خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
پودر کردن سنگ کلیه با نوشیدن لیموناد
توان به مواردی مانند تقویت سیستم ایمنی بدن، تقویت سلامت قلب، درمان سنگ کلیه، کاهش قند خون، درمان کم خونی و... اشاره کرد. 1-لیمو برای سلامتی قلب مفید است لیمو منبع خوبی از ویتامین C است. یک لیمو حدود 31 میلی گرم ویتامین C را تأمین می کند، که 51 درصد از میزان مورد نیاز مصرف روزانه مرجع (RDI) است. تحقیقات نشان می دهد که خوردن میوه و سبزیجات سرشار از ویتامین C خطر ابتلا به بیماری ...
پودر کردن سنگ کلیه با نوشیدن لیموناد
توان به مواردی مانند تقویت سیستم ایمنی بدن، تقویت سلامت قلب، درمان سنگ کلیه، کاهش قند خون، درمان کم خونی و... اشاره کرد. 1-لیمو برای سلامتی قلب مفید است لیمو منبع خوبی از ویتامین C است. یک لیمو حدود 31 میلی گرم ویتامین C را تأمین می کند، که 51 درصد از میزان مورد نیاز مصرف روزانه مرجع (RDI) است. تحقیقات نشان می دهد که خوردن میوه و سبزیجات سرشار از ویتامین C خطر ابتلا به بیماری ...
مصرف این دمنوش های خون را رقیق می کند/ میخوای خونت لخته نشه حتما مصرف کن!
مانع از لخته شدن خون در رگ ها شود. 2-دمنوش دارچین دارچین دارای خواص زیادی برای سلامت کلی بدن است که شما می توانید از دمنوش دارچین به طور روزانه مصرف کرده و از غلظت خون، جلوگیری کنید. دارچین به طور گسترده در دسترس بوده و حاوی کومارین است. این ماده، یک ماده شیمیایی است که به صورت ضد انعقاد قوی عمل می کند. زمانی که دمنوش دارچین مصرف می کنید، کومارین موجود در آن، باعث ...
خواص شگفت انگیز شاهدانه + طرز مصرف
به گزارش شیعه نیوز ، شاهدانه خواص و فواید بسیار زیادی داردکه از جمله می توان به سلامت قلب و عروق، کمک به درمان دیابت، درمان یبوست، لاغری، سلامت روان اشاره کرد. شاهدانه منبع بسیار خوبی برای پروتئین بوده و به کاهش کلسترول، تقویت ناخن ها، درمان کم خونی و سلامت پوست و مو می باشد. برای آشنایی بیشتر با خواص شاهدانه باما همراه باشید. مصرف شاهدانه و همچنین روغن شاهدانه سبب متعادل ...
خواص لوبیا، سحرآمیز بودن این گیاه را ثابت می کند
منبع عالی از ویتامین ها، مواد معدنی، پروتئین، فیبر غذایی و آهن می باشد و حاوی آنتی اکسیدان هایی است که برای سلامتی ما مفید می باشند. مصرف لوبیا به طور مرتب، برای پوست و مو مناسب است و از عملکرد مناسب سیستم عصبی و مغز حمایت می کند اما اینها تنها بخشی از خواص لوبیا هستند. جلوگیری از فشار خون بالا: لوبیا که منبع خوبی از پتاسیم، منیزیم، فیبر محلول و پروتئین است، به کاهش فشار خون ...
درمان آرتروز انگشت با سرکه سیب
برای کاهش درد و التهاب و درمان آرتروز انگشت پا است. ماساژ موجب افزایش گردش خون می شود و سموم را دفع می کند. به این ترتیب تورم کاهش می یابد. مقداری روغن زیتون یا روغن نارگیل را در مایکروویو گرم کنید. روغن گرم را روی ناحیه آسیب بمالید. با استفاده از انگشتان دست، ماساژ عمیقی را به مدت 10 دقیقه انجام دهید. 2 یا 3 بار در روز این کار را تکرار کنید. ...
خواص مریم گلی / اگر یبوست دارید از این گیاه غافل نشوید
.... برای درمان عرق شبانه در بیماران مسلول از دم کرده مریم گلی قبل از خواب یک فنجان میل شود. برای درمان بحران های آسم از دود سوخته مریم گلی استشمام شود. برای درمان درد نیش زنبور و برگ تازه مریم گلی را به صورت ضماد بگذارید. مریم گلی مفید برای پوست های چرب خانم های نازا از دم کرده این گیاه استفاده کنند. مریم گلی پایین آورنده فشار خون است. برای های چرب از بخور مریم ...
تامین کلسیم بدن با مصرف کنجد
و ترک و شکنندگی بر روی این عضو که جزئی از زیبایی انگشتان است دیده نمی شود. به علاوه مصرف 2 قاشق غذاخوری آن رساندن 5 میلی گرم روی را به بدن خصوصا پوست و مو و ناخن ها آسان می کند. شاید بدانید که کمبود روی چه اثراتی بر زیبایی دارد آکنه را کمتر می کند و از نازک شدن مو ها جلوگیری می کند و مانع ریزش مو ها خصوصا در خانم ها می شود و در ضمن به دلیل توام شدن این ماده مغذی با ویتامین E. این اثرات صد ...
حقایقی در مورد دل و جگر
است و در رژیم های لاغری به جای گوشت تجویز می شود زیرا سبب می شود ، فرد سریع تر سیر شده و از خوردن بیش از حد مواد غذایی اجتناب کند. جگر سفید حاوی ویتامین D و E است و برای درمان پوکی استخوان مفید است. جگر سفید برای رفع تب و رفع اگزماهای ناشی از گرمی مزاج مفید است. مصرف جگر سفید برای رشد بدن و عضلات مفید است. مصرف جگر سفید ازخشکی چشم، پوست و شب کوری جلوگیری ...
بهترین دمنوش ها برای درمان سرفه
...> دمنوش دارچین و عسل دارچین یک ماده ضد میکروبی، ضد قارچی و ضد ویروسی است و با تقویت سیستم ایمنی بدن از سرماخوردگی و آنفولانزا پیشگیری می کند. دارچین در تقویت ایمنی بسیار قدرتمند است، برخی از مطالعات حتی نشان می دهد که ممکن است خطر ابتلا به ویروس HIV را کاهش دهد. دمنوش دارچین برای درد های عضلانی نیز مفید است، به عنوان تب بر از آن استفاده می شود، رگ ها را باز می کند و سبب بهبود گردش خون می ...
اثر شگفت آور این سبزی بر اشتها و قند خون + خواص فوق العاده
مواد مغذی متنوعی است که می توانند برای سلامتی مصرف کنندگان مفید باشند. تنها یک قاشق غذاخوری (1.8 گرم) از برگ های ترخون خشک شده ترکیبات زیر را در خود جای داده است: - کالری: 5 - کربوهیدرات: 1 گرم - منگنز: 6 درصد از ارزش غذایی روزانه (DV) - آهن: 3 درصد DV - پتاسیم: 1 درصد DV منگنز یک ماده مغذی ضروری است که در حفظ سلامت مغز و کمک به رشد ...
با طب سنتی تپش قلبتان را منظم کنید
ساخت هورمون سروتونین در خون و دستگاه گوارش شده و باعث نشاط آوری و مقابله با استرس، اضطراب و افسردگی می شود. بر اساس تحقیقات صورت گرفته همچنین این شربت سندروم دوران پیش از قاعدگی (PMS) را درمان می کند.مصرف شربت بهارنارنج برای زنان باردار ممنوع است و افرادی که از داروهای آرامبخش و ضدافسردگی استفاده می کنند نباید همزمان از این شربت مصرف کنند؛ زیرا تاثیر دارو را بیشتر می کند؛ بنابراین باید بین ...
این علائم در چهره شما گویای قند خون بالا است
و عدم فعالیت جسمانی در ارتباط است. دیابت نوع 2 زمانی ایجاد می شود که بدن مقدار کافی انسولین را نمی سازد و یا به شکل موثر از انسولین تولید شده استفاده نمی کند (مقاومت به انسولین). علائم هشدار دهنده قند خون بالا در چهره شما! افراد مبتلا به دیابت باید تمرینات ورزشی خود را به طور منظم داشته باشند. انجام ورزش و فعالیت های بدنی از سلامت قلب و عروق خونی در افراد مبتلا به دیابت محافظت می کند. علاوه بر این، ورزش منظم برای کنترل قند خون مفید است و سبب می شود عضلات از گلوکز استفاده کنند و وزن بدن را در حالت ایده آل نگه دارند. ...
12 خواص جوانه ماش برای مو، لاغری، بارداری
جدول ارزش غذایی جوانه ماش در هر 100 گرم کالری 82 سدیم 8 میلی گرم کربوهیدرات 17 گرم فیبر رژیمی 3 گرم پروتئین 7 گرم ویتامین c 22% آهن 11% کلسیم 2% ویتامین A 1% خواص جوانه ماش برای چشم از آنجایی که جوانه های ماش دارای سطوح بالایی از آنتی اکسیدان ها هستند، ممکن است از شما در برابر ابتلا به بیماری های رایج چشم، از جمله دژنراسیون ماکولا (AMD) مرتبط با سن محافظت کنند. AMD علت اصلی از دست دادن بینایی در بزرگسالان بالای 55 سال ...
خانم ها چای دارچین بنوشند/ خواص چای دارچین
به گزارش رکنا، نوشیدنی است که می تواند اشتهای افراد را کم کند. این چای معطر با داشتن کالری کم می تواند سبب کاهش وزن افراد شود. یکی از مهم ترین خوای چای دارچین تاثیر آن بر رفع و بهبود بیماری سرماخوردگی است. عموما تمام افراد وقتی دچار این بیماری ها می شوند برای کاهش دردهای موجود در گلو، ریه ها و ... از این نوشیدنی استفاده می کنند. این چای با داشتن خواص ضدباکتریایی خود می تواند در سلامت دندان ها و ...
پیری زودرس پوست چیست و برای درمان آن چه باید کرد؟
تأثیر می گذارد. به دنبال آن، پوستتان سلامت خود را از دست می دهد. هورمون های استرس و بروز التهاب، سرعت پیری بدن را افزایش می دهند. درمان پیری زودرس پوست هنگامی که متوجه علائم پیری شدید، می توانید با این تغییرات بجنگید و اقداماتی را برای تغییر آن انجام دهید. همچنین، ممکن است منفعل باشید و به طبیعت اجازه دهید مسیر خود را طی کند. تعریفی از روش درست یا غلط برای طی این مرحله از زندگی ...
درمان فوری کبد چرب با این سبزی بی نظیر!
در بیماران دیابتی است. کوارستین موجود در پیاز تأثیر زیادی در افزایش انسولین بدن دارد. در نتیجه میزان قند اضافه خون دفع می شود. البته پزشکان توصیه می کنند پیاز باید به همراه متافورمین مصرف شود تا بر روی قند خون تاثیر مثبت بر جای بگذارد. تقویت معده و هضم غذا با پیاز یکی دیگر از خواص پیاز کمک به بهبود دستگاه گوارش است. انولین موجود در پیاز یک منبع غذایی مهم برای باکتری های مفید ...
مواد غذایی که نمی گذارند صورتتان چاق شود
...> جو دوسر از غلات کامل و مقدار زیادی فیبر تشکیل شده است و یکی دیگر از مواد غذایی برای لاغر کردن صورت است. بهتر است در صورت تمایل به مصرف جو دو سر برای لاغری صورت از جو دوسر فرآوری شده با شکر بالا استفاده نکنید و جو دوسر 100 درصد طبیعی را مصرف کنید و به عنوان طعم دهنده به آن شیرین کننده های طبیعی اضافه کنید. چای سبز خاصیت لاغر کنندگی والبته تضمین کننده سلامت بدن توسط چای سبز یک ...
سبزی پرکاربردی که کبد چرب را فوری درمان می کند!
قطره چکان در داخل گوش بچکانید. با این کار درد گوش تسکین می یابد. پیاز سلامت قلب را بهبود می بخشد یکی دیگر از خواص درمانی پیاز بهبود عملکرد قلب است. پیاز حاوی مقادیر بالایی از سولفور است و بیماری های قلبی را درمان می کند. همچنین وجود کوارستین موجود در پیاز، به بهبود بیماری قلبی کمک می کند. پیاز خاصیت ضدالتهابی نیز دارد. از سوی دیگر این ماده ی خوراکی با کاهش کلسترول خون، خطر ...
این گیاه مفید را بخورید تا زخم معده نگیرید
، بنابراین می توان از شیره این گیاه به عنوان ماده ضدپوسیدگی در محلول های شستشوی دهان و نیز خمیر دندان ها استفاده کرد. خواص شیرین بیان مهم ترین خاصیت شیرین بیان که جدیدا کشف شده است، درمان زخم معده و سرطان معده است. این گیاه برای تقویت عمومی بدن مفید است و خوردن آن از پیری زودرس جلوگیری می کند و برای نرم کردن سینه موثر است. زخم ها و تاول های پوست را با دم کرده ...
خواص 10 دمنوش گیاهی برتر (ارسال رایگان)
ل محمدی درمان یبوست است و به جای داروی مسهل شیمیایی کاملا موثر است.)، منبع اصلی آنتی اکسیدان و ضد سرطان، پایین آوردن تب، تسکین اعصاب، درمان بیماری های گوارشی، بهبود رفع بی خوابی، جوان سازی پوست صورت، نشاط آور و آرامبخش از خواص این دمنوش هستند. 50 گرم غنچه گل محمدی را به مدت 24 ساعت با شعله کم بجوشانید تا شیره آن بیرون آید و سپس به آن 100گرم عسل اضافه کرده و روزانه 2 تا 3 قاشق از این معج ...
پاپ کورن یک میان وعده سالم و سرشار از پروتئین
درصد نیاز روزانه بدن به فیبر را تامین می کند در حالی که تنها 93 کالری دارد. فیبر از مواد مغذی بسیار مهم برای بدن که از سلامت قلب محافظت کرده، هضم را بهبود بخشیده و خطر ابتلا به دیابت را کاهش می دهد. این مقدار فیبر موجود در پاپ کورن باعث کاهش کربوهیدرات های خالص در آن می شود، بنابراین اگرچه پاپ کورن یک میان وعده صد در صد تایید شده در رژیم غذایی کتو محسوب نمی شود اما کربوهیدرات های موجود در ...
خواص معجزه آسای سرکه سیب برای سلامت پاها
بین می برد استیک اسید موجود در سرکه به از بین رفتن قارچ هایی که می توانند عوارضی مانند بیماری پای ورزشکار یا زرد شدن ناخن ها ایجاد کنند کمک می نماید. فعالیت ضدقارچی و ضدمیکروبی سرکه سیب، عفونت ها را کنترل می کند. سرکه سیب با میکروارگانیسم هایی که دارد مانند یک سد دفاعی در برابر ترک های پوست پاست. روش استفاده: ابتدا یک فنجان سرکه سیب را در یک کاسه آب گرم که بتوانید پاهایتان را در آن بگذارید بریزید و پاها را به مدت 15 تا 20 دقیقه در آن قرار دهید. این کار را دو تا سه بار در هفته تکرار کنید. ...
چرا پاهایم همیشه سرد است؟ / درمان سردی پا به چند روش ساده
حرکت دادن یکی از ساده ترین راه ها برای گرم کردن بدن و کمک به جریان خون در پاهاست. افرادی که ساعت های طولانی پشت میز می نشینند باید این حرکات را انجام دهد. حمام پا: یکی از سریع ترین روش ها برای بهبود پا های سرد قرار دادن آن ها در آب گرم است. وان را با آب گرم پر کنید و پا های خود را به مدت 10 الی 15 دقیقه در آن شناور سازید. این موضوع قبل از خواب بسیار مفید خواهد بود ...
با این صبحانه هیچ وقت سکته نمی کنید
بهترین صبحانه برای بالا بردن سلامت قلب و عروق است. شکلات سیاه را نیز به روی میز صبحانه دعوت کنید. البته به شرط اینکه دچار افراط نشوید. نتایج پژوهش های متعدد نشان می دهند که مصرف روزانه شکلات سیاه (با 85 درصد کاکائو) باعث کاهش فشار خون شده و در نتیجه خطر سکته قلبی را کاهش می دهد. اگر دنبال دلیل آن می گردید باید بگوییم که شکلات سیاه سرشار از پولیفنول هاست که به کاهش کلسترول بد خون و حفظ ...
بهترین غذاها برای کاهش وزن و افزایش طول عمر
نتایج تحقیق کنونی نشان داد که مصرف 35 گرم فیبر در روز در مقایسه با افرادی که فقط 19 گرم فیبر در روز مصرف می کنند، احتمال مرگ زودهنگام را تا 35 درصد کاهش می دهد. در طول دوره مطالعه از افراد خواسته شد که وزن خود را حفظ کنند اما نتایج نشان داد که آنها در دو هفته اول مصرف غلات کامل فرآوری شده کمتر وزن خود را کاهش دادند و در دو هفته دوم مصرف غذاهای غلات کامل، وزن کمتری داشتند. با ...
بدن شما چقدر به پروتئین نیاز دارد؟
...> توصیه می شود 10 تا 35 درصد کالری روزانه خود را از پروتئین دریافت کنید. از طرف دیگر، هنگام تعیین نیازهای پروتئینی خود، می توانید تعداد خاصی از گرم پروتئین را برای مصرف در روز هدف قرار دهید. همچنین می توانید از وزن، سطح فعالیت و توده بدنی بدون چربی خود استفاده کنید. درصد کالری روزانه دستورالعمل های رژیم غذایی وزارت کشاورزی ایالات متحده (USDA) نشان می دهد که بزرگسالان باید ...
