خانه
آیا خوابیدن زیر باد پنکه، انسان را بیمار می کند؟
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آنچه که دستان شما می تواند درباره سلامت ریه به شما بگوید
) نوعی بیماری ریوی است که باعث محدودیت جریان هوا می شود. با بدتر شدن COPD ، کیسه های هوایی در ریه ها ممکن است بیش از حد منبسط شده و در نهایت تجزیه شوند. این می تواند منجر به کمبود اکسیژن در جریان خون و افزایش خطر ابتلا به عوارضی مانند فشار خون ریوی شود که می تواند تهدید کننده زندگی باشد . 4. قدرت گرفتن ضعیف سرفه، تنگی نفس، خس خس سینه، خستگی و سفتی قفسه سینه تنها تعدادی از علائمی ...
بغل بخاری نخوابید! + دلایل
به گزارش رکنا، در فصل سرما خیلی ها دوست دارند کنار گرم بخوابند اما این خواب شیرین خطراتی هم دارد. خطرات کنار بخاری خوابیدن سرفه سردرد سوختگی تنگی نفس مضر برای قلب خشکی دهان خشکی پوست و چشم تشدید بیماری چشم تشدید بیماری تنفسی نکاتی برای کاهش خطرات گذاشتن یک کاسه آب ...
17 راهکار ساده برای تنظیم و مدیریت خواب | اگر در تعطیلات نوروز زیاد می خوابید بخوانید
...، حتی آخر هفته ها یا روزهای تعطیل. البته نیاز به خواب از فردی به فرد دیگر متفاوت است، اما به طور متوسط باید بین 7 تا 9 ساعت بخوابید تا در ساعات بیداری عملکرد خوبی داشته باشید. تلویزیون، تلفن هوشمند، آی پد و کامپیوتر خود را خاموش کنید و بهتر است تمام وسایل الکترونیکی را به طور کامل از اتاق خواب خود دور نگه دارید. نوری که این صفحه های نمایش ساطع می کنند مغز شما را تحریک می کند، تولید ...
چند توصیه برای مراقبت از سلامتی در فصل بهار
، توصیه های زیر را فراموش نکنید: * میوه ها و سبزیجات تازه و مناسب فصل بخورید. بهار و تابستان زمان بسیار خوبی برای گنجاندن میوه ها و سبزیجات تازه و فصلی در رژیم غذایی است. محصولات آب وهوای گرم تر مانند قارچ، فلفل دلمه ای، کدو سبز و انواع توت ها همگی مملو از ریزمغذی هایی هستند که بدن به آنها نیاز دارد. * آب کافی مصرف کنید. وقتی هوا گرم تر است، بدن شما می تواند رطوبت ...
رفع گرفتگی بینی نوزادان با چند روش ساده خانگی
سرد برای باز شدن بینی یک دستگاه بخور، به خصوص بخور سرد، هوا را مرطوب نگه می دارد. این کار می تواند به کاهش سرفه خشک کمک کند و ممکن است علت گرفتگی بینی کودکان در شب را کاهش دهد. بدین ترتیب، سعی کنید یک دستگاه بخور سرد در اتاق کودک قرار دهید. حواستان باشد که کودک را با دستگاه بخور سرد تنها نگذارید و با آن به عنوان یک اسباب بازی رفتار نکند. دستگاه بخور سرد را تمیز نگه دارید، زیرا ...
10 اسانس روغنی برای درمان سرفه و علائم سرماخوردگی
حال بررسی است. امروزه بسیاری از محصولات موجود در داروخونه حاوی روغن اکالیپتوس برای از بین بردن احتقان هستند، از جمله برخی قطره ها، قلم های بینی و اسانس ها برای استفاده در دستگاه رطوبت ساز. یک مطالعه روی کودکان خردسال نشان داد که بخار حاصل از قرار گیری اسانس در دستگاه رطوبت ساز و همچنین مالش اسانس روی پوست، سرفه و احتقان شبانه کودکان را کاهش می دهد و به آنها کمک می کند تا خواب شبانه بهتری را تجربه ...
اگزاست فن های تهویه و نکات کلیدی در خرید
و آن را به هوایی کاملاً پاک تبدیل می کند و سپس این هوا وارد محیط اتاق می شود و فن هوا را مکیده و از اتاق خارج می کند. همین چرخش هوا باعث می شود همواره در محیط داخل هوای پاک و سالم جاری باشد. کاربردهای اگزاست فن فن ها در محیط های مختلفی و براساس کاربرد آن ها مورد استفاده قرار می گیرد که در زیر به نمونه هایی از این محیط ها اشاره می شود: حمام ودستشویی یکی ...
6 مورد از فواید گیاهان آپارتمانی که حیف است ندانید!
گل و گیاه قدم برداریم و آن را به یک عادت روزمره تبدیل کنیم. در این مطلب به 6 مورد از فواید گیاهان آپارتمانی شامل تصفیه کنندگی هوا، فراغت خاطر و کاهش سطح اضطراب روزانه، افزایش رطوبت هوا، عایق صدای طبیعی، بهبود کیفیت خواب، تجربه شادی و کاهش احتمال ابتلا به افسردگی و افزایش خلاقیت اشاره شده است و در انتها برای خرید انواع گیاهان آپارتمانی به معرفی یک گلفروشی آنلاین معتبر پرداخته شده است. ...
راهنمای خرید فن و هواکش صنعتی
باشید که بهتر است حتما از یک فرد خبره در انتخاب فن هواکش صنعتی کمک بگیرید تا احتمال اشتباهات شما به صفر برسد. نمایندگی فروش فن و هواکش صنعتی نکاتی در مورد نگهداری از هواکش صنعتی هواکش صنعتی را باید به صورت مستمر و دوره ای مورد بررسی قرار دهید. تا از عملکرد صحیح پروانه و الکتروموتور آن مطمئن شوید. زمانی که در حال انجام بازرسی دوره ای هستید، حتما گرد و ...
در مورد احکام مبطلات روزه بیشتر بدانید
رفتارش به انزال منتهی شود، روزه اش باطل است. احتلام یا خروج منی در خواب از مبطلات روزه نیست؛ اما اگر کسی قبل از اذان صبح محتلم شود، باید تا قبل از اذان صبح غسل جنابت انجام دهد. احتلام در طول روز به روزه ضرری نمی رساند. غبار غلیظ و سیگار به فتوای تعداد زیادی از فقیهان، رساندن غبار غلیظ به حلق، روزه را باطل می کند. بر همین اساس گروهی از فقیهان شیعه، کشیدن سیگار و ...
ایروانی: اقدامات قهری یکجانبه دستیابی به اهداف توسعه پایدار را با مانع مواجه کرده است
...، تاثیرات تغییرات آب و هوایی جهانی را با پیامدهای عمیقی تجربه می کند به همین دلیل ایران نیز مانند سایر نقاط جهان تحت تأثیر تخریب محیط زیست قرار گرفته است. این تاثیر شامل تغییرات در الگوهای بارش، خشکسالی های مداوم، استرس گرمایی، طوفان های شن و گرد و غبار، آلودگی هوا و آب، فرسایش خاک و همچنین از دست دادن تنوع زیستی، زیستگاه ها و منابع طبیعی است. وی تصریح کرد: جمهوری اسلامی ایران به ...
عصر وقتی رسیدیم نجف
...: هنوز صدای هشدار گوشی ام بلند نشده بود که از خواب بیدار شدم. از زیر پتو سرک کشیدم، پدر مشغول نماز بود و مادر داشت با سرعت و بی صدا روی تخت را مرتب می کرد. چند دقیقه طول کشید تا یادم بیاید کجا هستم و امشب چه شبی است. خودم را از توی تخت بیرون کشیدم و با خودم فکر کردم خوشبخت تر از من چه کسی می تواند باشد؟ وضو گرفتم و لباس های نو را پوشیدم و پاورچین پاورچین سمت در اتاق رفتم تا مبادا صدای ...
معرفی داکت اسپلیت آرتانسیم
در حال حاضر سیستم های تهویه فقط وظیفه سرمایش و گرمایش محیط را انجام نمی دهند بلکه کنترل میزان دی اکسید کربن و رطوبت هوا، تامین اکسیژن، گردش هوا در محیط و تامین هوای تازه، حذف بوی بد(سیگار، گرد و خاک، دود و باکتری های موجود در هوا) هم به عهده سیستم های تهویه است. یکی از رایج ترین و بهترین سیستم های تهویه مطبوع که در بیشتر ساختمان های مسکونی و تجاری مورد استفاده قرار می گیرد، داکت اسپلیت است. یکی ...
کمپ تابستانی کالج بین المللی اویسینا - تابستان 2023
کالج بین المللی اویسینا برای اولین بار برنامه ای را تحت عنوان "کمپ تابستانی 2023" ویژه دانش آموزان 13 تا 17 ساله از مجارستان و دیگر کشورهای اروپایی و غیر اروپایی به مدت 20 روز در تاریخ های ذیل برنامه ریزی کرده است که دانش آموزان از سراسر دنیا در یک محیط بین المللی بتوانند آموزش، ورزش، زندگی و دوستی با افراد از فرهنگ های مختلف را تجربه کنند: 2-23 july, 2023 31 july - 21 august, 2023 ...
ایروانی: اقدامات قهری یک جانبه دستیابی به اهداف توسعه پایدار را با مانع مواجه کرده است
مانند سایر نقاط جهان تحت تأثیر تخریب محیط زیست قرار گرفته است. این تاثیر شامل تغییرات در الگوهای بارش، خشکسالی های مداوم، استرس گرمایی، طوفان های شن و گرد و غبار، آلودگی هوا و آب، فرسایش خاک و همچنین از دست دادن تنوع زیستی، زیستگاه ها و منابع طبیعی است. وی تصریح کرد: جمهوری اسلامی ایران به عنوان یک نیاز و حق اساسی تلاش زیادی کرده و به اقدامات و تلاش های خود برای دسترسی همگان به آب شرب ...
24 مارس، روز جهانی بیماری سل: راه های تشخیص بیماری و نشانه های آن
توبرکلوزیس از طریق تنفس به بدن انسان وارد شود، ممکن است او را دچار بیماری سل کند. هنگامی که این بیماری ریه ها را در گیر کرد، در بالاترین سطح سرایت پذیری قرار خواهد گرفت. تماس با فرد مبتلا به بیماری سل ممکن است باعث انتقال بیماری شود. در بیماری سل دو نوع عفونت وجود دارد: پنهان و فعال سل پنهان : در این حالت بیماری در بدن به شکل غیر فعل باقی خواهد ماند. این نوع سل نشانه ای ندارد ...
دنیا چرا برای طرح جنجالی تغییر ساعت دو دل شد؟
گردش و تفریح در روشنایی روز و بعد از اتمام ساعت کار خواهند داشت. مصرف برق کمتر یکی از مزایای تغییر ساعت رسمی کشور این است که از آنجا که مردم با روشن بودن هوا، کمتر به سراغ لامپ ها می روند، در نتیجه به نور مصنوعی کمتری نیاز خواهد بود و در مصرف برق صرفه جویی خواهد شد. بهبود اوضاع اقتصادی طولانی تر بودن روز، بدین معناست که مردم بعد از اتمام ساعات کاری بیشتر ...
مسمومیت با گاز مونوکسید کربن
اورژانس 115 تماس بگیرید و از ایمنی صحنه مطمئن شوید، فرد مسموم را از محیط آلوده به هوای آزاد منتقل کنید و یا در صورت عدم امکان، درها و پنجره ها را باز کنید بیمار را در حالت استراحت قرار دهید (بیمار را حرکت ندهید) در صورتیکه بیمار بیهوش است او را به صورت خوابیده به پهلو نگه دارید یقه پیراهن، کمربند و لباس های تنگ افراد مسموم را باز کنید. راه هوایی بیمار را بررسی کنید در صورت امکان، اکسیژن رسانی را ...
عبادت و تقوای ماه رمضان نظم دارد
بر روی سنگ و درختان می بارد و گرد و خاک آنها را برمی دارد وقنی رمضان آمد اولین کاری که می کنند گرد و خاک ها را برمی دارد رمضان یعنی تمام گناه امت رسول الله را می سوزاند و بر می دارد برداشتن این گناهان هم شرط و شروطی دارد امام جمعه دائم مسجد قبا بهاران سنندج عنوان کرد: روز رمضان در سال دوم هجری توسط خداوند در قرآن که نازل شد بر ما واجب شد اهمیت این ماه به شب و روز خواب و بیداری که تمام ...
روایتی خواندنی از ماه رمضان های دوره قاجار؛ قمارباز ها هم روزه می گرفتند
صنف نماز ظهر و عصر را بجماعت می خواندند. بعد از نماز امام مسجد اگر از اهل فضل بود خود به منبر می رفت و مردم را موعظه می کرد...، ولی صبح و مغرب و عشا دیگر بعد از نماز موظه در کار نبود. زیرا احتیاج به خواب و خوراک محلی برای شنیدن وعظ باقی نمی گذاشت و مومن به عجله خود را به خانه می رساند که سر سفره دراز، پهن و یا در رختخواب پهن، دراز شود. شب های ماه رمضان شب های ماه رمضان به خصوص ...
راهکارهایی برای درمان خارش گلو
مزمن و یا خارش گلو دارند, اما معمولاً این طور نیست.اگر خارش گلویی که بیش از 3 هفته طول بکشد و با غده های متورم, تب, دشواری در بلع, خس خس سینه, کاهش وزن و یا سایر علایم جدی همراه باشد, فرد حتما باید به پزشک مراجعه کند. تماس با آلرژن شناخته شده و غذاهایی که بسیاری از افراد به آن حساسیت دارند, می توانند به عنوان عوامل خطر در نظر گرفته می شوند. آلرژن های شایع: موی ...
درمان حساسیت های بهاری؛ با آلرژی فصلی چه کنیم؟!
، تورم، اشک ریزی و حساسیت به نور علائم تنفسی: احساس کمبود هوا و تنفس همراه با صدای خس خس علائم عمومی در بدن: خستگی و عصبی شدن شایع ترین علامت در این بیماران عطسه های مکرر است که برای مدت طولانی گریبانگیر این افراد می شود. علاوه بر آن، گرفتگی بینی و آبریزش بینی نیز از دیگر علائم این بیماری است. این بیماری، جزء بیماری های شایع به شمار می رود. همچنین این بیماری با آسم ...
مراقبت از پوست در ایام عید
، متوجه می شوید که اثرات خشکی پوست ممکن است باعث واکنش شدید پوست شود. پوست را لایه برداری و سپس مرطوب کننده بزنید. با دقت بسته بندی کنید: به یاد داشته باشید که پوست در حین سفر تحت استرس قرار می گیرد این به این معنی است که هر گونه محصولات تحریک کننده بالقوه نیاز به ماندن در خانه دارند از جمله پاک کننده ها، هیدروکسی اسید ها، پوست های میوه و.... شما همچنین می توانید هرگونه ابزار ...
نسخه نوروزی برای سلامت وزیبایی پوست شما
... نکات بهداشتی مهم در رابطه با مو رشد نرمال مو مرحله رشد مو بین 2 تا 6 ماه طول می کشد. 0 1درصد از مو در حالت استراحت قرار دارد که 2 تا 3 ماه طول می کشد. در پایان دوره استراحت، مو ریزش پیدا می کند. وقتی یک مو می ریزد یک مو از همان فولیکول جایگزین آن می شود و چرخه رشد دوباره شروع می شود. موی سر حدود نیم اینچ (تقریباً 25/1 سانتی متر) در ماه رشد می کند. همان طور که افراد مسن ...
راه های کاهش گرسنگی در ماه رمضان
هورمون کورتیزول مرتبط است. تأثیر کورتیزول از فردی به فرد دیگر متفاوت است، اما به طور کلی افزایش آن هوس های غذایی و پرخوری را تحریک می کند و حتی باعث افزایش وزن می شود. علاوه بر این، استرس سطح پپتید YY (PYY) را کاهش می دهد. PYY اشتها را کم کرده و حس سیری را تحریک می کند. ذکر این نکته ضروری است که بعضی از افراد نسبت به استرس واکنش متفاوتی نشان می دهند و اشتهای آن ها در موقعیت های استرس زا کمتر می شود. اگر متوجه شدید که استرس اشتهایتان را زیاد می کند، برای مقابله با آن تمرینات تنفسی، یوگا، تای چی و مدیتیشن را امتحان کنید و کافئین دریافتی خود را کاهش دهید. ...
سنت هایی دیدنی و شنیدنی از مردم چهارمحال و بختیاری در نوروز
و پسندیده پایانی سال و پیشواز نوروز در چهارمحال و بختیاری است که افرادی به صورت خودجوش با جمع آوری مواد غذایی و برخی کالا ها و مایحتاج زندگی و یا حتی پول نقد، آن را بین افراد نیازمند توزیع می کنند. کوفته پزان از سنت های زیبای مردم چهارمحال و بختیاری که شب قبل از عید و در بیشتر نقاط این استان انجام می شود، کوفته پزان است. زنان با تهیه مواد اولیه شامل برنج، گوشت ...
راهکارهایی برای رفع کسالت در سفرهای جاده ای
راحتی بیشتر روی یک تشک بادی سرمایه گذاری کنید که به راحتی در پشت ماشین شما جای بگیرد. 3. بسیاری از افراد در مکان هایی غیر از تخت خواب خود برای خوابیدن مشکل دارند. وسایل تسکین دهنده ای را که به طور مرتب استفاده می کنید برای استراحت به همراه داشته باشید تا احساس راحتی بیشتری در ماشین خود داشته باشید. 4. پوشش هایی برای شیشه های خودروی خود قرار دهید. با این کار نور خورشید در روزهای ...
علت و درمان های پف زیر چشم
...> پف چشم ها می تواند نتیجه گردش خون ضعیف در زیر پوست نازک اطراف چشم شما باشد. دکتر دندی انگلمن، MD، FACMS، FAAD، متخصص پوست دارای گواهی هیئت مدیره در شهر نیویورک، می گوید کرم های دور چشم حاوی ویتامین K و کافئین می توانند به بهبود گردش خون زیر چشم کمک کنند. این به این دلیل است که آنها باعث انقباض عروق یا انقباض عروق خونی می شوند که جریان خون را بهبود می بخشد و پف چشم را کاهش می دهد. ...
