چهارشنبه ۱۷ خردادساعت ۰۸:۱۵Jun 2023 7
جستجوی پیشرفته

جدیدترین‌های «کلم بروکلی»

فرتاک نیوز   ۱۴۰۲/۰۳/۰۹ - ۱۶:۴۲    
برای تهی ه سس پستو ی کلم بروکلی بهتر است اول کلم بروکلی ها را بلانچ کنید. ابتدا یک قابلمه آب را جوش بیاورید. بروکلی های شسته و گل شده را داخل آب در حال جوش بریزید. دو دقیقه که گذشت بلافاصله کلم ها را خارج کنید و در کاسه ای حاوی آب و یخ بریزید تا خنک شود ...

سایر منابع:

وقت صبح   ۱۴۰۲/۰۳/۰۸ - ۱۷:۱۹   + ۱ سایت دیگر  
خوراک مرغ و بروکلی غذایی بسیار لذیذ است که می تواند وعده رژیمی باشد. به گزارش وقت صبح ، خوراک مرغ و بروکلی یک غذای بسیار لذیذ است که استفاده از کلم بروکلی در کنار مرغ باعث شده این غذای خوشمزه ارزش غذایی بسیار بالایی داشته باشد. سینه مرغ 500 گرم کلم بروکلی 1 عدد کره 1 قاشق غذاخوری ...

سایر منابع:

ایسکانیوز   ۱۴۰۲/۰۳/۰۱ - ۰۵:۰۳    
کلم بروکلی از گیاهانی است که امروزه طرفدارن زیادی پیدا کرده است و در انواع غذاها و سالاد ها مصرف می شود، بروکلی را میتوانید درگلدان و در منزل بکارید.

سایر منابع:

فرتاک نیوز   ۱۴۰۲/۰۲/۲۸ - ۲۱:۲۶    
کلم بروکلی خرد شده 250 گرم آب مرغ 3 لیوان مارگارین یا کره 6 قاشق پیاز متوسط ریز شده 1عدد آرد نصف لیوان شیرپر چرب 2 لیوان پنیر چدار 800 گرم نمک و فلفل به میزان دلخواه ...

سایر منابع:

عصر ایران   ۱۴۰۲/۰۲/۲۴ - ۰۹:۴۰   + ۶ سایت دیگر  
ممکن است متعجب شوید اما تنها 51 گرم از این پاستیل خرسی محبوب از نظر مقدار کالری معادل تقریبا 600 گرم کلم بروکلی و یا 3 تخم مرغ کامل است.

سایر منابع:

اقتصاد آنلاین   ۱۴۰۲/۰۲/۱۳ - ۱۲:۴۷   + ۱ سایت دیگر  
کلم بروکلی به عنوان یک سوپرفود شناخته می شود. زمانی که کلم بروکلی می خورید، مواد مغذی مختلفی را دریافت می کنید. این نوع سبزی غنی از ویتامین C است؛ به طوری که دو برابر پرتقال ویتامین C دارد.

سایر منابع:

مهرصبا   ۱۴۰۲/۰۲/۱۳ - ۱۰:۴۶   + ۹ سایت دیگر  
به گزارش پایگاه خبری مهرصبا مرجع اخبار شهرستان میانه، بهداشت نیوز نوشت: تحقیقات جدید نشان می دهد که خوردن کلم بروکلی ممکن است حتی بیشتر از آنچه قبلاً تصور می شد فواید سلامتی داشته باشد.

سایر منابع:

دنیای اقتصاد   ۱۴۰۲/۰۲/۰۹ - ۲۲:۰۲   + ۲۶ سایت دیگر  
بهداشت نیوز : همه انواع سبزیجات برای سلامت بدن مفید هستند اما ترکیبات مغذی خاصی که در سبزیجات چلیپایی مثل کلم بروکلی یافت می شود، از مزیت های بیشتری برای حفظ سلامت کبد برخوردارند.

سایر منابع:

برترین ها / اقتصاد نیوز   ۱۴۰۲/۰۲/۰۸ - ۲۰:۳۱   + ۱۹ سایت دیگر  
در فصل بهار، آلرژی به گرده گیاهان شایع است که طی سال های اخیر شیوع بیشتری پیدا کرده است. علت شیوع آلرژی نیز ناشی از آلودگی هوا و گرمای جو است که در نتیجه افزایش دی اکسیدکربن در هوا، فتوسنتز نیز بیشتر می شود و تولید گرده گیاهان نیز افزایش پیدا می کند.

سایر منابع:

خبرگزاری مهر   ۱۴۰۲/۰۲/۰۵ - ۰۰:۳۶   + ۳۹ سایت دیگر  
تحقیقات جدید نشان می دهد که خوردن کلم بروکلی ممکن است حتی بیشتر از آنچه قبلاً تصور می شد فواید سلامتی داشته باشد.

سایر منابع:

سلام نو / فوت وفن   ۱۴۰۲/۰۱/۲۶ - ۱۱:۳۶   + ۳ سایت دیگر  
کلم بروکلی می تواند از گسترش سلول های سرطانی به ویژه در قفسه سینه جلوگیری کند. همچنین بینایی را تقویت می کند.

سایر منابع:

ایسکانیوز   ۱۴۰۲/۰۱/۲۴ - ۰۷:۰۳   + ۱ سایت دیگر  
تمام افرادی که از دیابت رنج می برند باید در مورد نوع غذاهایی که در رژیم غذایی خود دارند بسیار احتیاط کنند و سبزی ها از مواردی هستند که درباره مصرف آنها باید دقت داشته باشند.

سایر منابع:

فرتاک نیوز   ۱۴۰۲/۰۱/۲۲ - ۱۸:۵۴   + ۱ سایت دیگر  
ترکیب مواد اصلی سالم چون گوشت و کلم بروکلی برای طبخ این غذا، باعث فواید عالی و بسیار این غذا برای افراد شده است. همان طور که می دانید، گوشت قرمز خواص و فواید بسیاری برای بدن داشته و ترکیب آن با یک سبزی خوشمزه و خاص کلم بروکلی، باعث چند برابر شدن فواید این غذا شده است ...

سایر منابع:

ایران اکونومیست   ۱۴۰۲/۰۱/۲۱ - ۱۲:۱۴   + ۱۸ سایت دیگر  
به گزارش ایران اکونومیست ، انواع میوه و صیفی جات در فصل خود قیمت مناسبی داشته و پس از پایان فصل قیمت ها افزایشی می شود. با پایان فصل سرما میوه هایی همچون پرتقال نسبت به پیش از سال گران تر شده اند اما همچنان می توان گفت ارزان ترین میوه در بازار ایران است ...

سایر منابع:

کاماپرس   ۱۴۰۲/۰۱/۲۰ - ۲۳:۱۴    
دنیای مدرن صنعتی همه جوانب زندگی انسانی از جمله کشاورزی را تحت تأثیر خود قرار داده است. به گزارش کاماپرس امروزه کاشت و برداشت محصولات دیگر همانند گذشته نیست و از جدیدترین فناوری ها برای تولید محصولات کشاورزی استفاده می شود ...

سایر منابع:

فرارو   ۱۴۰۲/۰۱/۱۵ - ۱۵:۰۱   + ۱۶ سایت دیگر  
در ادامه این مطلب به سبزی هایی اشاره خواهیم کرد که توصیه می شود خام به مصرف برسند. این سبزی ها عبارتند از: کلم بروکلی کلم بروکلی یکی از سبزیجات مغذی است که حاوی مقدار فراوانی سولفورافان است ...

سایر منابع:

وقت صبح   ۱۴۰۲/۰۱/۱۳ - ۱۸:۰۳   + ۱ سایت دیگر  
کوکوی کلم بروکلی یک کوکوی بسیار مقوی و خوشمزه است که می توانید آن را در مهمانی ها هم استفاده کنید. به گزارش وقت صبح ، کوکوی کلم بروکلی یکی از انواع کوکوهای خوشمزه و مقوی است که طعمی عالی دارد و بسیار پرخاصیت است. این کوکوی خوشمزه از غذاهای رژیمی محسوب می شود. کلم بروکلی 500 گرم ...

سایر منابع:

وقت صبح   ۱۴۰۲/۰۱/۰۸ - ۱۸:۰۰   + ۲ سایت دیگر  
خوراک مرغ و بروکلی یک غذای ساده و آسان است که برای کسانی که رژیم غذایی دارند هم مناسب است. به گزارش وقت صبح ، خوراک مرغ و بروکلی یک غذای بسیار لذیذ است که استفاده از کلم بروکلی در کنار مرغ باعث شده این غذای خوشمزه ارزش غذایی بسیار بالایی داشته باشد. سینه مرغ 500 گرم کلم بروکلی 1 عدد ...

سایر منابع:

ایلنا   ۱۴۰۱/۱۲/۲۰ - ۱۱:۵۱   + ۳ سایت دیگر  
راه های زیادی برای تشخیص بروکلی فاسد وجود دارد اما نگام خرید کلم بروکلی حتما به بوی آن دقت کنید زیرا بوی خاص در بروکلی مهم ترین نشانه برای خراب بودن آن است.

سایر منابع:

برترین ها / فرارو   ۱۴۰۱/۱۲/۰۴ - ۰۹:۳۴   + ۲۳ سایت دیگر  
اگر فکر می کنید تنها منبع دریافت کلسیم محصولات لبنی هستند، در اشتباه هستید.

سایر منابع:

حیات   ۱۴۰۱/۱۱/۳۰ - ۲۲:۳۵   + ۳۸ سایت دیگر  
مینا کاویانی با اشاره به افزایش مصرف شلغم داغ در هوای سرد زمستانی گفت: شلغم یا Brassica Rapaاز دسته گیاهان ریشه ای بسیار مغذی است که در بسیاری از کشورهای آسیایی و اروپایی جزو سبزی های فصل سرما محسوب می شود و با سبزی هایی مانند کلم برگ، گل کلم و کلم بروکلی هم خانواده است.

سایر منابع:

هورگان   ۱۴۰۱/۱۱/۳۰ - ۱۱:۳۶    
8 ماده غذایی و نوشیدنی که می تواند سیستم ایمنی وسلامت زنان را به شدت تقویت کنند: آبلیمو مخلوط با آب ولرم در صبح، سوخت و ساز زنان را سرعت می بخشد و باعث لاغری می شود. - تمشک و چای تمشک، درد قاعدگی را از بین می برد. - زنجبیل علائم یائسگی را بهبود می بخشد. ...

سایر منابع:

خبر فوری   ۱۴۰۱/۱۱/۱۲ - ۱۰:۰۲    
سوپ کلم بروکلی برای سرماخوردگی یکی از سوپ های بسیار خوشمزه و مقوی می باشد که می توانید به سادگی در خانه تهیه کنید. در زمان سرما خوردگی خوردن سوپ برای بهبودی بیشتر و درمان آن نقش بسیار مهمی دارد و سوپ های میکس شده یکی از بهترین گزینه ها هستند زیرا هضم آسانی دارند و می توانید به راحتی میل کنید ...

سایر منابع:

خبرگزاری مهر   ۱۴۰۱/۱۱/۱۱ - ۰۹:۲۰   + ۲۶ سایت دیگر  
عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، در خصوص تاثیر تغذیه سالم در پیشگیری از سرطان، توضیحاتی ارائه داد.

سایر منابع:

ایسنا   ۱۴۰۱/۱۱/۰۸ - ۱۲:۳۱    
ایسنا/زنجان کارشناس مسئول واحد زراعت جهادکشاورزی شهرستان طارم گفت: همه نقاط شهرستان طارم به جز روستاهای کوهستانی امکان کاشت محصول کلم بروکلی را دارند.

سایر منابع:

برترین ها / مهرصبا   ۱۴۰۱/۱۱/۰۶ - ۱۸:۳۳   + ۲۲ سایت دیگر  
فرق کلم بروکلی با دیگر اعضای خانواده خود این است که علاوه بر ترکیبات مغذی مشترک، حاوی مولکول های دیگری به نام گلوکوزینولات می باشد که مانع تکثیر سلول های سرطانی می شوند.

سایر منابع:

سیمرغ   ۱۴۰۱/۱۱/۰۶ - ۱۴:۱۷    

سایر منابع:

دنیای اقتصاد   ۱۴۰۱/۱۱/۰۵ - ۰۰:۱۵   + ۱ سایت دیگر  
دنیای اقتصاد : برای چهار دهه، زمین های کشاورزی برتری که خانواده سارا پتیت در نزدیکی خانه اش اجاره کرده بودند، سبزی هایی از جمله کلم بروکلی جوانه دار بنفش را تولید می کرد که مقصد آن قفسه های سوپرمارکت های مجلل بریتانیا بود ...

سایر منابع:

روز نو   ۱۴۰۱/۱۱/۰۱ - ۱۵:۱۷   + ۳۱ سایت دیگر  
سبزیجات: مصرف سبزیجات بیشتر به کاهش خطر ابتلا به هیپرپلازی پروستات کمک می کند. سبزیجاتی مانند کلم بروکلی غنی از آنتی اکسیدان ها برای کاهش خطر ابتلا به انواع مشکلات پروستات هستند. مصرف مداوم پیاز و سیر نیز خطر ابتلا به هیپرپلازی را کاهش می دهد.

سایر منابع:

بهار نیوز   ۱۴۰۱/۱۱/۰۱ - ۱۰:۱۵   + ۲ سایت دیگر  
گروه علمی: مطالعات اخیر نشان می دهند که ترکیبی به نام سولفورافان در کلم بروکلی وجود دارد که می تواند به کنترل قند خون در بعضی از افراد مبتلا به بیماری دیابت نوع 2 کمک کند ...

سایر منابع:

خبرگزاری صدا و سیما   ۱۴۰۱/۱۱/۰۱ - ۰۸:۲۴   + ۱ سایت دیگر  
شستن کلم بروکلی بسیار مهم است، زیرا کرم های ریز فراوانی در کلم بروکلی وجود دارند و تنها شستن صحیح کلم بروکلی موجب از بین رفتن این کرم ها می شود.

سایر منابع:

دوات آنلاین   ۱۴۰۱/۱۰/۲۸ - ۱۰:۴۳   + ۲ سایت دیگر  
کلم بروکلی یکی از سبزیجات پرفایده است که کمتر آن را مصرف می کنیم. در حالی که می توانیم از خواص آن بهره مند شویم.

سایر منابع:

خبرگزاری صدا و سیما   ۱۴۰۱/۱۰/۲۸ - ۰۸:۰۶   + ۱ سایت دیگر  
بروکلی یکی از سبزیجات کلمی و غنی از مواد مغذی است و خواص آن شما را شگفت زده می کند.

سایر منابع:

شهرآٰرا نیوز   ۱۴۰۱/۱۰/۲۶ - ۰۱:۰۰    
بروکلی یکی از سبزیجات کلمی است، این سبزیجات به خاطر تاثیرات سلامتی مفید خود مشهور هستند.

سایر منابع:

زندگی آنلاین   ۱۴۰۱/۱۰/۲۳ - ۱۹:۴۵    
گل کلم و کلم بروکلی را به صورت گلچه های کوچک برش بزنید و ساقه های ظریف و نرم آن ها را نیز خرد کنید. اما ساقه های چوبی شده را از آن ها جدا کرده و دور بریزید. سپس سیب زمینی را پوست کنده و آن را به صورت مکعب های کوچک خرد کنید.

سایر منابع:

یکتا پرس   ۱۴۰۱/۱۰/۱۳ - ۰۶:۲۳    
مطالعه جدید نشان می دهد مصرف سبزی جات پربرگ نظیر کلم برگ و کلم بروکلی می تواند به حفظ روده سالم کمک کرده و از ابتلا به سرطان روده بزرگ پیشگیری کند.

سایر منابع:

فرتاک نیوز   ۱۴۰۱/۱۰/۰۹ - ۱۰:۳۲   + ۱ سایت دیگر  
ژاپنی کشف کرده اند که یک مولکول در این نوع سبزیجات به ترکیب 3,3'-Diindolylmethane یا DIM تجزیه می شود. آنچه در این مورد مهم است این است که دانشمندان معتقدند این ترکیب می تواند باعث مرگ سلولی در بیماران مبتلا به سرطان سینه، پروستات و روده بزرگ شود. ...

سایر منابع:

برترین ها / اقتصاد آنلاین   ۱۴۰۱/۰۹/۲۸ - ۰۶:۳۳   + ۲۰ سایت دیگر  
هنگام رسیدن فصل سرما باید سیستم ایمنی خود را با یک سری مواد غذایی تقویت کنیم.

سایر منابع:

کرج رسا   ۱۴۰۱/۰۹/۲۸ - ۱۰:۲۷   + ۱۱ سایت دیگر  
الناز دانشزاد، دکترای تغذیه و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی البرز در شرایط آلودگی هوا توصیه کرد: با مصرف برخی مواد غذایی و میوه ها می توان خطرات ناشی از آلودگی هوا را تا حدودی کنترل کرد. ...

سایر منابع:

فرتاک نیوز   ۱۴۰۱/۰۹/۲۰ - ۲۰:۲۲    
بروکلی علاوه بر این که برای بدن بسیار مفید است، طعم خوشمزه ای نیز دارد. به گفته پژوهشگران اگر به دنبال بهترین سبزیجات برای افزودن به غذای اصلی تان هستید، به سراغ بروکلی بروید. در اینجا نگاهی به مزیت های فوق العاده کلم بروکلی می اندازیم که ممکن است از آنها بی اطلاع باشید. ...

سایر منابع:

ایسکانیوز   ۱۴۰۱/۰۹/۱۵ - ۰۱:۰۳    
کلم بروکلی که به عنوان یکی از سبزیجات معجزه گرد در سلامت بدن و درمان شناخته می شود میتواند گاهی تاثیر عکس داشته و شما را درگیر برخی مشکلات جدی کند.

سایر منابع:

اقتصاد آنلاین   ۱۴۰۱/۰۹/۱۴ - ۱۵:۱۵    
کلم بروکی یک سبزی بسیار سالم است که جای ثابتی در دستور پخت غذاهای سالم دارد. اگرچه تهیه این سبزی آسان است، اما برخی از افراد در مورد بهترین روش شستن کلم بروکلی شک دارند.

سایر منابع:

رویداد 24   ۱۴۰۱/۰۹/۱۲ - ۱۵:۲۶   + ۱ سایت دیگر  
کلم بروکلی منبع مناسبی از فیبر و پروتئین بالاتری نسبت به سایر سبزیجات است. در این مطلب به بیان برخی از خواص کلم بروکلی می پردازیم.

سایر منابع:

وقت صبح   ۱۴۰۱/۰۹/۱۰ - ۱۸:۰۱   + ۱ سایت دیگر  
ملیکه شیما دنیز، متخصص تغذیه و رژیم غذایی، دستور پخت سوپ خوشمزه ای را به اشتراک گذاشته که به شما امکان می دهد از ویتامین ها، مواد معدنی و ترکیبات مفید موجود در سبزیجات فصل بهره مند شوید. وقت صبح – این سوپ خوشمزه و زمستانی را در مدت زمانی بسیار کوتاه، تهیه خواهید کرد. • گل کلم ...

سایر منابع:

برترین ها   ۱۴۰۱/۰۹/۰۱ - ۱۳:۴۷   + ۴ سایت دیگر  
کلم بروکلی راهی مطمئن برای تامین نیاز بدن به فولات است ماده ای مغذی که به تبدیل کربوهیدرات به انرژی کمک می کند. هم چنین، اسفناج سرشار از ویتامین آ برای تقویت سلامت چشم و استخوان است.

سایر منابع:

ایمنا   ۱۴۰۱/۰۸/۲۳ - ۱۶:۰۱    
مصرف غذاهایی مانند عسل، زنجبیل، زردچوبه، کلم بروکلی و کلم پیچ به سم زدایی بدن کمک شایانی می کند.

سایر منابع:

اقتصاد آنلاین   ۱۴۰۱/۰۷/۲۴ - ۲۱:۱۶   + ۱ سایت دیگر  
کلم بروکلی یکی از حساس ترین سبزیجات است. حتما دقت کرده اید که در فروشگاه ها نیز، همیشه روی آن را با سلفون می پوشانند. این کلم خوشمزه را می توان به شکل خام یا پخته مصرف کرد اما قبل از هر چیزی، باید آن را به خوبی شست.

سایر منابع:

ایلنا   ۱۴۰۱/۰۷/۲۴ - ۱۴:۲۷   + ۱ سایت دیگر  
شستن کلم بروکلی بسیار مهم است زیرا کرم های ریز فراوانی در کلم بروکلی وجود دارند و تنها شستن صحیح کلم بروکلی موجب از بین رفتن این کرم ها می شود.

سایر منابع:

برترین ها / پارسینه   ۱۴۰۱/۰۷/۲۴ - ۰۶:۰۳   + ۸ سایت دیگر  
پلو هفت رنگ یکی از انواع غذاهای مجلسی و قدیمی ایرانی است که با مواد متنوعی درست می شود، برای مشاهده آموزش کامل و مرحله به مرحله طرز تهیه پلو هفت رنگ در ادامه با ما همراه باشید.

سایر منابع:

فکر شهر   ۱۴۰۱/۰۷/۲۲ - ۱۹:۲۸   + ۱۲ سایت دیگر  
فکرشهر: محققان دانشگاه کالیفرنیا ریورساید آمریکا در مطالعه اخیرشان اظهار کرده اند بروکلی گازهایی منتشر می کند که می تواند به دانشمندان در کشف حیات بیگانه کمک کند. ...

سایر منابع: