خانهروش صحیح استفاده از ضد آفتاب چگونه است؟
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چند توصیه برای کاهش خطر سرطان
...> قرار گرفتن در معرض اشعه ماوراء بنفش می تواند خطر ابتلا به سرطان پوست را افزایش دهد. مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری های آمریکا (CDC) توصیه می کند که قرار گرفتن در معرض نور آفتاب در ظهر را به حداقل برسانید، لباس های آستین بلند بپوشید و از کرم ضد آفتاب استفاده کنید. * پیشگیری و غربالگری سرطان را جدی بگیرید. آزمایش های غربالگری پیشگیرانه می تواند منجر به تشخیص زودهنگام سرطان ها شود که در صورت تشخیص زودهنگام، برخی از آنها با موفقیت درمان می شوند. سرطان های رایج مانند سرطان روده بزرگ، ریه، سینه و ... در صورت تشخیص زودهنگام با موفقیت درمان می شوند. ...
آیا نور آبی برای سلامتی مضر است؟
آبی قرار بگیریم. حذف نور آبی از نمایشگر با استفاده از برنامه های فیلتر کننده نور آبی: یکی از راه حل های خوب برای پیشگیری خطرات نور آبی استفاده از نرم افزار های فیلتر کننده نور آبی نمایشگر است. این نرم افزار ها نمایشگر تلفن همراه را فیلتر می کنند تا کمتر در معرض نور آبی قرار بگیریم. اغلب گوشی های تلفن همراه هوشمند دارای نرم افزاری مشابه هستند که نیازمند فعالسازی آن ها در شب است. استفاده از عینک های ضد نور آبی: این عینک ها، نور آبی را فیلتر می کند. شیشه این عینک ها که ضد اشعه نور آبی است، اجازه نمی دهد نور آبی به چشم برسد. ...
همه چیز درباره تشخیص و درمان کم کاری تیرویید
. علاوه بر معاینه غده تیرویید، پزشک به دنبال علایمی مانند پوست خشک، تورم، کند شدن رفلکس ها، کاهش ضربان قلب می شود. - تاریخچه پزشکی و فامیلی: شما باید موارد زیر را با پزشک خود در میان بگذارید: - تغییراتی در سلامت شما با احساس کاهش در میزان فعالیت. - سابقه جراحی تیرویید. - سابقه تابش اشعه رادیواکتیو به گردن برای درمان سرطان. - سابقه دریافت ...
بعد از خوردن گوجه فرنگی شاهد 7 اثر تکان دهنده در بدن خواهید بود
، افزوده می شود. افرادی که از استرس گوارشی یا بیماری ریفلاکس معده رنج می برند، باید از خوردن زیاد گوجه فرنگی خودداری کنند. تغییر رنگ پوست لیکوپن رنگدانه ایست که در گوجه فرنگی، انواع توت ها و سایر میوه ها یافت می شود. سلامت قلب را بهبود می بخشد و در برابر سرطان قلبی و عروقی نقش محافظت کننده دارد. هنگامی که گوجه فرنگی به میزان زیاد مصرف شود، مقادیر زیادی لیکوپن وارد بدن می شود که ...
بهترین روش برای جلوگیری از شل شدن پوست کدام است؟
. هیدراتاسیون یک جزء مهم برای تقویت خاصیت ارتجاعی پوست است و از آنجایی که با افزایش سن رطوبت کاهش می یابد، می تواند منجر به چین و چروک شود. آسیب اشعه ماوراء بنفش می تواند به تجزیه سریع تر کلاژن و الاستین کمک کند به همین دلیل محافظت از گردن با استفاده از کرم ضد آفتاب ضروری است. وقتی در معرض نور خورشید هستید، حتما ناحیه گردن خود را بپوشانید و از کلاه نقاب دار استفاده کنید. کرم ...
7 قدم برای پیشگیری از شل شدن پوست گردن
. دقت کنید که کرم مرطوب کننده را از پایین به بالا روی گردنتان بمالید. قدم هفتم برای محافظت از پوست گردنتان در برابر اشعات مضر آفتاب که کلاژن و الاستین پوست را از بین برده و موجب شل شدگی آن می شوند، روی این ناحیه نیز از کرم ضدآفتاب استفاده کنید. از کرم ضدآفتابی با درجه محافظت حداقل 15 استفاده کرده و چندین بار در طول روز روی پوستتان بمالید. هشدارها قبل از اقدام به کم کردن وزن یا شروع یک برنامه ورزشی با پزشکتان مشورت کنید، بخصوص اگر دچار بیماری یا آسیب دیدگی هستید. منبع: تصویر زندگی ...
خواص شگفت انگیز و ضد سرطانی زنجبیل
درمانی برای اختلالات سلامتی مورد استفاده قرار گیرد و زنجبیل اثرات ضد میکروبی، آنتی اکسیدانی و ضد التهابی دارد. ترکیبات موجود در زنجبیل ترکیبات فعال در زنجبیل عبارتند از gingerol، shogaol، paradol، zingerone، zerumbone، - dehydro، terpenoids و flavonoids [ R ]، تمام این ترکیبات دارای فعالیت های آنتی اکسیدانی هستند در حالی که برخی از آن ها دارای ضد تومور، ضد التهاب، ضد میکروب، ...
همه چیز درباره بهترین سن تزریق فیلر
شکل و حجم لب ها را تحت تأثیر قرار دهند. به طور مشابه، تزریق فیلر گونه و سایر نواحی صورت می تواند حجم بیشتری در ناحیه تحت تزریق ایجاد کند. ضد پیری حقیقت این است که با افزایش سن خطوط و چین و چروک، حجم از دست رفته و افتادگی پوست افزایش می یابد. پس از ظاهر شدن این مشکلات، می توان از فیلر ها برای حجیم و صاف کردن مؤثر پوست استفاده کرد. علاوه بر این اثر فوری، فیلر ها بدن را تحریک می ...
ایده ثروتمند شدنم را از دست های مادرم گرفتم
کمی از این کرم می توانید به راحتی تمام سطح پوست خود را پوشش دهی کنید. حتماً شنیده اید که مصرف کرم آبرسان ضد جوش باید در روتین پوستی قراربگیرد اما آیا از مزایا، زمان و طریقه استفاده از آن چیزی می دانید؟ از چه سنی مصرف آن واجب است، روش درست مصرف و بهترین زمان مصرف آن چیست وآیا فقط افرادی که پوست خشک دارند نیاز به آبرسان دارند؟ تمام این ها سوالات رایج در مورد کرم آبرسان است که ...
کاربردهای جوش شیرین برای حفظ سلامتی و نظافت بدن
را تسکین می دهد بی کربنات سدیم ممکن است قدرت ضد درد لیدوکائین مورد استفاده در اپیدورال ها را تقویت کند. محققان در حال بررسی این موضوع هستند که آیا ممکن است به کاهش درد ناشی از سرطان کمک کند یا خیر. اگر به دلیل آفتاب سوختگی صدمه می بینید، یک پارچه مخصوص شستشو را در محلولی از حدود 4 قاشق غذاخوری جوش شیرین در هر لیتر آب خیس کنید. به آرامی آن را روی نواحی آسیب دیده بمالید تا پوست شما تسکین ...
با فواید گل کلم آشنا شوید
آنتی اکسیدانی مانند گلوکوزینولات و ایزوتیوسیانات است که از بدن در برابر رادیکال های آزاد و التهابات محافظت می کنند. گل کلم آنتی اکسیدانی به نام سولفورافان دارد که مانع از عملکرد آنزیم های مرتبط با سرطان شده و به همین دلیل از رشد تومورها جلوگیری می کند. بعضی مطالعات نشان می دهد که سولفارافان، سلول هایی که از سرطان آسیب دیده اند را از بین می برد و از گسترش بیماری جلوگیری می کند. 2. کمک ...
محققان دانشگاه کلمبیا : استفاده از لوازم آرایشی، خطرات جدی برای کودکان در پی دارد
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : محققان دانشگاه کلمبیا در مطالعه اخیرشان اظهار کردند اکثر کودکان آمریکایی به دلیل استفاده از لوازم آرایشی در معرض مواد شیمیایی سرطان زا قرار دارند. به گزارش اس اف، بار دیگر که فرزندتان هنگام رفتن به مراسمی، درخواست آرایش صورت کرد، کمی بیشتر فکر کنید چرا که نتایج یافته های ناراحت کننده جدید محققان دانشگاه کلمبیا و موسسه غیرانتفاعی Earthjustice نشان داده اکثر کودکانی که در ایالات متحده بزرگ می شوند، از لوازم آرایشی صورت و بدن استفاده می کنند که این مواد ممکن است حاوی مواد شیمیایی بالقوه مضر و مواد سرطان زا مانند سرب و آزبست باشد. آزبست یا پنبه ی نسوز یا پنبه ی کوهی(Asbestos) که در علم زمین شناسی به کان ...
روشی ارزان برای مراقبت پوست در سرما
استفاده نمی کنند. این تصور کاملا اشتباه است و استفاده از کرم ضد آفتاب با SPF حداقل 30 در تمام مدت سال ضروری است. کرم باید به طور مداوم و هر دو ساعت یک بار تجدید شود. استفاده از کرم ضدآفتاب در آقایان و کودکان نیز الزامی است. بهتر است از کرم های بی رنگ استفاده شود. برخی از محصولات ضدآفتاب حاوی مرطوب کننده هستند که گزینه های بهتری در فصل سرما به شمار می آیند. با آب ولرم دوش بگیرید ...
فواید و مضرات باورنکردنی شکلات تلخ / هرآنچه باید از شکلات تلخ بدانید
... سلامت قلب بر اساس مطالعات به عمل آمده در بریتانیا، شیر موجود در شکلات داغ می تواند از شما در برابر سکته مغزی و قلبی محافظت کند. شکلات داغ همچنین حاوی مقادیر بالاتری از آنتی اکسیدان در مقایسه با چای سبز و چای سیاه می باشد و سلامت قلب شما را تضمین می کند و آنتی اکسیدان از بروز خونریزی های کلیوی نیز جلوگیری می کند. روشن کننده پوست در حالی که ممکن است شیر برای ...
آیا مکمل های ویتامین D می توانند خطر ابتلا به سرطان پوست را کاهش دهند؟
. این مطالعه که در تحقیقات ملانوما منتشر شد، نزدیک به 500 فرد در معرض خطر ابتلا به سرطان پوست را مورد بررسی قرار داد و نشان داد افرادی که مکمل های ویتامین D را به طور منظم مصرف می کردند، در مقایسه با افرادی که از آن ها استفاده نمی کردند، کمتر دچار ملانوما شدند. ویتامین D برای عملکرد صحیح بدن انسان حیاتی است و ممکن است در بیماری های مختلف نقش داشته باشد. تحقیقات گسترده ای در ...
خوراکی های مفید بعد از عمل آب مرواید
مروارید امری مهم و ضروری محسوب می شود. مواد غذایی مفید بعد از عمل آب مروارید آنزیم ها و پروتئین های موجود در عدسی چشم هنگامی که در معرض اشعه های UV قرار می گیرند، دچار اکسید اسیون می شوند و آب مروارید ایجاد خواهد شد. در این قسمت از محتوا قصد داریم مواد غذایی مفید بعد از عمل آب مروارید را برای شما شرح دهیم. مصرف آنتی اکسیدان نه تنها به درمان این بیماری کمک می کند، بلکه ...
مراقب باشید؛ بازماندگان سرطان در معرض خطر بیماری های قلبی
. استراتژی هایی برای محافظت از قلب بیماران سرطانی و بازماندگان سرطان وجود دارد. از جمله این راهبردها می توان به داروها و روش هایی برای تنظیم بهتر ریتم یا ضربان قلب، نظارت بر عملکرد قلبی بیماران هنگام شروع شیمی درمانی یا پرتودرمانی و ایجاد تغییر در رژیم غذایی یا عوض کردن سبک زندگی، اشاره کرد. در نهایت، محققان اظهار داشتند: حفظ سلامت قلب، قبل، بعد و در طول درمان سرطان، بسیار مهم است. مصرف یک رژیم غذایی سالم، انجام غربالگری های سرطان توصیه شده، ورزش منظم، رسیدن به وزن مناسب و حفظ آن، می تواند به حفظ سلامت قلب بیماران، در طول درمان و پس از آن کمک کنند. مترجم:ندا اظهری ...
ریحان بخورید تا ایست قلبی نکنید
ریحان سرشار از بتاکارون و کاروتنوئید است که باکلسترول مبارزه میکند جریان خون به قلب را بهبود و ازگرفتگی رگها وحمله قلبی پیشگیری میکند. ریحان بیشتر برای چاشنی و معطر کردن غذا ها استفاده می شود. اما آنچه مهم است خواص ریحان در تقویت سیستم ایمنی بدن و پیشگیری از سرطان هایی مانند سرطان پوست، سرطان کبد و سرطان ریه به دلیل سرشار بودن این سبزی از آنتی اکسیدان است. از جمله خواص ریحان خاصیت آنتی ...
فرق بی بی کرم و دی دی کرم با ضد آفتاب چیست؟
. دی دی کرم لافارر از بهترین سوپر کرم های موجود در بازار است و به شما برای داشتن پوستی با نشاط و شاداب کمک می کند. دی دی کرم ها دارای مزایای مختلفی از جمله موارد زیر هستند: ضد آفتاب ها محصولاتی هستند که به صورت انحصاری با مواد و فراورده هایی برای جلوگیری از ایجاد اثرات منفی آفتاب بر روی پوست فرموله شده اند. این محصولات از پوست در برابر اشعه های UVA و UVB آفتاب محافظت کرده و ...
6 عامل اصلی خشکی لب و راه های مقابله با آن
...، رفتارها و کمبود برخی ویتامین ها می تواند شما را بیشتر در معرض این مشکل قرار دهد. در ادامه به عواملی که ممکن است به خشکی لب منجر شوند و اینکه چطور می توانید با آن مقابله کنید، اشاره می کنیم. 1 کم آبی بدن کم آبی بدن می تواند به خشکی پوست لب ها هم منجر شود. بنابراین اگر لب های شما زیاد خشک می شوند و ترک می خورند، مطمئن شوید به اندازه کافی آب می نوشید. ...
مراقب باشید؛ رژلب، عامل سرطان
رنگی زرد-نارنجی S نیز هستند که مشکوک به ایجاد واکنش های آلرژیک مانند آسم یا نورودرماتیت در افرادی است که قبلا در معرض آن قرار گرفته اند. برخی از محصولات همچنین حاوی تارتازین هستند که می تواند باعث تحریک پوست در افرادی شود که آلرژی دارند. علاوه بر این، برخی از محصولات رژ لب حاوی اجزای نفتی مانند هیدروکربن های معطر روغن معدنی (MOAH) هستند که مشکوک به سرطان زا هستند. ...
خطرهای ورزش و کوهنوردی در هوای سرد!
هدبند برای محافظت از گوش خود استفاده کنید. تجهیزات ایمنی و ضد آفتاب را فراموش نکنید آفتاب سوختگی در زمستان مانند تابستان حتی اگر در برف یا در ارتفاعات بالا ورزش می کنید، بسیار محتمل است. از ضد آفتابی استفاده کنید که هم از اشعه های UVA و هم UVB پیشگیری می کند و با عینک از چشمان خود در برابر تابش برف محافظت کنید. به مقدار زیاد مایعات بنوشید هیدراتاسیون را ...
ورق های ژئوممبران بهترین گزینه برای ساخت استخر پرورش ماهی و میگو
آبی طراحی شده است. با مزایای عمر طولانی، بدون آلودگی، غیر سمی و با اجرای آسان، یک انتخاب محبوب برای کشاورزان مدرن است. امروزه ژئوممبران HDPE به طور گسترده در زمینه های مختلف مهندسی مورد استفاده قرار گرفته است. عملکرد خوب ضد نشت می تواند از منابع آب زیرزمینی در برابر آلودگی تا حد زیادی محافظت کند. استفاده از ژئوممبران HDPE می تواند از دست دادن اکسیژن ناشی از نفوذ به خاک را کاهش دهد ...
خواص شگفت انگیز روغن آفتابگردان فرابکر
از ویتامین E و آنتی اکسیدان روغن آفتابگردان سرشار از ویتامین E است که یک آنتی اکسیدان محافظ است و به محافظت از بدن در برابر اثرات رادیکال های آزاد کمک می کند. سلول ها، فرآیندهای متابولیکی زیادی را به کمک ویتامین E انجام می دهند. همچنین این ماده مغذی به دفع عفونت های ویروسی و باکتریایی از بدن کمک می کند. ضد سرطان آنتی اکسیدان های موجود در روغن آفتابگردان فرابکر با ...
ملاک سرطان زا بودن مواد شیمیایی چیست؟
تعیین سطح خطر این مواد انجام شده و قانون گذاران ممکن است مقرراتی را برای محدود کردن یا توقف کامل تولید و استفاده از این مواد شیمیایی وضع کنند. در حقیقت مکانیسم هایی که در پس چگونگی سرطان زا بودن مواد شیمیایی سمی قرار دارند، پیچیده هستند. به طور معمول پس از این که فرد در معرض مواد سرطان زا قرار می گیرد، این ماده شیمیایی به طور کلی در بدن وی جذب و در بافت های مختلف توزیع می شود. هنگامی که این ...
نبردی غریبانه
اصفهان اضافه می کند: استفاده از این خدمات به ویژه در مراکز شهری آن گونه که باید مورد استقبال قرار نگرفته، این در حالی است که بیشتر مراجعانی که توسط نیروهای بهداشت مورد غربالگری این نوع سرطان ها قرار گرفته اند و سرطان آن ها تشخیص داده شده در مراحل اولیه سرطان بوده اند که این بیماری در این مرحله به صورت کامل درمان پذیر بوده است یا درباره سرطان روده بزرگ با تشخیص پولیپ ها و خارج کردن آن ها حتی از تبدیل ...
آلودگی هوا ریزش مو را تشدید می کند
گروه سلامت:آلودگی هوا تمام قسمت های بدن را تحت تأثیر قرار می دهد، اما پوست به عنوان لایه بیرونی و ظاهری بدن اولین قسمت از اندام های بدن است که در معرض آلودگی قرار می گیرد و ذرات آلاینده هوا و مواد سمی موجود در آن، می تواند بسیار سریع جذب پوست شود. امیرهوشنگ احسانی، متخصص پوست درباره محافظت های از پوست در هوای آلوده و در روزهای سرد ، اظهار داشت: سرما و خشکی هوا باعث خشکی پوست می شود و ...
راهکارهای جلوگیری از واریس پا
.... این رگ ها ممکن است به صورت خوشه هایی از رگ های آبی یا بنفش ظاهر شوند و گاهی اوقات با مویرگ های نازک قرمز تحت عنوان رگ های عنکبوتی (گروهی از رگ های خونی کوچک که نزدیک به سطح پوست قرار گرفته اند) احاطه شده اند. رگ های واریسی یا عنکبوتی می توانند هر جایی ظاهر شوند، اما اغلب بر روی پا ها و ناحیه ی لگن دیده می شوند و به وجود می آیند اگرچه در برخی این رگ ها را روی صورت و دست ها هم می توان دید. ...
