خانه
حمله شبانه به اردوی حریف تیم ملی ایران
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مرگ دلخراش یک خانواده سه نفره در ورامین + جزییات
این در که این حادثه سه نفر جان باختند، اضافه کرد: در ساعت 4:30 پیکر یک مرد از زیر آوار خارج که هیچ گونه علائم حیاتی نداشت. فتحی عنوان کرد: عملیات جست وجو و نجات ادامه و در ساعت 6 صبح، پیکر بی جان یک مادر و فرزند نیز از زیر آوار خارج می شود. وی با اشاره به اینکه شماره تلفن 112 به طور شبانه روزی آماده پاسخگویی به حوادث در سطح استان تهران است، افزود: علت این حادثه در ورامین مشخص نیست و علت وقوع آن را کارشناسان امر در دستگاه های مربوطه اعلام خواهند کرد. ...
سبک خوابیدن نوع رابطه شما را افشا می کند! بگو چطور میخوابی تا بگم چه شخصیتی داری!
این تحقیق نشان داد که هر تغییری در روابط زوج ها، بلافاصله بر نوع و سبک خواب زوجین اثر می گذارد. در این پژوهش مهمترین نکته، توجه به این مسئله است که زن و مرد در تمام طول شب در چه وضعیت خوابی به سر می برند. یعنی وضعیتی که زوجین قبل از خواب رفتن دارند، مورد نظر نیست. موقعیتی که تمام شب در آن حالت می خوابند و صبح بیدار می شوند، تنها موقعیتی است که واقعاً اهمیت دارد. امیدواریم ...
جنیفر لوپز هر روز 4 صبح بیدار می شود و ورزش می کند!
شود و شما را واقعاً زیبا نشان می دهد. به گزارش گروه ترجمه وقت صبح، جنیفر همچنین فاش کرده که ساعت 4:45 دقیقه صبح از خواب بیدار می شود تا ورزش کند و عرق بریزد. ستاره خوش استایل 53 ساله هالیوود عنوان کرده از اینکه خودش را به چالش بکشد نمی ترسد و آماده است تا خودش را تحت فشار بگذارد. ورزش، یکی از اولویت های او در زندگی اش به شمار می رود و به شدت معتقد است که ورزش کلید ...
روایتی خواندنی از ماه رمضان های دوره قاجار/قماربازها هم روزه می گرفتند
شبی در مجلس قمار تا صبح مشغول بودیم، چون به سحری نرسیدیم روزه را خورده بعد به منزل آمدیم. خبر روزه خواری ما زودتر از خودمان به منزل رسیده بود، همینکه وارد شدیم مادرم از ما رو گرفت، چند روز با ما مثل جذامی ها رفتار می کردند، قدغن شده بود نوکر و خدمتکار دور ور ما نمی آمدند، غذا که برای ما می آوردند در اطاق گذاشته فرار می کردند، ظرف های غذای ما را علیحده و مخصوصا در حضور ما کنار حوض خاکمال می کردند تا ...
خرس ها نگهبان باغ وحش اصفهان را کُشتند
قلاده خرس به وی حمله کرده و موجب فوت او می شوند. مدیرکل مدیریت بحران استانداری اصفهان با اشاره به زمان این حادثه عنوان کرد: این حادثه در ساعت 8:30 صبح امروز و پیش از بازگشایی باغ وحش برای بازدیدکنندگان رخ داده است. وی ادامه داد: بلافاصله عوامل امدادی، اورژانس، نیروی انتظامی و آتش نشانی به محل اعزام شده و اقدامات لازم انجام می شود، اما متاسفانه این فرد فوت می کند. حیوان از قفس خارج نشده و ...
رونمایی از ارتش ژنرال
رئال سوسیداد رو داشته و در حال حاضر علاوه بر هدایت تیم ملی فوتبال کشورش، روی نیمکت روستوف هم می نشیند. حمله شبانه به اردوی حریف ایران بازیکنان روسیه که از روز یکشنبه دور هم جمع شدند، در همان روز اول اردو و در حالی که در خواب شبانه بودند، با ورود افسران دوپینگ فیفا به کمپ فدراسیون فوتبال روسیه در نووگورسک مواجه شدند و حدود ساعت 4 صبح روز دوشنبه از آن ها تست گیری به عمل آمد. ...
بگو اولین چیز در تصویر چی دیدی تا پنهانی ترین کابوس عشقت را بهت بگم!
زمانی اتفاق می افتد که ما اصلاً انتظارش را نداریم، و وقتی به ما ضربه می زند، می تواند مانند یک نیروی مطلق طبیعت احساس شود و ما را دگرگون کند. به این ترتیب رویاهای عشق می توانند خیلی سریع به ترسناک ترین کابوس ها تبدیل شوند. عشق نیروی جادویی نیست که زمان را متوقف کند و بنابراین وقتی عاشق می شوید زندگی برای شما متوقف نمی شود. درک این موضوع، و همچنین این واقعیت که حتی عاشقانه ترین رابطه ها ...
افزایش خطر ابتلا به بیماری قلبی با خواب نامنظم
تحت نظر داشتند. مردم از وسایلی شبیه به ساعت استفاده می کردند که زمان خواب و بیداری را تشخیص می داد. آن ها همچنین یک دفترچه ثبت گزارش خواب را برای هفت روز متوالی تکمیل کردند و یک مطالعه خواب در خانه برای بررسی اختلالات خواب انجام دادند. هیچ یک از افراد در این مطالعه به بیماری قلبی مبتلا نبودند. مدت زمان خواب به عنوان کل زمان سپری شده در رختخواب در خواب کامل تعریف شد، در حالی که زمان خواب ...
شارلیز ترونِ همیشه جذاب رازهای زیبایی اش را لو داد
، خواب تان می برد و وقتی بیدار می شوید می فهمید که شب قبل یادتان رفته صورت تان را بشویید. فکر می کنم همه ی ما هر از گاهی این کار را می کنیم. شارلیز به عنوان یک مادر مجرد، صبح ها زمان زیادی در اختیار ندارد و سعی می کند شب ها که امکانش را دارد به پوست خود رسیدگی کند. او در اینباره گفته: من یاد گرفته ام شب ها به پوستم برسم، برای همین صبح ها فقط از یک حوله صورت داغ استفاده می کنم، مسواک می زنم و ضدآفتاب می زنم. منظورم این است که واقعاً تمامش همین است. کاری که شب ها انجام می دهم فقط یک مقدار بیشتر از این است. معمولاً وقتی است که بچه ها خواب اند و من زمان بیشتری برای خودم دارم. پ ...
ایران_روسیه / پاگشای ژنرال در آزادی
زمان بازی فهمید. آماده سازی دو تیم پیش از نخستین بازی دوستانه فیفادی بازیکنان تیم ملی فوتبال ایران عصر روز گذشته از ساعت 16:30 آخرین تمرین خود را پیش از دیدار برابر روسیه برگزار کردند. تمرین امروز با گرم کردن بدن بازیکنان در مجموعه پک آغاز شد و بعد از این بخش، بازیکنان با حضور در زمین شماره 2 مرکز ملی فوتبال برنامه های تاکتیکی امیر قلعه نویی را مرور کردند. بخش ...
امدادرسانی هلال احمر به بیش از 25 هزار نفر تا دوم فروردین
دوم فروردین، از 9458 نفر نیز تست قند و فشار خون اخذ شده است. همچنین استان های مازندران با 100 مورد، اصفهان با 84 مورد و سمنان با 73 مورد دارای بیشترین مأموریت های انجام شده هستند. امدادرسانی به 4561 نفر در حوادث متأثر از شرایط ناپایدار جوی صادق محمودی، سرپرست سازمان امداد و نجات جمعیت هلال احمر با اشاره به انجام عملیات سوانح جوی و اقلیمی از روز اول فروردین تا ساعت 6 صبح (سوم ...
سنت شیرین سحرخوانی در ماه میهمانی خدا+فیلم
از شمال کشور به ویژه بخش های کوهستانی استان مازندران و گیلان، سیستان، کاشان، خراسان و بسیاری دیگر از استان ها و اغلب در مناطق روستایی از این منظر همچنان نوای سحرخوانی جاری است. هنوز هم طبق سنت های پیشینیان، برخی از اهالی محل دو ساعت قبل از اذان صبح، با در دست گرفتن چراغ و نواختن بر طبل و سر دادن اشعار مذهبی و نوای سحر برخیز ، سحر برخیز که صبح صادق آمد ، از رسیدن سحر خبر می دهند. ...
ادامه ترافیک پرحجم در جاده های شمالی
نظر داشته باشند که ممکن است مسیری 3 ساعت را چند ساعت در ترافیک باقی بمانند؛ بنابراین برای سفر خود برنامه فشرده ای نداشته باشند چرا که در غیر این صورت برای جبران وقت تلف شده، عجله و شتاب داشته و از زمان استراحت خود کاسته و با خستگی و خواب آلودگی اقدام به رانندگی کرده و می خواهند زمان تلف شده را جبران کنند که در ادامه می تواند به بروز حوادث و تصادفات و واژگونی خودرو منجر شود. منبع:دنیای اقتصاد ...
مدیریت برنامه با محدود کردن زمان
پاسخ دادن به ایمیل ها، برقراری تماس های تلفنی از دست رفته و بررسی رسانه های اجتماعی وقت بگذارید. یک طرح روزانه ایجاد کنید قدم بعدی این است که فکر کنید در هر روز چه میزان وقت دارید و می خواهید برای هر کار در لیست خود چقدر زمان بگذارید. با ایجاد محدودیت زمانی برای کار هایی که هر روز انجام می دهید، مانند برنامه های صبحگاهی و عصرانه، ورزش، رفت و آمد به خانه و محل کار، وعده های غذایی و ...
نور خطر ابتلا به دیابت در زنان باردار را افزایش می دهد
بیشتر در معرض نور بودند بیش از 5 برابر بیشتر در معرض ابتلا به دیابت قرار داشتند. به گفته محققان آمریکایی، خاموش کردن تلفن های هوشمند و کم نور کردن چراغ ها در نزدیکی زمان خواب می تواند خطر ابتلا به دیابت بارداری را در زنان باردار کاهش دهد. داده های به دست آمده از این مطالعه اکنون نشان می دهد زنانی که در سه ساعت قبل از به خواب رفتن بیشتر در معرض نور قرار می گیرند، خطر بیشتری برای ...
بلیت 25 هزار تومانی برای بازی ایران و روسیه
به گزارش سرویس ورزشی صبح قزوین به نقل از تسنیم، قیمت بلیت دیدار فردای تیم ملی فوتبال ایران مقابل روسیه در سامانه الکترونیکی 25000 تومان اعلام شده است. همچنین محل استقرار بانوان هوادار تیم ملی ایران، ضلع جنوبی طبقه اول استادیوم آزادی در نظر گرفته شده است. بازی ایران و روسیه فردا ساعت 20:30 در ورزشگاه آزادی برگزار خواهد شد. انتهای پیام/ ...
تصادف خودرو با موتور سیکلت در جاده لالی به حتی
صبح امروز تصادف خودرو با موتور سیکلت در محور لالی به حتی منجر به مصدوم شدن جوان 35 ساله شد که بلافاصله تکنسین فوریتهای پزشکی 115 شهرستان لالی به محل وقوع حادثه اعزام و پس از اقدامات اولیه بروی مصدوم ؛ وی را با یک دستگاه آمبولانس اورژانس 115 به بیمارستان امید لالی منتقل نمودند . سرپرست شبکه بهداشت و درمان لالی اظهار داشت : با توجه به شدت جراحات وارده از ناحیه سر و وخامت حال عمومی مصدوم ...
هشدار عجیب به هواداران؛ کمربند نبندید/ این تصاویر هولناک نباید تکرار شوند!
خطری برای طرفداران ما وجود ندارد، اما ما همچنان به دنبال شفاف سازی در مورد حمل و نقل و سایر مسائل هستیم و به گفت وگو ادامه خواهیم داد. مقامات ایتالیایی به بریتانیایی ها اطمینان دادند که حضور در این مسابقه بی خطر خواهد بود، اما آنها اکنون از مقامات انگلیسی خواسته اند تا به هواداران اطلاع دهند که باید از ساعت 4 بعدازظهر روز پنجشنبه در منطقه بندری شهر جمع شوند تا با اتوبوس به استادیوم منتقل شوند ...
نشانه های کاهش هوشیاری در حین رانندگی
استراحت نمائید. همراهان راننده دائماً وی را زیر نظر داشته باشند و در صورت مشاهده آثار خستگی مانند تند پلک زدن و خمیازه کشیدن حتماً وی را مجبور به استراحت نمایند. در صورت استفاده از داروهای خواب آور هرگز رانندگی نکنید. بین ساعت های 2 الی 5 صبح و 13 الی 16، زمان مناسبی برای رانندگی نیست. در توصیه های هلال احمر این نکته مشهود است که سنگین شدن پلک ها، خمیازه کشیدن، جا به جا ...
این خوراکی ها نمی گذارد هنگام رانندگی خوابتان بگیرد
م گرفت. یک مطالعه، برای اولین بار در فرانسه، تأثیر انواع مختلف وعده های غذایی را بر مدت زمان ترمز گرفتن رانندگان اندازه گیری کرده است. این پژوهش به نکاتی ازجمله اینکه درطول هضم غذا چه اتفاقی می افتد که باعث خواب آلودگی می شود و قبل از سفری طولانی چه غذاهایی مانع این حالت می شود، می پردازد و اینکه قبل از سفری طولانی چه غذاهایی بخوریم که هنگام رانندگی خواب آلود نشویم؟ دکتر سالدمن، نویسنده کتا ...
7 علت عمده فراموشی که ارتباطی با آلزایمر ندارند
شبانه روز را بخوابید، به این معنا نیست که از کیفیت خواب مناسبی هم برخوردارید. تحقیقات نشان می دهد افرادی که زمان کمتری را به خواب و استراحت عمیق (مناسب) اختصاص می دهند، با مشکلات فکری و ذهنی بیشتری مواجه می شوند. خبر خوب اینکه گاهی یک چرت زدن کوتاه و مناسب، حتی کمتر از شش دقیقه، می تواند در تقویت حافظه تان موثر باشد. ابتلا به بیماری آلزایمر بیشتر در سنین بالای 65 سال رخ می دهد، اما فراموشی ...
این ساعت های بی قرار
آغاز فروش فوری 6000 خودروی پرفروش ایران خودرو | سود 500 میلیونی خریداران در 1 روز | برگشت فروش لیزینگی خودروها این قصه در ایران هم بالا و پایین های بسیاری داشته است. اولین بار سال57 این قانون در ایران اجرایی شد اما همان سال و پس از پیروزی انقلاب به تعلیق درآمد. این وضعیت تا سال70 ادامه داشت که بر اساس محاسباتی هیات وزیران ایران مصوبه ای را به تصویب رساند که طی آن ساعت رسمی کشور همه ساله در اول مهر یک ساعت عقب کشیده شود و در اول فروردین به حالت اول بازگردد. 15سال بعد یعنی ابتدای سال 85 این مصوبه ابطال شد. توجیه دولت وقت در ابطال این مصوبه از زبان سخنگوی آن این بود که بررسی کارشناسانه ای مبنی بر این که تغییر ساعت در کشور به صرفه جویی در مصرف انرژی در کشور منجر شده باشد، وجود ندارد. البته دلیل دیگر دولت وقت در لغو این مصوبه سردرگمی بخش های زیادی از جامعه بر اثر تغییر ساعت رسمی کشور و نبود بررسی های دقیق و کارشناسانه برای تأیید صرفه جویی در مصرف برق با روش تغییر ساعت اعلام شد. هر چند همان سال، مدیر دفتر مدیریت مصرف برق شرکت توانیر از کاهش 5/1 درصدی مصرف برق با تغییر ساعت رسمی کشور خ ...
راه های جلوگیری از چاقی در نوروز
تعطیلات نوروزی به خواب خود نیز اهمیت داده و خوابتان را تنظیم کنید، زیرا خواب زودهنگام در تنظیم متابولیسم و نحوه ی سوخت و ساز تاثیر بسزایی خواهد داشت. شب ها دیر خوابیدن و صبح ها دیر از خواب بیدار شدن تاثیری چشمگیر در اضافه وزن و چاقی افراد دارد، بنابراین ساعت 11 شب به رختخواب بروید و ساعت هفت صبح هم از خواب برخیزید. نوشیدن آب را فراموش نکنید در نوروز که میازن غذا و تنقلاتی که میل می کنید بیش از روز های عادیست نیاز بدن به آب هم بیش تر است. در روز به اندازه کافی آب بنوشید و خوردن آب میوه های صنعتی و نوشابه تا جای ممکن دوری کنید. ...
امدادرسانی به حادثه دیدگان واژگونی اتوبوس در محور حاجی آباد به بندرعباس
مدیرعامل جمعیت هلال احمر هرمزگان گفت: دو تیم عملیاتی برای امدادرسانی به هفت سرنشین اتوبوس واژگون شده در محور حاجی آباد به بندرعباس اعزام شدند. به گزارش صبح ساحل، مختار سلحشور ، مدیرعامل جمعیت هلال احمر هرمزگان شامگاه سه شنبه در جریان عملیات امداد رسانی به حادثه دیدگان افزود: در ساعت 16 امروز (اول فروردین ماه) واژگونی یک دستگاه اتوبوس در محور حاجی آباد (بعد از تونل تنگ زاغ)، به مرکز ...
اعلام زمان و مکان برگزاری مراسم تشییع و ترحیم پیشکسوت ارزنده فوتبال ایران
به گزارش سایت رسمی فدراسیون فوتبال،نایب روئین دل مربی سازنده و زحمتکش فوتبال کشور به دلیل بیماری دارفانی را وداع گفت. فدراسیون فوتبال جمهوری اسلامی ایران ضمن عرض تسلیت این مصیبت به خانواده محترم این مربی و آحاد جامعه فوتبال،به اطلاع می رساند مراسم تشییع و خاکسپاری آن مرحوم روز چهارشنبه 1402/01/02 راس ساعت 10 صبح در قطعه نام آوران بهشت زهرا(س) و مجلس ترحیم هم روز جمعه 1402/01/04 از ساعت 16 الی 17:30 در مسجد جامع شهرک غرب برگزار خواهد شد. ...
فوت و فن درمان بی خوابی
سعی کنید روز شنبه تا حد امکان در ساعت معین خود بیدار شوید. تشریفات قبل از خواب شما نیز بسیار مهم است. سعی کنید قبل از رفتن به رختخواب یک فعالیت آرام بخش و راحت داشته باشید، مانند حمام کردن یا خواندن کتاب. از نورهای روشن تلفن همراه یا صفحه نمایش لپ تاپ خودداری کنید زیرا ممکن است مغز شما را تحریک و از به خواب رفتن سریع شما جلوگیری کند. از بحث و مشاجره تند با همسر یا شریک زندگی ...
آنچه باید در مورد نعوظ صبحگاهی بدانید / چه کسانی نعوظ صبحگاهی دارند؟
بسیاری از چیزهایی را که در بدن شما اتفاق می افتد بدون اینکه نیازی به فکر کردن در مورد آن باشد، کنترل می کند، مانند هضم، ادرار و تحریک جنسی. همچنین ضربان قلب شما را پس از واکنش جنگ یا گریز به یک محرک ترسناک تنظیم می کند. این سیستم در هنگام خواب به خصوص در زمان REM فعال است. در واقع ممکن است هر شب بیش از یک نعوظ داشته باشید، اما زمانی که صبح به بیدار شدن نزدیکتر هستید، بیشتر متوجه این نعوظ ...
5 اشتباه رایج پس از پرخوری
...، خواب کمتری نسبت به سایر افراد دارند و در واقع افرادی که 8 ساعت در طی روز استراحت می کنند، رژیم سالم تری دارند. علت این موضوع را می توان به کمبود انرژی مغز در اثر استراحت دانست. در این شرایط مغز سعی می کند این کمبود را با خوردن بیشتر جبران کند. حذف وعده های غذایی غلط ترین کاری که می توانید بعد از یک روز پرخوری انجام دهید، این است که به خودتان قول بدهید که دیگر غذایی را ...
حوادث رانندگی در محورهای مواصلاتی استان 7 کشته و مجروح در پی داشت
به گزارش دیار آفتاب ؛ علی اصغر کرز بر جانشین پلیس راه فرماندهی انتظامی استان مرکزی در بیان جزئیات این حوادث بیان داشت: در نخستین سانحه رانندگی که ساعت01:04 روز گذشته بر اثر برخورد یک دستگاه خودروی پژو 405، یک دستگاه کامیون و یک دستگاخودروی سواری پژو پارس با یکدیگردر کیلومتر 21 محور اراک- توره رخ داد، یکی از سرنشینان سواری پژو 405 به علت شدت جراحات وارده در محل وقوع حادثه جان سپرد و راننده و ...
5 کار ساده ای که زندگی شما را متحول می کند
...؛ بسیاری از مردم گمان می کنند که منظور از ذهن آگاهی همان مدیتیشن است، اما این مفهوم (ذهن آگاهی) برای افراد مختلف می تواند به اشکال گوناگونی معنا شود؛ معانی مختلفی همچون خواب، مراقبه، خلوت کردن با خود و... . ذهن آگاهی، راهی برای نظم بخشیدن به ذهن است. تحقیقات زیادی وجود دارد که نشان می دهد محیط زیست ما یک عامل کلیدی در سلامت ماست. هر روز کاری برای محیط زندگی خود انجام دهید که باعث ...
