراسیون تکواندو، رئیس فدراسیون تکواندو به همراه لیلا سلیمی سرپرست نایب رئیسی فدراسیون تکواندو امروز شنبه 5 فروردین 1402 با حضور در خانه تکواندو نظاره گر دقایقی از تمرین تیم ملی بانوان بود. ...

سایر منابع:

ایسکانیوز   ۱۴۰۲/۰۱/۰۵ - ۱۵:۴۷    
کارشناس فوتبال ایران گفت: مورایس تمرین های خوبی را برای سپاهان تدارک دید و بازیکنانش را به خوبی در تمرین ها زیر نظر گرفت و تیمش را بازی به بازی به روز می کرد.

سایر منابع:

عصر ایران   ۱۴۰۲/۰۱/۰۵ - ۱۵:۴۳   + ۲۷ سایت دیگر  
ژیلا مهدی آقایی - معاون سابق آموزش و مشارکت های مردمی سازمان حفاظت محیط زیست - درباره ساعت زمین می گوید: ساعت زمین نه فقط یک تمرین کاهش کربن بلکه یک عمل نمادین در ایجاد آگاهی و ترغیب حس مسئولیت پذیری محیط زیستی با هدف تشویق مردم، دولت ها و مشاغل برای شناسایی رد پای اکولوژیک شان است ...

سایر منابع:

سلام نو   ۱۴۰۲/۰۱/۰۵ - ۱۴:۴۹   + ۳ سایت دیگر  
نتایج مطالعه ای تازه نشان می دهد که مدل خاصی از تنفس باعث کاهش اضطراب و بهبود شرایط روانی انسان می شود.

سایر منابع:

ورزش 3   ۱۴۰۲/۰۱/۰۵ - ۱۴:۱۵   + ۲ سایت دیگر  
مربی استقلال پا به پای ساپینتو بازیکنان این تیم را تمرین می دهد.

سایر منابع:

نصیر نیوز   ۱۴۰۲/۰۱/۰۵ - ۱۴:۰۹    
آرش نوعدوستی زمان مطالعه: 1 دقیقه #نصیرنیوزگردی #تیراندازی #در #تمرین #استقلال منبع: نصیرنیوز/ * [کد خبرنگار:37318]

سایر منابع:

رکنا   ۱۴۰۲/۰۱/۰۵ - ۱۴:۰۹   + ۱ سایت دیگر  
برنامه بدنسازی مبتدی ماه اول می تواند به شما کمک بسیار زیادی کند. در این مقاله از سری برنامه های فیت شو، قصد داریم شما را با یک نمونه برنامه تمرین بدنسازی در خانه آشنا کنیم.

سایر منابع:

مجله علم ورزش   ۱۴۰۲/۰۱/۰۵ - ۱۳:۴۲    
آنچه در این مقاله می خوانید عضلات و حرکات حرکات مفاصل گروه های عضلانی آشنایی با اصطلاحات تمرینات بدنسازی سرعت اجرای حرکات تمرینی نحوه محاسبه یک آر.ام (1RM) ساخت قدرت عضله سازی (افزایش حجم عضلات) ساخت استقامت عضلانی افزایش توان عضلانی فرکانس و بیش تمرینی تعداد جلسات تمرین بدنسازی انواع حرکات ...

سایر منابع:

پارس فوتبال   ۱۴۰۲/۰۱/۰۵ - ۱۳:۳۵   + ۱۶ سایت دیگر  
ستاره 26 ساله تیم ملی کنیا نسبت به نمایش خوب ستارگان هارامبی در بازی دوستانه مقابل ایران ابراز امیدواری کرد. اریک اوتیه نو ملقب به مارسلو که در تیم AIK سوئد بازی می کند، درباره بازی دوستانه کنیا با ایران گفت: حال و هوای کمپ ما مثبت است و بازیکنان برای بازی رو سه شنبه سخت تمرین می کنند ...

سایر منابع:

پارس فوتبال   ۱۴۰۲/۰۱/۰۵ - ۱۳:۰۷   + ۴ سایت دیگر  
به گزارش خبرنگار مهر، کارلوس کی روش سرمربی تیم ملی فوتبال قطر در ادامه برنامه های بازدیدش از باشگاه های قطری این بار به تمرین تیم الغرافه رفت و با مدیران این باشگاه از نزدیک به گفتگو پرداخت. کی روش همچنین دیداری با پدرو مارتینس سرمربی پرتغالی الغرافه هم داشت و جلسه ای با او برگزار کرد. ...

سایر منابع:

ایکنا   ۱۴۰۲/۰۱/۰۵ - ۱۲:۱۵    
دانش آموز 13 ساله حافظ کل قرآن گفت: هنگام خردسالی همان طور که قرآن می خواندم بازی هم می کردم؛ در واقع زمان تمرین آیات را برای عروسک هایم می خواندم و مرور می کردم، نه تنها اصلا خسته نمی شدم بلکه آموختن آیات برایم بسیار دلنشین می شد.

سایر منابع:

خبرگزاری دفاع مقدس   ۱۴۰۲/۰۱/۰۵ - ۱۲:۰۰   + ۱ سایت دیگر  
ماه رمضان، ماه خودسازی، ماه گذشت از خواهش های نفسانی و روزه داری در این ماه تمرین از خود گذشتن و به خدا پیوستن است.

سایر منابع:

پارس فوتبال   ۱۴۰۲/۰۱/۰۵ - ۱۱:۳۵   + ۱۸ سایت دیگر  
اولین تمرین آماده سازی بازیکنان تیم فوتبال نفت مسجدسلیمان در سال جدید پس از تعطیلات دیروز (جمعه 4 فروردین ماه 1402) در ورزشگاه بهنام محمدی مسجدسلیمان برگزار شد. ابراهیم اشکش سرمربی تیم فوتبال نفت مسجدسلیمان و دستیارانش تمرینات زردپوشان مسجدسلیمانی را زیر نظر داشتند. ...

سایر منابع:

آنا   ۱۴۰۲/۰۱/۰۵ - ۱۱:۳۵   + ۲ سایت دیگر  
برخی کشتی گیران تنکابنی زیر نظر مدیر تیم های ملی تمرین کردند.

سایر منابع: