جمعه ۱۹ خردادساعت ۰۲:۴۰Jun 2023 9
جستجوی پیشرفته

جدیدترین‌های «آنتی اکسیدان»

آفتاب نیوز   ۹ ساعت پیش   + ۳ سایت دیگر  
اهمیت آنتی اکسیدان ها با توجه به نقش و اهمیت آنتی اکسیدان ها درعلوم پزشکی و صنایع غذایی، در سال های اخیر شاهد توجه روزافزون دنیا به ترکیبات آنتی اکسیدان با منشاء طبیعی هستیم.
آفتاب نیوز   ۱۴۰۲/۰۳/۱۸ - ۱۵:۰۰   + ۴ سایت دیگر  
کلم قمری یا کلم سنگ به دلیل سرشار بودن از برخی مواد مقوی و مفید برای بدن، دارای خواص سلامتی بی نظیری می باشد.
برترین ها / بهداشت نیوز   ۱۴۰۲/۰۳/۱۸ - ۰۹:۳۳   + ۱۴ سایت دیگر  
ذرت، یکی از غلات سرشار از ریزمغذی ها و آنتی اکسیدان هاست که به محافظت از بدن در برابر بیماری های مختلف کمک می کند. مقدار فراوان فیبر موجود در ذرت به حفظ تناسب اندام و بهبود عملکرد دستگاه گوارش بدن کمک می کند. ذرت را می توان به شکل های مختلف استفاده کرد و به این ترتیب از فواید آن بهره برد.
بصیر آنلاین   ۱۴۰۲/۰۳/۱۷ - ۱۹:۵۲   + ۴ سایت دیگر  
مصرف دارچین به مدت 8 هفته می تواند از ابتلاء به بسیاری از بیماری های خطرناک جلوگیری کند. دارچین پوست درختی همیشه سبز است که در پزشکی باستان همیشه مورد استفاده قرار می گرفت. ...
خبر دیشموک   ۱۴۰۲/۰۳/۱۷ - ۱۹:۳۱   + ۵ سایت دیگر  
به گزارش پایگاه اطلاع رسانی خبر دیشموک؛ اضطراب و استرس یکی از علائم شایع و مهم بیماری افسردگی است. در واقع این بیماری با شروع استرس خود را نشان می دهد. در حالی که در همان مراحل اولیه می توان با نوشیدن قهوه از شدت گرفتن استرس و اضطراب پیشگیری کرد ...
برترین ها / مردم فردا   ۱۴۰۲/۰۳/۱۶ - ۰۸:۴۷   + ۱۹ سایت دیگر  
میوه ها اغلب به دلیل شیرین بودن یا حتی دارای نشاسته بودن، محبوب و معروف هستند، اما باید بدانید در این میان، میوه های کم کربوهیدرات زیادی وجود دارند که می توانند برای بدن مفید باشند
بهار نیوز   ۱۴۰۲/۰۳/۱۶ - ۱۲:۴۷   + ۱۵ سایت دیگر  
گروه سلامت: اگر شما هم از طرفداران طعم های شیرین هستید، حتما از میوه هایی که در ادامه این مطلب به آنها اشاره کرده ایم، استفاده کنید. 1. خرما این میوه خشک، جویدنی و لطیف می تواند یکی از بهترین گزینه ها برای علاقه مندان به خوراکی های شیرین باشد ...
باشگاه خبرنگاران   ۱۴۰۲/۰۳/۱۶ - ۱۰:۰۵    
متخصص تغذیه گفت: خورشت به آلو به دلیل داشتن انواع آنتی اکسیدان ها و رنگدانه های آلو ضد سرطان است.
برترین ها / فرارو   ۱۴۰۲/۰۳/۱۴ - ۱۵:۰۸   + ۱۶ سایت دیگر  
این گیاه یک حالت دهنده طبیعی است.همچنین چای سبز به خاطر مواد مغذی فراوانی که دارد، موجب تقویت در رشد موها شده و تغذیه موها را بهبود می بخشد.
برترین ها / خبر آنلاین   ۱۴۰۲/۰۳/۱۲ - ۲۳:۵۲   + ۱۷ سایت دیگر  
هندوانه مملو از آنتی اکسیدان ها، ویتامین های A ، C و تعداد زیادی مواد مغذی دیگر است. چیزی که این میوه را منحصربه فرد می کند این است که این خوراکی شیرین در مقایسه با سایر میوه ها دارای قند پایین تری است
روزنامه تعادل   ۱۴۰۲/۰۳/۱۱ - ۱۴:۲۹   + ۲ سایت دیگر  
سبزیجات برگ دار تیره توجه زیادی را به خود جلب می کنند و دلیل خوبی نیز برای این موضوع وجود دارد. این نوع از سبزیجات حاوی ویتامین K هستند و سرشار از کلسیم و مجموعه ای از آنتی اکسیدان های مختلف می باشند.
بهداشت نیوز   ۱۴۰۲/۰۳/۱۱ - ۰۹:۲۷   + ۱ سایت دیگر  
ترکیبات آنتی اکسیدان سبب بهبود یادگیری میشوند. گیاه مرزنجوش سرشار از ترکیبات آنتی اکسیدانی است.
شفا آنلاین   ۱۴۰۲/۰۳/۱۰ - ۲۰:۰۴   + ۲ سایت دیگر  
سماق قوی ترین آنتی اکسیدان نوروزی است که بهتر است از سفره هفت سین به سفره غذا منتقل شود.
سلام نو / بهداشت نیوز   ۱۴۰۲/۰۳/۱۰ - ۲۲:۵۷   + ۱۷ سایت دیگر  
مصرف همزمان و قبل و بعد از خوردن دارو با گریپ فروت می توانند با انواع مختلفی از داروهای تجویزی تداخل داشته باشند و مشکلات خطرناکی ایجاد کنند.
بهداشت نیوز   ۱۴۰۲/۰۳/۱۰ - ۱۰:۵۸   + ۲ سایت دیگر  
روزهایی که آلودگی هوا تشدید می شود، علاوه بر اینکه باید از ترددهای غیر ضروری خودداری کرد، می بایست برای تقویت سیستم ایمنی بدن، از مواد غذایی حاوی آنتی اکسیدان ها استفاده کرد.
اقتصاد نیوز   ۱۴۰۲/۰۳/۱۰ - ۰۸:۰۵   + ۲ سایت دیگر  
پیاز پوست بسیار نازکی دارد اما این پوست به ظاهر دور ریختی -خصوصا اگر پیاز قرمز باشد- سرشار از فلوونوئید، بویژه کورستین و آنتی اکسیدان است و خاصیت ضد التهابی و ضد عفونی کنندگی فراوان دارد.
برترین ها / فرارو   ۱۴۰۲/۰۳/۱۶ - ۱۳:۱۷   + ۲۹ سایت دیگر  
میوه ها به خاطر طعم طبیعی شیرین و رنگ های درخشان و همچنین مواد مغذی که دارند مورد علاقۀ ما هستند. در واقع، برخی از مواد مغذی که خیلی از مردم دنیا کمتر مصرف می کنند، مانند پتاسیم و ویتامین C در بسیاری از میوه ها یافت می شود.
سینا   ۱۴۰۲/۰۳/۰۹ - ۰۷:۲۴   + ۹ سایت دیگر  
یافته های یک مطالعه جدید به رهبری محققان دانشگاه کلمبیا نشان داد: رژیم غذایی کم فلاونول، منجر به تضعیف حافظه مرتبط با افزایش سن می شود. به گزارش سیناپرس، فلاونول ها آنتی اکسیدان هایی هستند که در چای، کاکائو، بادام زمینی، بلوبری، گلابی و سیب یافت می شوند ...
سلام نو / شهرآٰرا نیوز   ۱۴۰۲/۰۳/۰۹ - ۱۴:۳۵   + ۱ سایت دیگر  
در تصویر اینفوگرافی زیر به معرفی خواص ذرت برای سلامتی پرداخته ایم که در ادامه مشاهده خواهید کرد.
برترین ها / بهار نیوز   ۱۴۰۲/۰۳/۰۸ - ۱۵:۳۵   + ۳۰ سایت دیگر  
انجمن کشاورزی آمریکا نشان داده است که در 180 گرم اسفناج پخته 43/6 میلی گرم آهن وجود دارد.
بهداشت نیوز   ۱۴۰۲/۰۳/۰۸ - ۰۰:۲۲   + ۲ سایت دیگر  
دمنوش گل ختمی سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی نیست، اما آنتی اکسیدان های زیادی دارد که با نام پلی فنول شناخته می شوند. مهم ترین پلی فنول موجود در دمنوش گل ختمی هم آنتوسیانین ها هستند. رنگ قرمز و جذاب این دمنوش هم از همین آنتی اکسیدان ها شکل می گیرد.
برترین ها / فرارو   ۱۴۰۲/۰۳/۰۷ - ۱۴:۴۲   + ۳۲ سایت دیگر  
دانه های هندوانه که می توانند به صورت خام یا خشک مصرف شوند حاوی 8 گرم پروتئین گیاهی در تنها 28 گرم هستند و هم چنین سرشار از منیزیم هستند عنصری که نقش کلیدی در تولید انرژی، عملکرد اعصاب و تنظیم فشار خون دارد.
فرتاک نیوز   ۱۴۰۲/۰۳/۰۶ - ۱۴:۲۵   + ۱ سایت دیگر  
پوست درخشان و سالم نشانه ی مصرف مناسب و متعادل غذا است. انتخاب غذاهایی که حاوی ویتامین ها، مواد معدنی و آنتی اکسیدان های ضروری هستند، می تواند پوستی درخشان، جوان و سالم به شما ببخشد. ...
اقتصاد آنلاین   ۱۴۰۲/۰۳/۰۶ - ۱۲:۱۷   + ۲ سایت دیگر  
خوردن کشمش علاوه بر هضم آسان و بازگرداندن انرژی به بدن، مزیت غذایی لازم را به همراه دارد. آنتی اکسیدان های موجود در کشمش با رادیکال های آزاد مبارزه می کنند، جذب قند را تثبیت می کنند و در عین حال که سطح ویتامین را افزایش می دهند، فواید زیادی دارند ...
برترین ها / بهار نیوز   ۱۴۰۲/۰۳/۰۴ - ۱۳:۵۶   + ۱۹ سایت دیگر  
ویتامین ای (E) یکی از ویتامین های محلول در چربی است. این ویتامین خاصیت آنتی اکسیدانی داشته و از بافت های بدن در مقابل اثرات مخرب رادیکال های آزاد برخی از ترکیب های شیمیایی محافظت می کند.
خبرگزاری صدا و سیما   ۱۴۰۲/۰۳/۰۴ - ۱۴:۵۱   + ۱ سایت دیگر  
آلبالو یکی از میوه های خوش طعم و پرطرفدار منبع غنی آنتی اکسیدان است.
آفتاب نیوز   ۱۴۰۲/۰۳/۰۴ - ۱۲:۰۰   + ۱ سایت دیگر  
چغندر، یکی از معدود سبزیجاتی است که ادعا می شود یک ابر غذا است. چغندر رنگ خود را از بتالین ها می گیرد، آنتی اکسیدان های قوی که برای بدن مفید است، اما این سطوح بالای نیترات است که به چغندر قدرت جادویی می دهد.
پارسینه   ۱۴۰۲/۰۳/۰۱ - ۲۳:۰۳   + ۲۵ سایت دیگر  
بهداشت نیوز نوشت:در ادامه این مطلب، علاوه بر اشاره به فواید عادت به خوردن لیموترش، به تاثیر مصرف آن در کاهش وزن نیز اشاره خواهیم کرد. این موارد عبارتند از: سرشار از ویتامین ها و آنتی اکسیدان ها ...
برترین ها / زندگی آنلاین   ۱۴۰۲/۰۳/۰۱ - ۱۱:۰۸   + ۱۴ سایت دیگر  
مطالعات متعدد نشان می دهد که خوردن سیب تقریباً برای هر قسمت از بدن یک فایده مجزا دارد. شاید جالب باشد که بدانید خوردن روزانه یک سیب، نه تنها شما را از بیماری ها دور نگه می دارد، بلکه از مراجعه پزشک هم بی نیازتان می کند.
صدای بورس   ۱۴۰۲/۰۳/۰۱ - ۰۸:۳۴    
در اینجا طیف متنوعی از میوه های غنی از آنتی اکسیدان وجود دارد که می توانید برای به حداکثر رساندن سلامت خود در این فصل تابستان مصرف کنید.
سلام نو / بهار نیوز   ۱۴۰۲/۰۲/۳۱ - ۱۹:۲۶   + ۳۴ سایت دیگر  
انار، سیب، هندوانه، پرتقال و موز از جمله میوه هایی هستند که به کاهش فشار خون کمک می کنند.
بهار نیوز   ۱۴۰۲/۰۲/۲۹ - ۱۷:۳۰   + ۶ سایت دیگر  
گروه سلامت:تخم مرغ به خودی خود مضر نیست، اما مصرف بیش از حد آن ممکن است برای برخی از افراد خطراتی داشته باشد.به گزارش بهداشت نیوز،تخم مرغ یک غذای کم کالری است که هر یک عدد آن حاوی 6 گرم پروتئین است ...
برترین ها / فرارو   ۱۴۰۲/۰۲/۲۷ - ۲۲:۲۶   + ۲۶ سایت دیگر  
مصرف روزانه پیاز، نقش مهمی در کاهش خطر ابتلا به سرطان و دیابت دارد و در بهبود بیماری های قلبی عروقی مؤثر است.
برترین ها / اقتصاد نیوز   ۱۴۰۲/۰۲/۲۶ - ۲۳:۲۲   + ۱۵ سایت دیگر  
نتایج یک بررسی نشان می دهد که مصرف یک یا شش عدد آلو در روز ممکن است التهاب را از بین ببرد.
یکتا پرس   ۱۴۰۲/۰۲/۲۶ - ۰۵:۲۲   + ۷ سایت دیگر  
شکلات، یکی از تنقلات پرطرفدار است که نوع کاکائو آن بر سلامت بدن نیز تاثیر دارد. شکلات کاکائو با حداقل 70 درصد کاکائو که شکلات تلخ نامیده می شود، مقدار کمتری شکر دارد اما منبع مناسبی از املاح مانند منیزیم و مس و همچنین آنتی اکسیدان هاست.
بیتوته   ۱۴۰۲/۰۲/۲۴ - ۱۷:۵۱    
کم خونی یکی از مشکلات پرخطری است که مردم با آن مواجه هستند. علائم این بیماری شامل خستگی، سرگیجه، ضعف، بی حالی و بی اشتهایی است. برای درمان این بیماری باید از غذاهایی با فلزات معدنی مانند آهن، ویتامین ب12 و آنمیا استفاده کرد ...
پارسینه   ۱۴۰۲/۰۲/۲۴ - ۱۲:۵۹   + ۲ سایت دیگر  
به گزارش برنا؛ از زمان گذشته همواره گفته شده است که سیر خواص دارویی و پزشکی فراوانی دارد و آنتی بیوتیکی بسیار قوی محسوب می شود که سرشار از آنتی اکسیدان است و با بسیاری از بیماری ها و عفونت ها مبارزه می کند. بهترین زمان برای مصرف این ماده مفید صبح و با شکم خالی است. ...
مردم فردا   ۱۴۰۲/۰۲/۲۳ - ۲۱:۳۳    
زیتون منبع غنی از ویتامین و مواد معدنی به حساب می آید؛ از ویتامین E که یک آنتی اکسیدان بسیار قدرتمند است تا آهن، مس، کلسیم، سدیم و... اسید اولئیک به عنوان اصلی ترین اسید چرب موجود در زیتون، با بهبود سلامت قلب مرتبط است و می تواند سطح کلسترول را تنظیم و از کلسترول بد در برابر اکسیداسیون محافظت کند.
سلام نو / ایلنا   ۱۴۰۲/۰۲/۲۳ - ۱۶:۱۱   + ۶ سایت دیگر  
کاهش و تنظیم فشار خون یکی از مهم ترین خواص توت سفید است که پتاسیم و منیزیم موجود در آن باعث کاهش فشار خون بالا می شود.
برترین ها / گیل خبر   ۱۴۰۲/۰۳/۱۴ - ۲۳:۵۸   + ۱۲ سایت دیگر  
ویتامین E از ویتامین های محلول در چربی است که به عنوان یک آنتی اکسیدان قوی نیز شناخته می شود و به پیشگیری از بروز استرس اکسیداتیو در بدن کمک می کند.
آفتاب نیوز   ۱۴۰۲/۰۲/۲۱ - ۱۸:۵۱   + ۱ سایت دیگر  
جدا از اهمیت کلم قرمز به عنوان ماده اصلی سالاد، این گیاه به دلیل دارا بودن ترکیبات آنتی اکسیدان در سلامت پوست بسیار مفید است.
سلام نو / خبرگزاری تابناک   ۱۴۰۲/۰۲/۲۱ - ۱۳:۱۱   + ۱۲ سایت دیگر  
کاهش وزن یکی از آرزوهای مشترک انسان ها است. بیشتر انسان ها در مقطعی از زندگی خود دنبال کاهش وزن بودند. ما به شما 5 میوه موثر در این مسیر را معرفی می کنیم.
زندگی آنلاین   ۱۴۰۲/۰۲/۲۰ - ۱۴:۰۰    
آنتی اکسیدان ها موادی هستند که عمل اکسیداسیون را به تعویق می اندازند و مانع تغییر رنگ در مواد غذایی می شوند. ویتامینE یک آنتی اکسیدان طبیعی است که در روغن های گیاهی یافت می شود. امروزه ویتامین C
کاماپرس   ۱۴۰۲/۰۲/۱۹ - ۱۷:۴۱    
رب انار یکی از محبوب ترین چاشنی های ایرانی است که می تواند مزه نهایی هر غذایی را تغییر دهد. رب انار حاوی آنتی اکسیدان و ویتامین سی است که می تواند باعث افزایش سیستم دفاعی بدن بشود. رب انار در انواع مختلف ترش، شیرین و ملس تولید می شود. رنگ رب انار تحت تاثیر غلظت آن است. ...
سلام نو / فرارو   ۱۴۰۲/۰۲/۱۹ - ۱۶:۱۲   + ۱۵ سایت دیگر  
اگر خوردن تخم مرغ برای وعده صبحانه به یک عادت روزانه تبدیل شود، ممکن است با افزایش وزن مواجه شوید.
برترین ها / بهار نیوز   ۱۴۰۲/۰۲/۱۹ - ۰۷:۲۹   + ۳۵ سایت دیگر  
سال هاست که تخم مرغ به عنوان یک غذای کامل و مقوی شناخته می شود. هرچند که یافته های علمی نشان می دهند که مصرف زیاد از حد هر ماده غذایی ممکن است عوارض جانبی و مضراتی برای بدن داشته باشد.
پارسینه   ۱۴۰۲/۰۲/۱۹ - ۰۷:۳۹   + ۱۱ سایت دیگر  
به گزارش برنا؛ کارشناسان فهرستی از مواد غذایی را نام بردند که به مهار روند پیری و بهبود سلامتی کمک می کند. این فهرست شامل 1-شکلات تیره، سرشار از فلاونوئید ها و آنتی اکسیدان هاست که تأثیر خوبی در وضعیت پوست دارند، 2-چای سبز حاوی پلی فنول ها و کلاژن که اصلی ترین ماده در ساختار پوست است ...
سلام نو / اقتصاد آنلاین   ۱۴۰۲/۰۲/۱۸ - ۱۶:۳۸   + ۱ سایت دیگر  
فیبر موجود در کرفس برای دستگاه گوارش و سیستم قلبی عروقی مفید است، همچنین حاوی آنتی اکسیدان هایی است که در پیشگیری از بیماری نقش دارند.
برترین ها / بیتوته   ۱۴۰۲/۰۲/۱۸ - ۰۹:۵۶   + ۲۴ سایت دیگر  
پژوهش ها نشان داده است که شکلات تلخ دارای مقادیر قابل توجهی از آنتی اکسیدان ها است که این موضوع شکلات را به عنوان عضوی مهم و حیاتی برای برنامه های غذایی انسان تبدیل کرده است. در ادامه واقعیت هایی درباره شکلات را می خوانید.
سلام نو / شیعه نیوز   ۱۴۰۲/۰۲/۱۸ - ۱۸:۵۷   + ۷ سایت دیگر  
انواع دمنوش های گیاهی، با توجه به داشتن ترکیبات و فواید بالا، بسیار برای ایمنی و سلامتی مفید است.