جمعه ۳۱ شهریورساعت ۱۵:۱۳Sep 2023 22
جستجوی پیشرفته

جدیدترین‌های «تغذیه صحیح»

بهداشت نیوز   ۱۴۰۲/۰۶/۲۸ - ۰۹:۵۳   + ۷ سایت دیگر  
آلو، میوه ای سرشار از فیبر و آنتی اکسیدان است که حدود 87 درصد آب دارد و به تامین آب بدن کمک می کند. گنجاندن آلو در رژیم غذایی یکی از توصیه های تغذیه صحیح است و بسیاری از متخصصان اهمیت مصرف این میوه را تایید می کنند.
پایگاه خبری انتهاج   ۱۴۰۲/۰۶/۲۶ - ۱۵:۵۱   + ۱ سایت دیگر  
مدیر گروه بهبود تغذیه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی، به نقش تغذیه صحیح در پیشگیری از سرماخوردگی اشاره و بیان کرد: تغذیه صحیح سبب افزایش قوای عمومی بدن شده و این امر می تواند از ابتلا به سرماخوردگی پیشگیری کند.
برترین ها / عصر اترک   ۱۴۰۲/۰۶/۲۵ - ۱۵:۲۱   + ۱۰ سایت دیگر  
مدیر گروه بهبود تغذیه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی، به نقش تغذیه صحیح در پیشگیری از سرماخوردگی اشاره و بیان کرد: تغذیه صحیح سبب افزایش قوای عمومی بدن شده و این امر می تواند از ابتلا به سرماخوردگی پیشگیری کند.
اتاق نیوز   ۱۴۰۲/۰۶/۱۹ - ۱۰:۳۴    
غذاهای مناسب یکی از عوامل کلیدی برای حفظ سلامتی و خوش پوشی حیوانات خانگی ما، گربه و سگ، می باشد. تغذیه صحیح و مناسب باعث افزایش میزان انرژی، پوشش مو، سیستم ایمنی قوی، جهش در عملکرد جسمی و روانی، و همچنین آرامش و شادابی در این حیوانات می گردد ...
پایگاه خبری گسترش نیوز   ۱۴۰۲/۰۶/۰۶ - ۱۱:۳۰    
یکی از اصول مهم در مراقبت از پوست سالم و درخشان، استفاده از یک آبرسان مناسب است. هر نوع پوست نیازهای خاصی دارد و برای حفظ رطوبت و تغذیه صحیح پوست، باید محصولاتی را انتخاب کنیم که با نوع پوستمان سازگار باشند. در این مقاله، به بررسی روش های انتخاب آبرسان مناسب برای نوع های مختلف پوست می پردازیم. ...
فرتاک نیوز   ۱۴۰۲/۰۵/۳۰ - ۱۶:۵۶    
تقریبا تمام کسانی که می خواهند رژیم غذایی شان را به نفع سلامت استخوان ها تغییر دهند، به فکر مصرف شیر می افتند و هر روز چند لیوان شیر می نوشند. علاوه بر آن، این روزها نقش ویتامین D نیز در این زمینه مشخص شده است و حالا خیلی ها با مصرف مکمل های ویتامین D به فکر افزایش سلامت استخوان های شان هستند ...
بهداشت نیوز   ۱۴۰۲/۰۵/۳۰ - ۱۴:۵۷   + ۴ سایت دیگر  
تغذیه صحیح از ارکان زندگی سالم است و در برخی از دوران های زندگی از جمله بارداری و شیردهی از اهمیت بیشتری برخوردار است. علاوه بر کافی بودن غذا تعادل و تنوع بین مواد غذایی، نقش مهمی در سلامت مادر و جنین دارد ...
بهداشت نیوز   ۱۴۰۲/۰۵/۲۹ - ۲۰:۴۷   + ۲ سایت دیگر  
ویتامین ها، ریزمغذی هایی ضروری برای عملکرد مطلوب بدن هستند. معمولا با تغذیه صحیح می توان از دریافت کافی ویتامین ها اطمینان داشت اما در بعضی موارد مانند بیماری های مزمن یا بارداری و... ممکن است پزشک مصرف مکمل های ویتامینی را لازم بداند.
ایرنا   ۱۴۰۲/۰۵/۲۹ - ۱۳:۵۱    
شیراز-ایرنا- استاد تغذیه دانشگاه شیراز با اظهار اینکه تغذیه صحیح ومنطبق بر الگوهای علمی می تواند به بهبود رکوردهای ورزشی توسط ورزشکاران منجر شود، گفت: تغذیه مناسب و صحیح اثری مطلوب و چشمگیر در کاهش بروز خستگی مزمن در ورزشکاران و حتی مردم عادی دارد.
سلام نو / خبر آنلاین   ۱۴۰۲/۰۵/۲۵ - ۱۶:۱۲   + ۲۱ سایت دیگر  
رژیم های کاهش وزن که بسیار رواج یافته بر سلامت انسان تأثیراتی دارد که همیشه هم مطلوب نیست.
خبرگزاری صدا و سیما   ۱۴۰۲/۰۵/۲۱ - ۱۶:۳۵   + ۵ سایت دیگر  
تغذیه صحیح از ارکان زندگی سالم است و در برخی از دوران های زندگی از جمله بارداری و شیردهی از اهمیت بیشتری برخوردار است .
در راستای اجرای سیاست های خودکفائی کشور در بخش کشاورزی، شرکت خدمات حمایتی کشاورزی سیاستهای تغذیه ای خود را اعلام نمود. مهندس ملازاده عضو هیئت مدیره و معاون فنی و کنترل کیفی شرکت خدمات حمایتی کشاورزی در جلسه ای آموزشی با حضور مدیران استانی این شرکت ضمن ارائه آماری از میزان مصرف کود در ایران و ...
جماران   ۱۴۰۲/۰۵/۱۵ - ۱۱:۵۶    
رئیس گروه بهبود تغذیه جامعه مرکز بهداشت خوزستان با اشاره به اهمیت تغذیه صحیح مادر شیرده، گفت: در صورت تغذیه نادرست و ناکافی در دوران شیردهی، مادر بیش از شیرخوار متضرر می شود و با عوارضی مانند پوکی استخوان، مشکلات دندانی، کم خونی و موارد دیگر مواجه خواهد شد.
ایسنا   ۱۴۰۲/۰۵/۱۵ - ۰۸:۲۳   + ۱۹ سایت دیگر  
ایسنا/خوزستان رئیس گروه بهبود تغذیه جامعه مرکز بهداشت خوزستان با اشاره به اهمیت تغذیه صحیح مادر شیرده، گفت: در صورت تغذیه نادرست و ناکافی در دوران شیردهی، مادر بیش از شیرخوار متضرر می شود و با عوارضی مانند پوکی استخوان، مشکلات دندانی، کم خونی و موارد دیگر مواجه خواهد شد.
بهار نیوز   ۱۴۰۲/۰۵/۰۸ - ۱۱:۲۷   + ۱۱ سایت دیگر  
گروه سلامت: تغذیه صحیح نقش مهمی در سلامت سیستم قلبی عروقی دارد و از همین رو گنجاندن بعضی از خوراکی ها در پیشگیری از این بیماری ها تاکید می شود. این خوراکی ها با جلوگیری از افزایش کلسترول، کنترل فشار خون و انعطاف پذیری عروق چنین اثر مثبتی را دارند ...
دیار میرزا   ۱۴۰۲/۰۵/۰۷ - ۱۱:۱۵   + ۱۵ سایت دیگر  
عضو انجمن ترویج تغذیه با شیر مادر، در خصوص اهمیت تغذیه مادران شیرده، نکاتی را متذکر شد و گفت: مادرانی که وزن طبیعی دارند، در دوران شیردهی، تنها نیاز به افزایش مصرف 500 کالری بیشتر از نیاز روزانه خود دارند. ...
سلام نو / بهار نیوز   ۱۴۰۲/۰۵/۰۷ - ۱۰:۱۵   + ۱۵ سایت دیگر  
داشتن پوست صاف و شفاف از دغدغه افراد علی الخصوص بانوان در جامعه امروزی است؛ در این مطلب به معرفی 6 توصیه مهم برای داشتن پوستی خوب و شفاف پرداخته ایم که در ادامه خواهید خواند.
رویداد 24   ۱۴۰۲/۰۴/۲۸ - ۱۳:۴۰    
در دو ماه اول بارداری، تغذیه صحیح و مناسب برای حمایت از سلامت شما و رشد سالم جنین مهم است. در این مقاله به تغذیه در دوران بارداری می پردازیم.
آفتاب نیوز   ۱۴۰۲/۰۴/۱۴ - ۱۶:۳۰   + ۱ سایت دیگر  
یک کارشناس گروه بهبود تغذیه جامعه مرکز بهداشت خوزستان گفت: فشار خون بالا از آنجا که علل ارثی و محیطی دارد باید از دوران کودکی با اصلاح شیوه زندگی و پیروی از رژیم غذایی سالم و فعالیت جسمی مداوم در جهت پیشگیری از آن اقدام شود.
پایگاه خبری گسترش نیوز   ۱۴۰۲/۰۴/۱۴ - ۱۵:۰۵    
تغذیه جوجه مرغ محلی و بومی از دیدگاه تورنگ طلایی جوجه مرغ ها به عنوان یکی از پرندگان پرورشی مهم در سراسر جهان شناخته شده اند. تغذیه صحیح جوجه های مرغ در طول دوره پرورش، نقش بسیار مهمی در رشد سالم و صحیح آنها ایفا می کند ...
اقتصاد آنلاین / پارسینه   ۱۴۰۲/۰۴/۱۳ - ۱۷:۲۰   + ۱۴ سایت دیگر  
امتحان کنکور شبیه یک ماراتون ذهنی است که موفقیت در آن از اهمیت زیادی برخوردار است. استرس داوطلبان در ایام کنکور و فرصت محدود آنها دراین ایام باعث می شود که الگوی غذایی آن ها تا حد زیادی دچار تغییر شود.
برترین ها / اینتیتر   ۱۴۰۲/۰۴/۲۵ - ۰۳:۰۰   + ۱۷ سایت دیگر  
نان سنگک به سایر نان های سنتی مزیتی ندارد؛ بنابراین صرفا با معیار سالم تر بودن این نان ها، نمی توان توصیه به استفاده از آن کرد.
کیهان   ۱۴۰۲/۰۴/۱۰ - ۱۹:۰۸    
شخصی از امام علی(ع) به خاطر نوع غذای حضرت و کمی آن ایراد گرفت و گفت: اگر این غذای فرزند ابوطالب است، پس او در جنگ با جنگجویان و شجاعان ناتوان خواهد بود ...
اقتصاد نیوز   ۱۴۰۲/۰۴/۰۹ - ۰۶:۱۸   + ۲۷ سایت دیگر  
منابع پروتئینی کم چرب برای تغذیه صحیح و متعادل ضروری هستند و می توانند در کاهش چربی های شکم موثر باشند.
جام جم   ۱۴۰۲/۰۳/۲۸ - ۱۱:۳۲    
به گزارش جام جم آنلاین از روابط عمومی رادیو سلامت، برنامه رادیویی غذا سلامت زندگی با محوریت تغذیه و صنایع غذایی روانه آنتن سلامت می شود. این برنامه رادیویی کاری از گروه تغذیه و سلامت شبکه رادیویی سلامت است که روزهای زوج به موضوع تغذیه اختصاص دارد و روزهای فرد به صنایع غذایی می پردازد. ...
پانا   ۱۴۰۲/۰۳/۲۲ - ۱۳:۴۱    
قرچک (پانا) - دبیر تربیت بدنی مدرسه عترت شهرستان قرچک، هدایت دانش آموزان به داشتن سبک زندگی همراه با ورزش و تغذیه صحیح را وظیفه دبیران تربیت بدنی دانست و گفت اجرای طرح پاک در مدارس فرصت خوبی برای رسیدن به این هدف، خواهد بود. ...
بهداشت نیوز   ۱۴۰۲/۰۳/۲۰ - ۱۸:۱۰   + ۷ سایت دیگر  
ویتامین ها، ریزمغذی هایی ضروری برای عملکرد مطلوب بدن هستند. معمولا با تغذیه صحیح می توان از دریافت کافی ویتامین ها اطمینان داشت اما در بعضی موارد مانند بیماری های مزمن یا بارداری و... ممکن است پزشک مصرف مکمل های ویتامینی را لازم بداند ...
ایلنا   ۱۴۰۲/۰۳/۱۰ - ۱۵:۴۳   + ۲ سایت دیگر  
رئیس کمیسیون کشاورزی، آب، منابع طبیعی و محیط زیست مجلس با بیان اینکه امنیت غذایی یکی از مباحث جدی جوامع بشری است که به امنیت ملی گره خورده است، گفت: مجلس از امنیت غذایی و حرکت در مسیر آن با جدیت حمایت می کند.
نبض ما   ۱۴۰۲/۰۲/۳۱ - ۰۱:۲۷   + ۱ سایت دیگر  
چرا مراقبت از پوست در بهار اهمیت دارد؟ گرده افشانی حضور حشرات آفتاب بادهای بهاری آشنایی با انواع پوست مهم ترین مشکلات پوست در فصل بهار روش های مراقبت از پوست در فصل بهار استفاده از ضد آفتاب مناسب شستشوی پوست با شوینده مخصوص لایه برداری منظم داشتن تغذیه صحیح عدم استفاده از لوازم آرایش سنگین استفاده ...
وزارت آموزش و پرورش   ۱۴۰۲/۰۲/۲۵ - ۱۰:۴۳    
بسیاری از دانش آموزان روزهای پیش از امتحان را تا حد امکان به مطالعه می پردازند و تصور می کنند که غذا و استراحت مانع مطالعه می شود؛ در حالی که با تغذیه صحیح می توان بازدهی فکری را افزایش داد.
دنیای اقتصاد   ۱۴۰۲/۰۲/۲۲ - ۱۲:۲۷   + ۳ سایت دیگر  
ایسنا : نواب زاده بیان کرد: بهترین کار در بهار، کم کردن خون(فصد، حجامت) و کم خوردن و کم نوشیدن است. برای کودکان و نوجوانان، بهترین فصل است و اظهار بهار برای سوداوی ها نیز، فصل خوشایندی است. اکثر انسان هایی که چاق می شوند و چاقی شکمی دارند به علت عدم رعایت تغذیه صحیح تو بهار است.
برترین ها / دنیای اقتصاد   ۱۴۰۲/۰۲/۱۸ - ۱۹:۵۴   + ۱۱ سایت دیگر  
داشتن شکم صاف یکی از اهداف رژیم لاغری است و تاثیر مطلوبی بر تناسب اندام و ظاهر فرد نیز دارد. یائسگی و زایمان از جمله شرایطی هستند که مدتی طول می کشد تا فرد بتواند به تناسب اندام برسد. اما عدم موفقیت در کوچک شدن شکم در وضعیت طبیعی می تواند تحت تاثیر عادت های نادرست سبک زندگی باشد.
خبرگزاری صدا و سیما   ۱۴۰۲/۰۱/۲۷ - ۰۸:۱۰    
تغذیه صحیح عید فطر و درست بعد از ماه رمضان اهمیت زیادی دارد، زیرا گرسنگی و تشنگی طولانی مدت در این ماه باعث کاهش سرعت متابولیسم شما شده است.
خبرگزاری برنا   ۱۴۰۲/۰۱/۲۲ - ۱۱:۵۸   + ۲ سایت دیگر  
متخصص طب ایرانی و مکمل دانشگاه علوم پزشکی مشهد اظهار کرد: رعایت توصیه های طب ایرانی و مکمل می تواند در حفظ سلامت و بهره مندی بهتر جسمی و معنوی روزه داران از ماه مبارک رمضان موثر باشد.
اقتصاد آنلاین / خبر آنلاین   ۱۴۰۲/۰۱/۱۹ - ۱۵:۵۶   + ۱۰ سایت دیگر  
یک متخصص تغذیه و طب سنتی،به بیان اصول مهم تغذیه در ایام ماه مبارک رمضان پرداخت.
ایسکانیوز   ۱۴۰۲/۰۱/۱۸ - ۰۷:۱۱   + ۱ سایت دیگر  
تغذیه صحیح و خوردن غذای مناسب در ماه رمضان بسیار اهمیت دارد و برخی از غذاهای مفید می توانند انرژی زیادی را برای بالا بردن توان افراد در روزهای بلند تابستانی بالاتر ببرند.
خبرگزاری صدا و سیما   ۱۴۰۲/۰۱/۱۷ - ۰۹:۰۴    
تغذیه سالم در ماه مبارک رمضان از اهمیت زیادی برخوردار است و با رعایت نکته هایی می توان سلامت فرد را در این ماه تضمین کرد.
خبرگزاری برنا   ۱۴۰۲/۰۱/۱۵ - ۱۱:۲۰   + ۱ سایت دیگر  
از دیدگاه تغذیه ای هدف از روزه داری در این ماه تغییر عادات غلط تغذیه ای از جمله پرخوری و بدخوری است. در طول روزه با حذف یک وعده غذایی دستگاه گوارش و سیستم عصبی مرکزی بدن که در هضم و جذب مواد غذایی نقش دارند، استراحت کرده و پس از یک ماه عملکرد بهتری دارند ...
خبرگزاری برنا   ۱۴۰۲/۰۱/۱۵ - ۱۰:۴۹   + ۱ سایت دیگر  
تغذیه صحیح در ماه مبارک رمضان یکی از موارد مهمی است که باید مورد توجه قرار گیرد تا از عوارض جسمی و یا عصبی جلوگیری شود بنابراین رعایت راهکارهای ساده تغذیه ای در افطار و سحری می تواند روزه داران را به منظور دریافت منافع جسمی و بهره مندی از مزایای روحانی این ماه مبارک یاری کند.
خوزنیوز   ۱۴۰۲/۰۱/۱۵ - ۱۰:۲۳   + ۹ سایت دیگر  
مدیر جهاد کشاورزی خرمشهر گفت: پیش بینی می شود که امسال از 12 هزار هکتار گندمزار این شهرستان 36 هزار تن گندم برداشت شود. کیوان طرفی افزود: تمام موارد مهم در فصل داشت مانند رعایت اصول فنی، مبارزه با علف های هرز، مبارزه با آفات و بیماری ها ...
خبرگزاری صدا و سیما   ۱۴۰۲/۰۱/۱۴ - ۱۰:۵۱   + ۱ سایت دیگر  
در ماه مبارک رمضان نقش تغذیه صحیح بسیار مهم بوده و لذا در این یادداشت نکاتی در رابطه با اصول تعذیه سالم در مواقع افطار بیان شده است.
خبرگزاری فارس   ۱۴۰۲/۰۱/۱۲ - ۱۸:۰۷   + ۲ سایت دیگر  
تغذیه صحیح در ماه مبارک رمضان مانند سایر اوقات به معنای رعایت دو اصل تنوع و تعادل در برنامه غذایی است. منظور از تنوع استفاده از همه گروه های غذایی و مقصود از تعادل، مصرف تمامی گروه های غذایی به اندازه کافی و پرهیز از کم خوری و پرخوری است.
اقتصاد آنلاین / ایسنا   ۱۴۰۲/۰۱/۱۲ - ۱۱:۴۱   + ۲۵ سایت دیگر  
افراد مبتلا به دیابت همواره باید مراقب باشند تا تغذیه ای سالم داشته و در عین حال تحرک بدنی و فعالیت هایی مانند پیاده روی را فراموش نکنند تا بتوانند وزن و قند خون شان را به خوبی کنترل کنند.
پارسینه   ۱۴۰۲/۰۱/۱۱ - ۰۴:۰۱   + ۲ سایت دیگر  
رضا منتظر در خصوص نحوه تغذیه صحیح در ماه مبارک رمضان و ویژگی های وعده سحری، گفت: شام جای سحری را نمی گیرد و باید سحری را حتما میل کنید اگرچه چند لقمه باشد و در این وعده غذایی باید غذا های تند ...
اقتصاد آنلاین / تیتر برتر   ۱۴۰۲/۰۱/۲۶ - ۱۶:۲۳   + ۷ سایت دیگر  
یک متخصص طب سنتی گفت: روزه گرفتن در روزهای گرم و بلند کمی با فصل های دیگر فرق دارد.
خبرگزاری صدا و سیما   ۱۴۰۲/۰۱/۰۸ - ۲۱:۴۸    
والدین با رفتار و منش مناسب، رعایت سبک تغذیه صحیح برای نوجوانان و توجه به سلامت جسم و روح روزه اولی ها می توانند مشوق آنها در روزه داری سال های آتی شان باشند.
خبرگزاری فارس   ۱۴۰۲/۰۱/۰۸ - ۱۳:۰۴   + ۵ سایت دیگر  
تغذیه صحیح در ماه رمضان یکی از موارد مهمی است که باید مورد توجه قرار گیرد تا از عوارض جسمی جلوگیری شود.
خبرگزاری مهر   ۱۴۰۲/۰۱/۰۸ - ۰۸:۵۷   + ۴۲ سایت دیگر  
تغذیه صحیح در ماه رمضان یکی از موارد مهمی است که باید مورد توجه قرار گیرد تا از عوارض جسمی جلوگیری شود.
زندگی آنلاین   ۱۴۰۲/۰۱/۰۸ - ۰۸:۳۷   + ۴۴ سایت دیگر  
تغذیه صحیح در ماه مبارک رمضان مانند سایر اوقات، به معنی رعایت دو اصل تنوع و تعادل در برنامه غذایی است. تنوع به معنی استفاده از گروه های غذایی اصلی شامل نان، غلات، شیر و مواد لبنی، سبزی ها
سفیر افلاک   ۱۴۰۲/۰۱/۰۷ - ۰۵:۲۲    
کارشناس تغذیه با اشاره به لزوم رعایت اصول تغذیه صحیح در ماه رمضان، گفت: روزه داری با تغذیه مناسب، تضمین کننده سلامتی است.