خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خواص به برای سلامتی/ خوردن به بصورت خام مضر است
وجود دارد موجب تعادل و آرام شدن اعصاب می شود. خوردن به موجب خوش بو شدن عرق بدن می شود. میوه به برای تقویت عملکرد معده فوق العاده است. میوه به نشاط آور است و وسواس و افسردگی را از فرد دور می کند. به دلیل سرشار بودن از تانن در به، در درمان اسهال و ورم روده بزرگ بسیار موثر است. مصرف این میوه موجب اعتدال در سطح کلسترول می شود و همچنین از بیماری گرفتگی رگ های قلب جلوگیری می کند. میوه به خونریزی رحم را ...
همه چیز درباره خواص تخم شربتی
آنها در بهبود سلامت گوارش، کمک به کاهش وزن، تقویت ظاهر پوست، تقویت مو، تنظیم قند خون، خنک کردن بدن، کاهش استرس، ساخت استخوان های قوی، کاهش خون. فشار، بهبود بینایی، کاهش التهاب، کاهش کلسترول و جلوگیری از برخی عفونت ها. شما می توانید تخم شربتی را بعد از خیساندن در مایعات مختلف میل کنید. نوشیدنی های تخم شربتی از دیرباز در هند و آسیای جنوب شرقی رایج بوده و اکنون در ایالات متحده نیز رواج یافته است. ...
کاهش قند خون با مواد غذایی؛ کلاهک بادمجان جادویی باورنکردنی برای دیابتی ها
کاهش قند خون با مواد غذایی امری امکان پذیر است به گونه ای که احساس ضعف نکنید و مدت زمان بیشتر حس سیری داشته باشید. کاهش قند خون با کلاه سبز بادمجان روشی است که در طب سنتی به آن اشاره شده و مورد استفاده قرار می گیرد. در این مقاله با خواص بادمجان بیشتر آشنا شوید. حمیدرضا یارعلی با بیان اینکه بادمجان یکی از منابع غنی پتاسیم است، اظهار داشت: پتاسیم موجود در بادمجان برای بدن مفید بوده و نقش ...
چند خط سلامتی
آرامش ولی قاطع جلوی کودک می ایستد و کودک را به مسیر درست هدایت می کند. / قوز کردن، جریان خون به مغز را کم می کند. چون در صورت کاهش جریان خون به مغز، گلوکز کمتری به مغز می رسد، ولع خوردن شما به مواد قندی بیشتر می شود و چاق می شوید! / خواص آب سیب سبز: کاهش وزن، ضد سرطان، تقویت چشم ، تقویت سیستم ایمنی، پیشگیری از زوال عقل، پاکسازی وتقویت پوست، جلوگیری از پیری زودرس ...
خواص معجزه آسای سیاه دانه/دردها را با سیاه دانه درمان کنید
...، کم خونی و میگرن مفید است. اسیدهای چرب ضروری فراوان موجود در سیاه دانه آن را به نوعی مواد غذایی ضد سرطان تبدیل کرده که در حفظ سلامت پوست و مو نیز مفید است. سیاه دانه آهن و پتاسیم فراوانی دارد و علاوه بر تقویت سیستم ایمنی بدن، باعث رفع مسمومیت خونی و یبوست می شود. سیاه دانه دارای خواص بسیار زیادی از جمله در درمان سرطان ها، درمان زخم معده، نابودی سموم در کبد و ...
در مورد گیاه آلوئه ورا چه می دانید؟
و بخش های جنوبی و غربی ایالات متحده رشد می کند. فواید آلوئه ورا چیست؟ دو ترکیب موجود در آلوئه ورا (ژل و شیرابه) خاصیت دارویی بالایی دارند. ژل از سلول های موجود در مرکز برگ و شیرابه از سلول های موجود در زیر پوست آلوئه ورا به دست می آید. بسیاری از افراد، از ژل آلوئه ورا برای درمان عارضه های پوستی مانند سوختگی، آرتروز، بیماری های روده، آفتاب سوختگی، زخم معده، دیابت، یخ زدگی ...
نقش پروبیوتیک ها در بهبود اختلالات گوارشی و عفونت های تنفسی
طبیعی روی پوست و درون بدن انسان زندگی می کنند. میکروبیوم ها با میکروسکوپ قابل رؤیت هستند و از جهات مختلف به سلامت و تندرستی انسان کمک می کنند. روده بزرگ محیطی با اکسیژن کم و مناسب برای رشد میکروبیوم ها (باکتری های بی هوازی) مانند استروپتوکوک، بیفیدوباکتریوم، لاکتوباسیلوس و کلستریدیوم است. این میکروب ها از رشد بیش از حد باکتری های مضر جلوگیری می کنند که برای مواد مغذی و مکان های اتصال به غشاهای مخاطی ...
خواص چای دارچین
.... این مانع از افزایش پیک های قند خون پس از خوردن غذا می شود. چای دارچین غالباً برای کمک به کاهش وزن مورد توجه قرار گرفته است. مطالعات متعدد نشان می دهند، مصرف دارچین با کاهش چربی یا کاهش دور کمر در ارتباط است. مطالعات نشان می دهند افرادی که به مدت 12 هفته، روزانه 10 گرم پودر دارچین مصرف می کنند، 7 درصد چربی بدن خود را از دست می دهند. دارچین خواص ضد باکتریایی و ضد قارچی ...
بهبود اختلالات گوارشی با مصرف این مواد غذایی
مهر نوشت: دکترای تخصصی علوم تغذیه، با اشاره به نقش موثر پروبیوتیک ها و پره بیوتیک ها در سلامت بدن، مصرف این مواد را در بهبود اختلالات گوارشی، عفونت های تنفسی و بیماری های التهابی روده موثر برشمرد. غزاله اسلامیان، میکروبیوم را مجموعه ای از همه میکروب ها (باکتری ها، قارچ ها، ویروس ها و ژن های آنها) عنوان کرد که به طور طبیعی روی پوست و درون بدن انسان زندگی می کنند. به گفته وی ...
دلیل بروز بواسیر یا هموروئید چیست؟ پیشگیری و درمانهای خانگی و پزشکی
به گزارش سلامت نیوز به نقل از هلث لاین ، بواسیر می تواند ناراحت کننده یا دردناک باشد. در بواسیر داخلی خون تیره از بدن دفع می شود در صورتیکه در بواسیر خارجی ، خون دفع نمی شود و اگر هم دفع شود بسیار اندک می باشد، اما بسیار دردناک است. یبوست و بیرون آمدن مدفوع با فشار منجر به پاره شدن رگها شده و ایجاد خونریزی داخلی یا خارجی می کند که بستگی به محل پارگی رگ دارد. اطلاعات بسیاری در مورد ...
خواص باورنکردنی میوه عناب برای بدن
به گزارش سلام نو به نقل از رکنا، در طب سنتی از عناب به عنوان داروی تصفیه کننده خون، آرام کننده اعصاب، مقوی عمومی، مقوی معده، ملین، ضد سرفه و مدر استفاده می شود. پوست، ریشه و برگ این گیاه برای از بین بردن انواع تب، افزایش موی سر و شست شوی چشم استفاده می کنند. میوه عناب به صورت تازه مصرف می شود و هیچ گونه تحریکی در دستگاه هاضمه ایجاد نمی کند. جوشانده آن در آب یا شیر ...
9 فواید شگفت انگیز پسته
است شامل قلب سالم، مدیریت وزن، پیشگیری از دژنراسیون ماکولا و فشار خون بالا و همچنین بهبود هضم باشد. همچنین می تواند سلامت خون، مغز و پوست را تقویت کند. پسته چیست؟ پسته یکی از قدیمی ترین آجیل های خوراکی است و معمولا در آشپزی و به عنوان تنقلات در سراسر جهان استفاده می شود. مغز پسته متعلق به خانواده Anacardiaceae از جنس Pistacia است و یک درخت حدود 10 تا 12 سال طول می کشد تا اولین ...
آشنایی با خواص انواع میوه های پاییزی
، سینوزیت آلرژیک، سردردهای سودایی، یبوست، میگرن، حساسیت و خارش های پوستی، خشکی مزاج، حساسیت ریوی و بیماری های عضلانی به ویژه واریس و هموروئید در این فصل شیوع بیشتری پیدا کنند. بنابراین با کاهش دما، باید تغذیه خود را تغییر دهیم و به سمت غذاهای گرم مزاج برویم و مصرف خوراکی های سرد مزاج مانند میوه ها، سبزیجات خام، سالاد و نوشیدنی های سرد را به حداقل برسانیم. در غیر این صورت سردی بر بدن ما غلبه می ...
گوشت بلدرچین چه خواصی دارد؟
... چربی 3/2 % پروتیئن 26% مواد کانی6/3% انرژی (کیلو کالری /100 گرم 80) تقویت و استحکام استخوان ها فسفر و کلسیم موجود در گوشت بلدرچین فواید زیادی برای سلامت استخوان ها دارند. بنابراین، می توان برای پیشگیری از ابتلا به مشکلات استخوانی مانند پوکی استخوان از گوشت بلدرچین استفاده کنیم. چرا که کمبود کلیسیم و فسفر در بدن، نقش موثری در شکل گیری ...
خواص بی نظیر پرتقال
که دارای خواص ضدعفونی کننده و معطر است. میوه پرتقال در چین به شکل رسیده ونارس استفاده دارویی داشته و به عنوان محرک گوارش و ضد یبوست استفاده می شود. برای درمان سرفه های خشک ،آرامش اعصاب، بی خوابی و شک عصبی مفید است ودر طب سنتی چین عقیده بر این است که مصرف میوه پرتقال موجب تحریک انرژی راکد در بدن می شود. پوست میوه به شکل تازه و خشک شده استفاده دارویی داشته و برای تقویت سیستم گوارشی و دستگاه تنفسی و خلط آور مفید است ...
پاستیل چقدر کالری دارد؟
سرشار از پروتئین در نظر گرفت که با خوردن مقدار مشخص و متعادلی از آن، بخشی از پروتئین مصرفی بدن در روز تأمین می شود. همچنین ناگفته نماند که میتوانید مقدار بسیار محدودی از پاستیل را در رژیم پروتئین خود بگنجانید. چون با توجه به درصد بالای پروتئین در این شیرینی نرم فریبنده، ازآنجاییکه ژلاتین مصرفی در آن از نوع ژلاتین حیوانی است، از جمله بی ارزش ترین پروتئین های حیوانی به شمار می رود. ...
آشنایی کامل با ارزن و خواصی که برای سلامتی دارد
قرمز و وارداتیه یا عفونت روده دارد. خواص ضد سرطان مقادیر بالای آنتی اکسیدان ها (که باعث حذف رادیکال های آزاد در بدن می شود) و چند پروتئین موجود در ارزن باعث می شود رشد سلول های سرطانی روده بزرگ، پستان و کبد کاهش پیدا کند و با متوقف شود همچنین مانع از متاستاز سلول های سرطانی به سلول های سالم می شود. خواص ارزن برای سلامت قلب کلسترول خون : ارزن دارای مقادیر ...
6 دلیل کبودی بدن بدون ضربه
هپارین – که برای شرایطی مانند ریتم غیر طبیعی قلب و نقص مادرزادی در قلب تجویز می شوند – می توانند احتمال بروز کبودی را در بدن شما افزایش دهند. دکتر موثقی می گوید: داروهای رقیق کننده و ضد انعقاد زمان لخته شدن خون – زمانی که خون به شکل یک مایع ژله ای در آمده و خونریزی متوقف می شود - را افزایش می دهند. به همین دلیل است افرادی که از داروهای رقیق کننده خون استفاده می کنند، راحت تر و شدیدتر از ...
هر آنچه درباره فیستول مقعدی باید بدانیم
دوست ادامه داد: در فیستول های مقعدی پیچیده و بزرگ مانند فیستول نعل اسبی که به هر دو طرف بدن کانال زده و دارای دو خروجی در دو طرف مقعد است، معمولا از روش فیستولوتومی استفاده می شود و تنها قسمتی که دو کانال به هم متصل هستند باز نگه داشته می شود و سایر قسمت های کانال برداشته می شود و اگر ...
7 ماده غذایی که مصرف آن ها به نفع سلامت روده ها نیست
گاستریت از جمله علائم مصرف بیش از حد غذا های تند است. قهوه و نوشابه: قهوه و سودا با افزایش ریفلاکس اسید و التهاب روده ارتباط دارند. این نوشیدنی ها با مقادیر بالای شکر و مواد افزودنی، باعث اسهال و درد های شدید شکمی می شوند. مواد غذایی کنسرو و پردازش شده: آنچه صنعت تمایلی ندارد که مردم بدانند این است که مواد مغذی غذا های کنسرو و پردازش شده بسیار کم هستند. در عوض این غذا ها سرشار از مواد افزودنی هستند که سلامت روده را تحت تاثیر منفی قرار می دهند. مواد افزودنی این محصولات خطر ابتلا به بیماری های متابولیک، سندرم روده تحریک پذیر و انواع مختلف سرطان ها را بالا می برند. ...
رژیم لاغری خیلی سریع، اصولی و علمی شکم و پهلو
اندازه گیری دور شکم اندازه گیری دور شکم یکی از ابتدای ترین اقداماتی است که فرد باید انجام دهد تا مشخص شود که آیا شکم بزرگی دارید یا خیر؟. برای اندازه گیری دور شکم، متر را به اندازه یک بند انگشت بالاتر از ناف خود قرار دهید و به صورت یک خط صاف(متر از جلو و پشت بدن نباید بالا و پایین باشد) باید به دور شکم خود بگردانید. اگر دور کمرمردان به بالای 102 سانتی متر و دور کمر زنان به بالای 80 سانتی ...
آیا از خواص گیاه دارویی کاکوتی اطلاعی دارید؟ | راهی برای درمان دیابت!
اکسیدان است. با مصرف دمنوش کاکوتی می توانید از ترکیب آنتی آکسیدانی آن برای پیشگیری از استرس اکسیداتیو، آسیب ناشی از رادیکال های آزاد به سلول ها جلوگیری کنید. عصاره کاکوتی سبب ترشح انسولین در بدن می شود. به همین دلیل باعث کاهش قند خون در افراد مبتلا به دیابت نوع 2 می شود. بر اساس تحقیقات انجام شده، عصاره هیدروالکلی این گیاه دارویی، سبب افزایش سلول های بتا که در افزایش ترشح انسولین ...
نوشیدنی های ایده آل برای سلامت 50 ساله ها
به گزارش مشرق، نوشیدن آبمیوه تازه می تواند راهی آسان و لذت بخش برای دریافت برخی از مواد مغذی ضروری باشد که در غیر این صورت ممکن است به سختی دریافت کنید. گرچه هنگام نوشیدن آبمیوه، چیزهای خوبی مانند فیبر و پروتئین را از دست می دهید، اما با این وجود، آب میوه ها فواید زیادی برای سلامتی به ویژه در دوره پنجاه سالگی به بعد دارند. افزایش سن به این معنی است که بدن شما نیازهای تغذیه ...
سبزیجات خام و پخته لازم برای بدن
. مارچوبه این ساقه های سبز سرشار از ویتامین های ضد سرطان مانند A، C و E و همچنین فولات هستند. اما دیواره های سلولی ضخیم مارچوبه جذب مواد مغذی سالم آن را برای بدن ما سخت می کند. پختن مارچوبه سلول های فیبری آن را تجزیه می کند تا بتوانیم ویتامین های بیشتری را جذب کنیم. کدوتنبل خوردن کدو تنبل خام کاملاً طبیعی نیست و ممکن ازت کمی سخت باشد. بازیلیان می گوید: کدو ...
پرتقال درمانی کنید!
پرتقال پرتقال این گیاه دارویی با ارزش را چینی ها به دنیا معرفی کردند و در قرون وسطی پزشکان عرب به آن توجه خاصی داشتند در قرن شانزدهم عصاره روغنی پرتقال به نام روغن نرولی کشف شد که دارای خواص ضدعفونی کننده و معطر است. میوه پرتقال در چین به شکل رسیده ونارس استفاده دارویی داشته و به عنوان محرک گوارش و ضد یبوست استفاده می شود. برای درمان سرفه های خشک ،آرامش اعصاب، بی خوابی و شک ...
خوراکی ها و دمنوش های ویژه فصل پاییز
اینکه طعم تخم مرغ بهتر شود به آن فلفل سیاه اضافه کنید. مصرف کلم بروکلی کلم بروکلی یکی از غذاهای سرشار از آهن و پروتئین است. از سوی دیگر یکی از انواع سبزیجات گرم هم محسوب می شود. اگر کلم بروکلی را در سبد غذایی خود قرار دهید، نه تنها به تأمین مواد معدنی مورد نیاز بدن کمک می کند، بلکه در افزایش گرمای بدن هم تاثیر دارد. شما می توانید کلم بروکلی را به صورت پخته و همراه با غذا مصرف ...
با چند تکنیک ساده ثروتم را دو برابر کردم
انگور عسگری بسیار درشت و پر می باشد ابعاد دانه های انگور عسگری نه درشت است و نه ریز و در رنگ های سبز، زرد، قرمز و سیاه وجود دارد و کشمش به تقویت فولیکول های مو کمک می کند و از ریزش مو جلوگیری می کند. کشمش می تواند به هضم غذا کمک کند و ممکن است یک روش ساده برای حفظ سلامت دستگاه گوارش شما باشد. کشمش سرشار از فیبرهای محلول است که حرکت مدفوع در روده را آسان می کند. کشمش ارومیه کشمش ...
برجستگی رگ های پشت دستت رو این طوری درمان کن!
متورم میشود.یک قاشق غذا خوری پودر فلفل هندی را در آب داغ حل کنید و خوب هم بزنید، این مایع را سه بار در روز به مدت یک تا دو ماه بنوشید. روغن زیتون: گردش خون ،اساسی ترین روش درمان رگ های واریسی است ،ماساژ دادن پوست با روغن زیتون موجب بالا رفتن گردش خون و کاهش درد رگ های متورم میشود. مقدار یکسانی از روغن زیتون و روغن ویتامین e را به آرامی گرم کنید و محل مورد نظر را با این محلول ...
ماسک های طبیعی ضد جوش
با کمک ماسک های طبیعی صورت در منزل، می توانید آلاینده های روزانه، باکتری ها و دیگر عفونت هایی را که ممکن است بر روی پوست حساسیت ایجاد کنند از بین ببرید. آلوئه ورا (گیاه یا آب) عامل ضد التهابی و سرشار از آنتی اکسیدان است. جوش شیرین (بی کربنات سدیم) عامل ضد میکروبی و ضد قارچی است و در حالی که به آرامی لایه برداری می کند، چربی اضافی پوست را از بین می برد. دارچین یک ...
