خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
دلایل ادرار کردن ادرار کردن حین رابطه جنسی چیست ؟ + راهکارهای درمانی
.... تمرینات کگل را به صورت روزانه و 3 بار در روز انجام دهید. مثانه را تخلیه کنید. از لوبریکانت استفاده کنید. از پوزیشن هایی استفاده کنید که به مثانه فشار نمی آورد. وزن خود را کاهش بدهید. مصرف الکل و کافئین را 2 ساعت قبل از رابطه جنسی ترک کنید. با وجودی که معمولا عوامل طبیعی باعث نشت ادرار یا احساس ادرار هنگام رابطه جنسی می شود ولی اگر فوریت ادرار همراه با درد باشد یاهنگام مقاربت احساس درد دارید ، میتواند نشان دهنده عفونت مجاری ادراری باشد که نیاز به درمان پزشکی دارد. ...
چرا هرگز نباید ادرار خود را نگه داشت؟
طبیعی در مجرای ادرار وجود دارند، از بدن خارج شوند. اما اگر ادرار خود را نگه دارید، باکتری ها شروع به انباشته شدن و تکثیر می کنند، امری که ممکن است در دراز مدت منجر به بروز عفونت شود. 4- ممکن است باعث کش آمدن مثانه شود مثانه در زمان پُر بودن، کش می آید و پس از تخلیه، به اندازه ی اصلی خود بازمی گردد. اما نگه داشتن ادرار به طور مکرر ممکن است در نهایت باعث تغییر شکل مثانه شود و به این ترتیب مثانه دیگر به شکل اصلی خود بازنمی گردد. پ ...
اختلال خواب ریتم شبانه روزی
بدن ما بر اساس یک ساعت درونی کار می کند که باعث می شود شب ها خواب آلوده و در روز بیدار و هوشیار باشیم. اختلال در این چرخه به اختلال خواب ریتم شبانه روزی منجر می شود. در این مقاله می خوانید: ریتم شبانه روزی خواب علائم اختلال خواب ریتم شبانه روزی انواع شایع اختلالات خواب ریتم شبانه روزی علت اختلالات خواب ریتم شبانه روزی چیست؟ چه افرادی در معرض خطر این اختلال هستند؟ تشخیص ...
پیش دیابت با چه علائمی بروز می کند؟
.... _ کمبود خواب: در حالی که گاهی اوقات پیش دیابت علائمی از جمله خستگی را به همراه دارد، کسانی که کمتر از شش ساعت خواب در شبانه روز دارند، در معرض خطر بالاتر ابتلا به پیش دیابت هستند. در یک مطالعه جدید محققان دانشگاه شیکاگو متوجه شدند که چگونه کم خوابی می تواند سبب ابتلا به شرایط پیش دیابت در مردان جوان سالم شود. محققان در این مطالعه متوجه شدند که کم خوابی مداوم موجب افزایش سطح اسید چرب ...
این علائم نشانگر بالا بودن قند خون است/ مراقب باشید!
برای دفع قند از خون بیشتر تلاش کنند، مایعات بیشتری از نسوج بدن خارج می شود و به همین دلیل بیش از معمول به دستشویی نیاز پیدا می کنید. بدن شما با تشنگی به شما اخطار می دهد که مایعاتی که از دست داده باید دوباره جایگزین گردد. اگر مایعات زیادی مصرف نکنید آب بدن شما خشک خواهد شد. خشکی دهان اگر در کنار تشنگی دائم احساس خشکی دهان دارید و بزاق به اندازه کافی ترشح نمی شود .این نشان ...
7 دلیل بوی بد خون قاعدگی
به گزارش سلامت نیوز به نقل از اینسایدر ، بدون شک، چرخه قاعدگی شما می تواند بوی بسیار غیرعادی ایجاد کند. بوی غیرعادی در طول قاعدگی دلیلی برای نگرانی ایجاد نمی کند. تعویض به موقع محصولات قاعدگی و تمیز کردن فرج به آرامی با آب و یک پاک کننده ملایم می تواند هر گونه بوی ناخواسته را از بین ببرد. اگر متوجه علائم دیگری مانند حالت تهوع یا درد شدید، یا به سادگی احساس کردید که چیزی درست نیست، در ...
از کجا بفهمیم مشکل کلیه داریم؟علت تشکیل سنگ کلیه چیست؟
به خود دفع می شود و یا نیاز به مراحل درمانی برای دفع دارد. ما می توانیم با اصلاح رژیم غذایی مانع از تشکیل سنگ شویم، توصیه می شود افراد روزانه 2.5 لیتر آب (10 لیوان آب در یک شبانه روز) مصرف کنند نه دیگرمایعات، البته باید یکی از لیوان های آب قبل از خوابیدن نوشیده شود تا در میانه شب هم دفع ادرار انجام شود. دو عامل در این راستا وجود دارد که می تواند منجر به بیماری های کلیوی شود ...
مکمل های پروتئین؛ بهترین زمان مصرف پروتئین چه چه وقت است؟
کازئین پروتئین قبل از خواب باعث تقویت رشد عضلات شده بود، حتی در افراد سالمندی که کمتر فعالیت بدنی داشتند. اگر می خواهید پیش از خواب پروتئین بخورید، بهتر است نوع کازئین پروتئین را انتخاب کنید. کازئین، به آرامی گوارش می شود یعنی می تواند در طول شب، انرژی ثابتی از پروتئین در اختیار بدن تان بگذارد. همچنین می توانید به جای مکمل ها، منابع طبیعی پروتئین را انتخاب کنید. فرآورده های لبنی مانند پنیر ...
آیا نور خورشید ما را شادتر می کند یا خیر؟
احساس خستگی کنید. این یک ماده شیمیایی است که توسط بدن تان تولید می شود تا شما را برای یک خواب خوب آماده کند. تعادل خوب بین این دو ماده شیمیایی در تنظیم سطح انرژی تان بسیار مهم است، به شما استراحت شبانه خوبی می دهد و باعث می شود در طول روز احساس خوبی داشته باشید. آفتاب کافی نیست با این وجود، برای بسیاری از مردم برقراری تعادل میان نور خورشید با تاریکی دشوار است. افرادی که زیاد در ...
دلایل سرد بودن همیشگی بدن زنان/ علت چیست؟
.... اگر به اندازه ای که نیاز دارید استراحت نکنید، بدن تان نمی تواند خودش را بازیابی کرده و تحت استرس قرار می گیرد. چرا همیشه سردتان است مطالعه ای نشان داد حتی یک شب کسر خواب باعث شده بود بیماران مورد آزمایش، دمای بدن شان پایین بیاید. پزشکان هنوز دقیقا نمی دانند چرا و چگونه تنظیمات دمای بدن حین خواب تغییر می کند، آنها فقط می دانند که این ارتباط وجود دارد اما شما می توانید با ...
سرنوشت جنین در هفته 12 و 13 بارداری
کودک شما در 13 هفتگی در این زمان، طول جنین شما به 6.7 سانتی متر و وزنش به حداکثر 25 گرم می رسد و تقریبا اندازه یک هلو است. رویان کوچک حالا بیشتر به انسان شباهت پیدا کرده و توانایی در دهان گذاشتن و مکیدن شست خود را به دست آورده است. اندام جفت که وظیفه اش تأمین اکسیژن و مواد مغذی برای جنین و فیلتر مواد زائد است، همچنان به رشد خود ادامه می دهد، به طوری که وزن آن در ...
ناشتا آب بنوشید+ فواید
مصرف ناشتای یک لیوان آب باعث تقویت پوست، بهبود عملکرد دستگاه گوارش و تسریع متابولیسم بدن می شود. هنگامی که شب در خواب هستید، بدن عملکردهای مهمی را تحت کنترل دارد تا سلول های آسیب دیده را ترمیم کند و یک پاکسازی درونی انجام می دهد تا مواد سمی بدن دفع شوند. به همین دلیل است که آب نقش بسیار مهمی در زمان بیدار شدن از خواب دارد. نوشیدن یک لیوان بزرگ آب در صبح دفع مواد زائد را که ...
تشخیص و درمان آتروفی واژن | علل و علائم خشکی واژن بعد از یائسگی
یمنی سیگار کشیدن در ضمن باید بدانید که خشکی واژن به علت های مختلفی رخ می دهد. معمولا خشکی واژن به تنهایی عامل ناباروری نیست و اگر در زمان یائسگی رخ دهد، می تواند عاملی برای ناباروری باشد. علائم آتروفی واژن علائم آتروفی واژن می تواند شامل موارد زیر باشد: خشکی واژن کوتاه شدن واژن سوزش و یا خارش واژن دیسپارونی (درد در حین رابطه جنسی) ترشح از واژن – معمول ...
چگونه هنگام شب مغز خود را خاموش کنیم؟
یک متخصص خواب می گوید اگر افراد دچار بی خوابی رابطه خود را با خواب از نو تنظیم کنند، رهایی از بی خوابی راحت است. اگر مانند بیشتر مردم هستید، حتما گاهی اوقات دچار مشکلات خواب مرتبط با استرس شده اید و درحالی که پر از اضطراب درمورد شغل و آینده خود بوده اید، در طول شب خوابتان نبرده است. ممکن است در طول آن روز احساس خستگی شدیدی کنید، اما شب احساس بی قراری کنید و نومیدانه نتوانید ذهن مشغول ...
فنیل کتونوری (PKU) چیست؟
به گزارش سلامت نیوز به نقل از مای کلیولند کلینیک ، فنیل کتونوری (PKU) یک بیماری ژنتیکی است که باعث افزایش سطح ماده ای به نام فنیل آلانین در بدن شما می شود. فنیل آلانین به عنوان بخشی از مسیرهای طبیعی بیوشیمیایی در بدن یافت می شود، اما مشکلات زمانی ایجاد می شوند که سطح آن به طور مداوم بالاتر از حد طبیعی باشد. فنیل آلانین یک اسید آمینه است. آمینو اسیدها مولکول هایی هستند که پروتئین ها را ...
دلایل سوزش معده
کاهش درد می تواند پوشش معده را تحریک کند. استفاده منظم از این مسکن ها یا مصرف بیش از حد این داروها ممکن است باعث کاهش یک ماده کلیدی در بدن شود که به حفظ پوشش محافظ معده شما کمک می کند. • استرس فیزیکی: یک بیماری یا جراحت ناگهانی و شدید می تواند باعث گاستریت شود. این جراحت ممکن است در هر قسمت بدن اتفاق بیفتد و باعث سوزش معده شما شود. سوختگی های شدید و آسیب های مغزی دو علت شایع برای وارد ...
رفع خواب آلودگی با مصرف نبات
همگی آن را با شاخه نبات می شناسند برای تزئین سفره عقد یا هفت سین و از نبات چوب نیز برای برای شیرین کردن نوشیدنی های گیاهی به ویژه چای استفاده می شود. خواص نبات 1. رفع خواب آلودگی با نبات از خواص نبات می توان به از بین بردن حالت خواب آلودگی اشاره کرد. مصرف نبات در اوایل صبح باعث افزایش سطح هوشیاری می شود. به رانندگان توصیه می شود که از چای نبات قبل از رانندگی استفاده کنند. ...
دلایل درد زیر شکم در زنان
.... درمان این مشکل به کمک داروهای هورمونی و جراحی انجام می شود. عفونت در کلیه: عفونت در کلیه یا سنگ کلیه می تواند یکی دیگر از دلایل درد یک طرفه شکم باشد. این درد با ادرار خونی همراه بوده و با مراجعه به پزشک و مصرف آنتی بیوتیک قابل درمان است. درد ساده عضلانی: گاهی کشیدگی ساده عضلات پا و لگن، باعث ایجاد درد شده و بسیاری این درد را با مواردی که ذکر کردیم اشتباه می گیرند. درمان مشکلاتی که نام بردیم بهتر است توسط پزشک متخصص انجام شود و از درمان خودسرانه و در منزل پرهیز کنید. پزشک پس از بررسی های لازم بهترین درمان را برای شما شروع کرده و مشکل شما را برطرف می کند. ...
6 اصل زندگی و بدن سالم را بدانید
.... هر کس با توجه به به بدن خودش بایستی ورزش متناسبی را انتخاب کند. به طور کلی ورزش متعادل در طب سنتی ورزشی است که کمی حرارت بدن را افزایش دهد و چهره را گلگون بکند. ممکن است پزشک متخصص طب سنتی با توجه به شرایطی که شما درگیر آن هستید یا سوء مزاج شما، نوع خاصی از ورزش را در در زمان های مختلف و طول مدت مختلف برای شما توصیه کند. حرکت و سکون طب سنتی توصیه به داشتن ورزش اصولی ...
زندگی در نزدیکی جاده های پرترافیک و افزایش احتمال وزوز گوش
ممکن است استرس شما را افزایش دهد و بر خواب تأثیر بگذارد، و کسانی که بد می خوابند و استرس بیشتری دارند ممکن است در معرض خطر بیشتر وزوز گوش قرار بگیرند. برای این مطالعه، محققان از داده های 3.5 میلیون دانمارکی استفاده کردند و به بیش از 40000 مورد وزوز گوش پی بردند. مانوئلا لچ کانتوریا ، محقق ارشد از دانشگاه دانمارک جنوبی، می گوید: به ازای وجود هر 10 دسی بل صدای بیشتر در خانه ...
کدام بهتر است؛ مطالعه در شب یا صبح؟
به گزارش یکتاپرس به نقل از ایرنا بهترین زمان برای مطالعه چه وقتی است؟ درس خواندن شب بهتر است یا صبح؟ با وجودی که تحقیقات مختلفی درباره بهترین زمان برای مطالعه انجام شده است ولی نتایج ضد و نقیض است. به عنوان مثال تحقیقی که در سایت بایومدسنتر منتشر شده نشان داده است که دیر خوابیدن باعث کاهش نمرات می شود چرا باعث خواب آلودگی در طول شده و تاثیر منفی بر عملکرد تحصیلی افرد دارد. ...
ویژگی های کالای خواب خوب
خوابیدن به خصوص در هنگام شب و داشتن تجربه ی خواب خوب و با کیفیت، یکی از نیازهای حیاتی برای سلامتی جسمی و روحی و همچنین ایجاد تعادل در کارکردهای مختلف بدن است. حتما شما هم این تجربه را داشته اید که شب گذشته را بد خوابیده باشید و یا به دلایل مختلف نتوانسته باشید بخوابید. عدم تمرکز، افت انرژی و کاهش سطح فعالیت های مفیدتان در روز بعد، همگی نشان از این دارد که کمبود خواب به تنهایی می تواند ...
قرص سیپروهپتادین چیست؟ موارد و نحوه مصرف، عوارض و تداخل دارو
. سوء مصرف قرص سیپروهپتادین در کودکان باعث مرگ می شود. سالمندان: مصرف سیپروهپتادین در سالمندان ممکن است نسبت به عوارض جانبی این دارو به ویژه خواب آلودگی، سرگیجه ، یبوست ، گیجی یا مشکل در ادرار حساس تر باشند. سابقه بیماری: اگر بیماری آسم ، بیماری قلبی، صرع ، پورفیری، مشکلات کبدی، کلیوی، پورفیری، فشارخون بالا دارید نباید داروی سیپروهپتادین را مصرف کرد. لیست داروها: سیپروهپتادین ممکن است با داروهای ...
پیری زودرس پوست چیست و برای درمان آن چه باید کرد؟
.... 4) حتماً قبل از خواب تمام آرایش خود را پاک کنید نحوه ی شستشوی صورت بر ظاهر پوست شما تأثیر می گذارد. هر روز صورت خود را دو بار (صبح و شب) با آب گرم و پاک کننده صورت ملایم بشویید. قبل از خوابیدن مطمئن شوید که صورت شما از هر ماده آرایشی یا بقایای مواد دیگر، کاملاً پاک شده است. 5) خواب منظم داشته باشید خواب برای تمام اعضای بدن (از جمله پوست) ضروری است ...
با کشف دارویی درمان آپنه خواب برای اولین بار در جهان اتفاق می افتد/آینده متفاوت روان پزشکی دنیا
، مضطرب، نگران و... است و همیشه گوش به زنگ است تا خبر بدی به او بدهند. بیمار آپنه همیشه ناآرام وی با اشاره به آیات قرآن که خداوند می فرماید، خواب را مایه آرامش شما قرار دادیم، گفت: بیمار آپنه خواب خوبی ندارد تا آرامش داشته باشد به همین دلیل فرد مبتلا به این بیماری به طور معمول شب نمی تواند خوب بخوابد، کابوس می بیند، خواب پریشان می بیند و مکرر در خواب بیدار می شود. همچنین احساس تپش ...
این سبزی غنی از ویتامین است
شبیه سیر است. 7- مصرف گیاه والک یا سیرکوهی باعث کاهش قند و پیشگیری از افزایش فشار خون در مبتلایان به دیابت می شود. 8- والک یا سیر کوهی برای کسانی که تنگی عروق دارند و همچنین برای سرگیجه بسیار مفید است. 9- این گیاه ضد عفونی کننده ی قوی است؛ به هضم غذا کمک می کند و ضد کرم معده و کرم کدو است. 10- اثر خوبی بر روی اعصاب دارد و از آن برای درمان نسیان، تقویت ...
برای نجات زندگی تان، صبح ها پیاده روی کنید
کند و از شما در برابر بیماری های مختلف محافظت می کند. 12 . خستگی را کاهش می دهد پیاده روی سریع صبحگاهی می تواند موجب احساس جوانی و سرزندگی شود. همچنین می تواند خستگی را کاهش داده و سطح انرژی شما را تقویت کند و باعث شود در طول روز انرژی بیشتری داشته باشید. در واقع پیاده روی با افزایش گردش خون و تأمین اکسیژن کمک می کند شما در طول روز فعال و هوشیار بمانید. 13 . ظرفیت ...
دل درد کودک چه زمانی نگران کننده است؟
شوخی نیست و نمی توان آن را سرسری گرفت. بعضی از بچه ها کلاً نسبت به بچه های دیگر بیشتر استفراغ می کنند؛ اما استفراغ بیش از حد، یعنی کودک بارها و بارها استفراغ کند، می تواند علامت هشداردهنده ای باشد؛ خصوصاً اگر کودک نتواند مایعات یا غذایی را در معده اش نگه دارد. استفراغ در کودکان فوراً منجر به دهیدراته شدن بدن می شود که نشان دهنده اش، کم شدن ادرار در طول روز است. اگر مقدار ادرار به اندازه ی قابل ...
علت اصلی خارش و سوزش مقعد در کودکان نوپا
قارچی عفونت قارچی ممکن است باعث ایجاد بثورات در چین های پوستی ناحیه کشاله ران کودک شود. ممکن است بدن کودک قرمز پررنگ (با حاشیه کمی برجسته) شود و ممکن است نقاطی از آن مناطق ملتهب باشند. اگر کودک شما راش پوشک دارد که در عرض دو روز به درمان پاسخ نمی دهد، با پزشک خود مشورت کنید تا ببینید آیا عفونت قارچی می تواند مشکل ساز شده باشد یا خیر. عفونت استرپتوکوکی پری آنال ...
نمک زائد بدن را با روش های طبیعی دفع کنید
.... لطفاً با ما همراه باشید. توصیه هایی برای دفع نمک از بدن آب بیشتری مصرف کنید محققان توصیه می کنند که روزانه بین 6 تا 8 لیوان آب مصرف کنید. شاید به نظرتان غیرمنطقی باشد. اما مصرف آب باعث دفع مایعات اضافی از بدن شده و در عین حال مازاد سدیم را نیز از بدن خارج می کند. مازاد آب و نمک از طریق ادرار دفع می شود. عادت نوشیدن آب باعث تمیزی بدن شده و علاوه بر هیدراته کردن ...
