خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
پیشگیری از بزرگ شدن پروستات بدون مصرف دارو
افزایش سن بزرگ می شود و بر مجرای ادرار مردان فشار وارد می کند. علائم بزرگی پروستات می تواند شامل فوریت ادرار، تعدد دفعات ادرار، مشکل در روند ادرار کردن و ناتوانی در تخلیه کامل مثانه باشد. رایج ترین روش درمان بزرگی پروستات، مصرف دارو و جراحی است، اما این موارد می توانند عوارض جانبی مانند اختلال نعوظ یا نشت ادرار را به همراه داشته باشند. از این رو اخیراً روش کم تهاجمی امبولیزاسیون شریان پروستات جهت ...
خواهشا در بهار ضد آفتاب فراموش نشه !
...؛ به همین علت متخصصین برای استفاده از ضد آفتاب در فصل بهار نیز تاکید ویژه ای دارند.داشتن پوستی سالم و جوان نیازمند مراقبت ویژه ای بوده که استفاده از ضد آفتاب باید عضو روتین مراقبتی از پوست صورت باشد و برای انجام این کار باید وقت کافی را برای پوست خود داشته باشید. پوست صورت به دلیل ظرافت و حساسیتی که دارد بیشتر مورد آسیب و تابش مستقیم نور خورشید قرار گرفته و عوامل گوناگون زیادی سبب بروز بیماری ...
18 روش خانگی برای درمان فوری سردرد شدید
این نتیجه رسید که مصرف روزانه سه دوز 100 میلی گرمی از کوآنزیم کیوتن به کاهش تعداد دفعات بروز میگرن و علائم مرتبط با آن مثل حالت تهوع کمک کرد. مطالعات عنوان می کنند که ناتوانی در تحمل بعضی از مواد غذایی می تواند منجر به تحریک سردرد در بعضی از افراد شود. برای اینکه متوجه شوید کدام مواد غذایی باعث سردرد مکرر در شما می شوند، در رژیم غذایی خود مواد غذایی که فکر می کنید بیشترین ارتباط را با ...
چگونگی لذت بردن از زندگی پس از بازنشستگی
.... بعد از 65 سالگی باید تست تراکم استخوان بدهید تا قبل از شروع دردهای مفصلی یا شکستگی استخوان در اثر افتادن، بتوانید از پیشرفت پوکی استخوان جلوگیری کنید. یک همراه خوب داشته باشید به گزارش وب گاه بیتوته، داشتن یک همراه خوب در سن بازنشستگی به خصوص مردان باعث می شود بیشتر مراقب سلامت خودتان باشید. با افزایش سن میل جنسی و توان جنسی کاهش زیادی پیدا می کند ولی نباید به ...
خواص و فواید بیشمار کاهو در بهبود سلامتی و زیبایی + عوارض
کاهو یکی از پرمصرف ترین سبزیجات دنیاست که خواص زیادی برای سلامتی بدن داشته و دارای تاریخی کهن است. داشتن تناسب اندام و مقابله با سرطان و تقویت چشم ها و... از فواید بی شمار مصرف روزانه کاهو است. کاهو، حاوی آنتی اکسیدان و ویتامین های فراوانی است. به همین جهت یکی از محبوب ترین سبزیجات به شمار می آید. این سبزی اغلب در سالاد ها و انواع غذا ها مانند ساندویچ، سوپ و غیره استفاده می شود، همچنین ...
درمان میگرن بدون قرص
شروع حمله میگرنی کمک کند. او اضافه می کند که ردیابی علائم اهمیت دارد زیرا برخی از داروها در مرحله ی اولیه بهترین عملکرد را دارند، این بدان معناست که اگر علائم هشدار دهنده را بدانید، ممکن است بتوانید میگرن را قبل از آغاز درد درمان کنید. استفاده از اپلیکیشن ها برای شناسایی محرک های بروز درد اپلیکیشن های ردیابی میگرن مانند Migraine Buddy به افراد کمک می کنند تا زمان شروع میگرن، مدت ...
10 درمان خانگی برای از بین بردن پف چشم
، می گوید کرم های دور چشم حاوی ویتامین K و کافئین می توانند به بهبود گردش خون زیر چشم کمک کنند. این به این دلیل است که آنها باعث انقباض عروق یا انقباض عروق خونی می شوند که جریان خون را بهبود می بخشد و پف چشم را کاهش می دهد. 4. داروهای آلرژی مصرف کنید انگلمن می گوید: آلرژی می تواند به دلیل التهاب به حلقه های زیر چشم کمک کند. رگ های خونی ریز منبسط شده و به پوست فشار می آورند و ...
شربت برونکو؛ موارد مصرف، دوز و عوارض جانبی
...> • دارای فعالیت ضد باکتری و ضد قارچ • از بین برنده عفونت دستگاه تنفسی • خلط آور و با اثر ضد اسپاسم – بهبودی سرفه موارد منع مصرف شربت برونکو • در کودکان زیر 4 سال • در دوران بارداری و شیردهی • در صورت بروز واکنش های حساسیتی مقدار و نحوه مصرف شربت برونکو مقدار، نوع و توالی زمانی داروهایی که مصرف می کنید به موارد زیر بستگی دارد: • سن بیمار ...
نکاتی بسیار مهم برای مقابله و درمان سرماخوردگی کودکان
نداده اند و ممکن است منجر به بروز عوارض جانبی جدی شوند. مصرف داروهای ضد سرفه و سرما خوردگی در اطفال زیر 2 سال ممکن است با over dose کشنده همراه باشد. داروهای بدون نسخه به دلیل تفاوتهای متابولیسم، کلیرانس و اثرات دارویی در کودکان، با توجه به سن با احتمال بروز اثرات سمی با شدت بالاتر همراه هستند و در غالب موارد تعیین دوز ایمن برای این دارو ها در کودکان انجام نشده است. در صورتی که والدین کودک ...
چاره خواب آلودگی فصل بهار چیست؟
شان تغییری نمی کند بلکه بی پروا به فست فود ها هم هجوم می آورند. همین مسئله هم باعث کسالت و بی حالی در آن ها می شود و هم علت بروز بسیاری بیماری ها است. به همین دلیل بعضا شاهدیم که افراد در فصل بهار دچار انواع بیماری های عفونی و آلرژیک می شوند. مصرف غذا های لطیف در فصل بهار علاوه بر اینکه سلامت شما را تضمین می کند، از کسالت و خواب آلودگی در طول روز نیز جلوگیری می کند. به صبحانه خود دقت کنید ...
مشکلات گوارشی که در عید به سراغ آدم می آید + پیشگیری و درمان
برخی از افراد دچار یک تب خفیف هم بشوند . در گروه های پرخطری مثل بچه ها ، سالمندان و افرادی که بیماری های زمینه ای دارند ، همین اسهال ساده میتواند فرد را به راحتی دچار کم آبی شدید کند و حتی میتواند باعث ایجاد مشکلات کلیوی به علت کم آبی بدن فرد شود که این وضعیت می تواند بسیار خطرناک باشد . افزایش مصرف مواد شیرین و پرچرب مثل انواع شیرینی جات ، آبمیوه ها و آجیل در ایام عید میتواند ...
توصیه های تغذیه ای در ایام روزه داری
یا معادل آن از ماست و پنیر روزانه استفاده کند. پس از افطار و تا قبل از خواب و تا سحر حداقل 8 لیوان آب و مایعات مصرف کند که به دلیل کم آبی بدن حجم شیر مادر کم نشود. از انجام کارهای سنگین و خسته کننده در طول روز خودداری کرده و استراحت کافی برای حفظ انرژی داشته . سالمندان قدرت سیستم ایمنی و مقاومت در برابر بیماری ها با افزایش سن و سالمندی کاهش می یابد ...
چند توصیه برای مراقبت از سلامتی در فصل بهار/ آب کافی مصرف کنید
و مناسب فصل بخورید. بهار و تابستان زمان بسیار خوبی برای گنجاندن میوه ها و سبزیجات تازه و فصلی در رژیم غذایی است. محصولات آب وهوای گرم تر مانند قارچ، فلفل دلمه ای، کدو سبز و انواع توت ها همگی مملو از ریزمغذی هایی هستند که بدن به آنها نیاز دارد. * آب کافی مصرف کنید. وقتی هوا گرم تر است، بدن شما می تواند رطوبت بیشتری را از طریق تعریق از دست بدهد حتی اگر احساس نکنید ...
درمان سریع آفتاب سوختگی پوست در خانه
کار باعث می شود رگ های خونی منقبض شوند و تورم کاهش پیدا کند. می توانید از یک روش دیگر هم استفاده کنید؛ آب و چند تکه را درون یک کاسه ی متوسط بریزید، یک تکه پارچه را درون آب یخ غوطه ور کنید و سپس پارچه را روی ناحیه ی دچار آفتاب سوختگی قرار دهید. این کار را چند دقیقه و تا زمانی که پارچه خنکی خود را از دست دهد، ادامه دهید. این کار را چند بار در روز به مدت 10 تا 15 دقیقه انجام دهید ...
توصیه های مهم برای در امان ماندن از بیماری های رایج در سفر
بیمار نشویم. با توجه به توصیه های بهداشتی در خصوص رایج ترین بیماری های در سفر می توان تا حد زیادی از آنها در امان ماند. یکی از رایج ترین بیماری های در سفر، اسهال است که افراد بسیاری به آن مبتلا می شوند. برای پیشگیری از ابتلا به اسهال، هرگز گوشت، ماهی و سبزیجات خام یا نیم پز نخورید. میوه ها را بدون پوست بخورید. همچنین از بطری های آب معدنی با برندهای مطمئن استفاده کنید. البته ...
دلیل هذیان گفتن موقع تب کردن چیست؟
می دهد. در واقع دمای بدن ما در طول روز متفاوت است و به خصوص درست قبل از شروع خواب پایین آمدن می کند. در ادامه و پس از شروع خواب، طی فرایند حرکت سریع چشم که در زمان رویاها رخ می دهند، کنترل دما بسیار ضعیف است. تب می تواند منجر ایجاد به دمای بسیار بالاتر از حد طبیعی در طول خواب عمیق که رویا بینی در آن رخ می دهد، شود و همین امر باعث می شود که فعالیت بیش از حد در ذهن ما به عنوان رویاهای ...
دنیا چرا برای طرح جنجالی تغییر ساعت دو دل شد؟
برگرداندن آن در فصل پاییز می پردازیم: داشتن روزهای طولانی تر بهره گیری از نور روز و داشتن روزهای طولانی تر باعث می شود تا زندگی ایمن تر در جریان باشد ؛ آمار تصادفات رانندگی کاهش یافته و تعداد عابران پیاده که توسط ماشین ها دچار سانحه می شوند نیز کاهش خواهد یافت. جنیفر دولئاک و نیکلاس سندرز، دو اقتصاددان مطرح بر این باور هستند که با تغییر ساعت رسمی کشور، آمار دزدی ها در ...
پیشگیری از بروز سردرد هنگام روزه داری با راهکارهای ساده
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما استان خوزستان ، هنگام روزه داری یا پس از افطار، ابتلا به سردرد های غیر مرضی امری عادی و طبیعی است، اما با انجام کار های ساده می توان از این اتفاق پیشگیری کرد. ساعت خواب خود را تنظیم کنید، بطوریکه از افطار تا سحر به میزان کافی بخوابید تا دچار کمبود خواب و درنتیجه سردرد نشوید. از خوابیدن با شکم پر و بلافاصله پس از افطار یا سحر خودداری کنید. ...
راهنمای کامل شما برای میگرن چشمی
را توصیف می کند که ممکن است با یا بدون سردرد رخ دهد. هاله همچنین ممکن است پیش بینی کننده یک سردرد قریب الوقوع باشد، با تغییرات بصری که 10 تا 60 دقیقه قبل از حمله میگرنی رخ می دهد. در طول یک دوره میگرن همراه با اورا، اختلالات بینایی ممکن است در یک یا هر دو چشم اتفاق بیفتد. همچنین ممکن است در هنگام بروز هاله، مشکلات صحبت کردن یا ضعف عضلانی را تجربه کنید. در حالی که معمولاً موقتی است، برخی افراد ...
30 ساله ها بخوانند؛ این بیماری خطرناک در کمین است
هم در همین حدود سن، سکته کرده باشند پس برای فرد می شود 9 برابر، پس ژن خیلی مهم است. باید برای هر کودکی که به دنیا می آید شناسنامه بهداشتی درست کنیم؛ یعنی بگویم افراد خانواده دچار چه پیش سابقه بیماری بودند و هستند تا آینده این کودک را کم کم بتوانیم از نظر سلامتی بررسی کنیم و بدانیم چه تغذیه ای باید داشته باشیم و در آینده چه کارهایی برایش باید انجام دهیم. ...
12 داروی خانگی برای جوش صورت
به محصولات شیمیایی، گرما، عرق و نور خورشید. • افزایش اضطراب و افسردگی. علل شایع بروز آکنه علل اصلی ظهور آکنه شامل موارد زیر می شود: • افزایش چربی و سلول های مرده پوست باعث بسته شدن منافذ پوست می شوند. سبوم نوعی چربی است که در فولیکول های مو آزاد می شود و می تواند در زیر سطح پوست باعث مسدود شدن منافذ شود. • باکتری ها • برهم خوردن تعادل هورمونی ...
علت و درمان های پف زیر چشم
کاهش این حالت، احتقان را با داروهای بدون نسخه، اسپری های بینی، و داروهای خانگی مانند دوش آب گرم و چای درمان کنید. پف چشم نوعی تورم است که در اثر شرایطی مانند احتقان، آلرژی و عفونت چشم ایجاد می شود. در بسیاری از موارد، درمان مشکل زمینه ای می تواند تورم را کاهش دهد. می توانید از تکنیک های خاصی مانند کمپرس سرد و غلتک ها برای تسکین پف کردگی چشم ها بدون توجه به دلیل آن استفاده کنید. ...
نکاتی که روزه داران مبتلا به بیماری باید به آن توجه کنند
مشورت نماید. وریا رحیمی با بیان اینکه بیماران نباید بدون مشورت با داروساز یا پزشک معالج خود، اقدام به قطع دارو، تغییر یا کاهش دوز مصرفی و یا تغییر زمان مصرف نمایند گفت: رعایت نکردن این اصول می تواند منجر به عدم اثربخشی دارو، عدم دستیابی به اثرات درمانی، بروز اثرات جانبی و تشدید بیماری شود. وی افزود:چنانچه فردی به رغم ابتلا به بیماری، پس از مشورت با پزشک معالج، مجاز به روزه ...
با 7 خاصیت باورنکردنی چای زردچوبه آشنا شوید
است که در پیشگیری از سرطان نقش دارد. بنابراین به افراد توصیه می شود این ادویه در غذا و به صورتی نوشیدنی در برنامه غذایی روزانه گنجانده شود. 4. بهبود کولیت روده کولیت روده یکی از بیماری های مزمن گوارشی است که با بروز زخم در قسمت تحتانی دستگاه گوارش همراه است. مصرف زردچوبه می تواند به بهبود علائم این بیماری کمک کند و مطالعه روی بیماران نشان می دهد که در صورت مصرف منظم آن، علائم ...
تقویت سیستم ایمنی بدن با رعایت نکات تغذیه ای در ماه رمضان
نباید دچار کم خوری و پرخوری شویم و باید اصل تنوع، تعادل و تناسب را رعایت کنیم.روزه داری باعث افزایش ترشح هورمون رشد، تقویت سیستم ایمنی بدن، افزایش حساسیت به انسولین، کاهش تولید رادیکال های آزاد و کم شدن خطر ایجاد لخته خون می شود. همچنین روزه داری همچنین با کاهش کلسترول موجب کاهش خطر مشکلات قلبی و عروقی می شود. این کارشناس تغذیه، با تأکید بر اهمیت محدود کردن مصرف نمک در وعده های افطار تا ...
این بیماران دیابتی نمی توانند روزه بگیرند
فعالیت جسمی است و همه گیری بیماری کرونا در 2 سال اخیر مشکلات جسمی و روانی بسیاری را برای مردم به وجود آورد که زمینه ساز ابتلا به دیابت در دوران پسا کرونا است. بر اساس گزارش وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی، در کشور 11 درصد افراد بالای 25 سال به دیابت مبتلا هستند که معادل 5.5 میلیون نفر در کشور است و البته شیوع این بیماری روند افزایشی دارد. بر اساس آمارهای منتشره شده ...
خواص 3 نوع بادام را بشناسید
می برد. بادام زمینی به علت داشتن ویتامین های گروه B سبب تقویت عضلات، رفع خستگی شدید، گیجی، بی حوصلگی، ترس و دلهره می شود. زنان باردار به ویتامین های گروه B نیاز دارند، مصرف بادام زمینی در این دوره کمک زیادی به سلامتی آن ها می کند. تحقیقات دیگری نشان داده است که مصرف 10 عدد بادام زمینی در هفته می تواند از بروز سرطان روده پیشگیری کند. فیتواسترول موجود در بادام زمینی و کره بادام زمینی می ...
فلفل کاین به پاکسازی بدن کمک می کند
به این نتیجه رسید افرادی که کپسایسین مصرف کردند، در مقایسه با کسانی که این ترکیب را مصرف نکردند، در طول روز غذای کمتری خوردند. شرکت کنندگان این مطالعه گزارش کردند که بعد از خوردن کپسایسین، با وجود مصرف کالری کمتر، برای مدت زمان طولانی تری احساس سیری کردند. 6. از سلامت قلب محافظت می کند از آنجایی که فلفل کاین سلامت رگ های خونی را بهبود می بخشد و فشار خون را پایین می آورد، قطعا برای ...
فشار خون خود را با این ادویه کاهش دهید
. یک مطالعه به این نتیجه رسید افرادی که کپسایسین مصرف کردند، در مقایسه با کسانی که این ترکیب را مصرف نکردند، در طول روز غذای کمتری خوردند. شرکت کنندگان این مطالعه گزارش کردند که بعد از خوردن کپسایسین، با وجود مصرف کالری کمتر، برای مدت زمان طولانی تری احساس سیری کردند. 6. از سلامت قلب محافظت می کند از آنجایی که فلفل کاین سلامت رگ های خونی را بهبود می بخشد و فشار خون را ...
