خانه
توصیه های بهداشتی و سلامت در سفرهای نوروزی
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
توصیه های مهم برای مراقبت از دندان ها
پوست تخمه در لثه مواجه شوید که با رعایت بهداشت و دقت در مصرف مواد قندی و آجیل می توان از بروز بسیاری از این مشکلات جلوگیری کرد. وی با اشاره به این نکته که در ایام نوروز مصرف تنقلات و انواع شیرینی در همه گروه های سنی افزایش می یابد، توصیه کرد: افراد سعی کنند کمتر از این مواد مصرف کنند و در صورت امکان پس از مصرف شیرینی و شکلات بلافاصله دهان خود را با آب بشویند. کارشناس سلامت ...
مراقبت های پوستی ویژه مسافران
گروه سبک زندگی تیتر یک یکی از مهم ترین ارکان زیبایی، آشنایی با اصول حفظ سلامت و مراقبت از پوست است. از آنجایی هر شهر آب وهوای مخصوص به خودش را دارد، لازم است هنگام سفر به تطبیق روتین پوستی خود با آب وهوا توجه کافی داشته باشید. در ادامه این مقاله هر آنچه باید درباره روتین پوستی در سفر بدانید را در اختیار شما قرار خواهیم داد. با ما همراه باشید.تغییر شرایط آب وهوایی می تواند تأثیرات مختلفی مانند ...
خوردن کدام غذا در سفر خطرناک است؟
سال نو، تعطیلات رسمی، بوی بهار، طبیعت زیبا و خیالی آسوده و راحت از مشغله های زندگی روتین، همگی نوروز را به بهترین فرصت برای سفر تبدیل کرده اند. با فرا رسیدن بهار بسیاری از افراد به فکر سفرهای نوروزی می افتند، اگر شما هم اهل سفر در نوروز باستانی هستید، در طول مسافرت مراقب سلامتی خود باشید و از مصرف غذاهایی که در ادامه این بخش آورده ایم، خودداری نمایید. غذاهای فرآوری شده و چرب وشور ...
خرما بهترین ماده غذایی برای تامین تدریجی قند خون است
برای بیماران دیابتی نوع 2 که دیابت آنان با رژیم غذایی کنترل شده، مفید است و نه تنها بیماری آنان را تشدید نمی کند بلکه کاهش وزن را نیز به همراه دارد که برای مبتلایان به دیابت دارای اضافه وزن یا چاقی موثر است. افرادی که برای کنترل دیابت خود از قرص استفاده می کنند اگر علائم افت قند خون را در طول روز داشتند باید فورا روزه خود را باطل کنند. مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت یادآور ...
هشدار پلیس برای دور دوم سفر های نوروزی
به گزارش خبرگزاری صداوسیما مرکز یزد ، سردار بهدانی فرد افزود: رانندگی در ماه مبارک رمضان به واسطه شرایط جسمی خاص روزه داران مستلزم رعایت نکاتی از سوی رانندگان است، در عصر های ایام ماه مبارک رمضان، خواب آلودگی و ضعف و بی حالی عامل مهمی است که باید به آن توجه شده و رانندگی با دقت بسیار بالایی انجام شود. وی افزود: توصیه می کنیم رانندگان علاوه بر اینکه لازم است قبل از حرکت، استراحت کافی ...
پلمب 50 مکان از زمان اجرای طرح سلامت نوروزی
کیوان عبدی کارشناس مسئول مرکز بهداشت شهرستان کرمانشاه گفت : از ابتدای طرح بسیج سلامت نوروزی (24 اسفند1401) تا 7 فروردین 1402 بیش از 5600 مورد بازدید از اماکن تهیه، توزیع و فروش مواد خوردنی ، آشامیدنی، آرایش و بهداشتی و اماکن عمومی در سطح شهرستان کرمانشاه توسط همکاران واحد مهندسی بهداشت محیط مرکز بهداشت شهرستان صورت گرفته است. کارشناس مسئول واحد سلامت محیط مرکز بهداشت شهرستان کرمانشاه ...
تداوم اجرای طرح سلامت نوروزی در کرمانشاه/ 50 مرکز متخلف پلمب شد
کیوان عبدی در گفتگو با خبرنگار شبکه اطلاع رسانی مرصاد ، اظهار داشت: از ابتدای طرح بسیج سلامت نوروزی (24 اسفند1401) تا 7 فروردین 1402 بیش از 5600 مورد بازدید از اماکن تهیه،توزیع و فروش مواد خوردنی،آشامیدنی،آرایش و بهداشتی و اماکن عمومی در سطح شهرستان کرمانشاه توسط همکاران واحد مهندسی بهداشت محیط مرکز بهداشت شهرستان صورت گرفته است. کارشناس مسئول واحد سلامت محیط مرکز بهداشت شهرستان ...
پلمب یک واحد نانوایی در قم
مدیریت پسماند، کنترل نکردن حشرات، جوندگان و وجود فضله پرنده در نانوایی، به دلیل بی توجهی به رفع نواقص تذکر داده شده از ادامه فعالیت آن جلوگیری به عمل آمد. جعفری ضمن با تاکید بر اهمیت رعایت اصول بهداشتی در مراکز تهیه و توزیع مواد غذایی از سوی متصدیان مراکز و اماکن در حفظ سلامت جامعه از همشهریان گرامی خواست تا در صورت مشاهده تخلفات بهداشتی، مراتب را با سامانه 190 در میان بگذارند تا توسط کارشناسان بهداشت پیگیری شود. باشگاه خبرنگاران جوان قم قم ...
احکام شرعی روزه مسافر چگونه است؟
.... 1716 -اگر غیر روزه رمضان روزه معین دیگری بر انسان واجب باشد، بنا براحتیاط واجب نباید در آن روز مسافرت کند، و اگر در سفر باشد، باید قصد کند که 10 روز در جایی بماند و آن روز را روزه بگیرد، ولی اگر نذر کرده باشد روز معینی را روزه بگیرد، می تواند در آن روز مسافرت نماید. 1717- اگر نذر کند روزه بگیرد و روز آن را معین نکند، نمی تواند آن را در سفر بجا آورد. ولی چنانچه نذر کند ...
صدور 4 هزار اخطار قانونی برای واحدهای صنفی متخلف مشهد
نواحی پنج گانه مشهد منجر به پلمپ واحد صنفی و 7 تن مواد غدایی معدوم شده است. رئیس مرکز بهداشت ثامن و رئیس کمیته بهداشت و سلامت ستاد خدمات سفر شهرستان مشهد در ادامه با اشاره به اهمیت گزارشهای مردمی در نظارت هرچه بهتر به فعالیت صنوف مختلف، اضافه کرد: در تعطیلات نوروز امسال در تماس با سامانه 190 برقرار شده و 890 مورد شکایت بهداشتی زائران و مجاوران رسیدگی شده است. غلامپور افزود ...
در طول سفر جعبه کمک های اولیه را همراه داشته باشید
در هنگام سفر نیز باید به سلامت خود توجه داشته باشید. بر این اساس یک سری نکات مهم را مورد توجه قرار دهید. اگر به دلیل ابتلا به بیماری مزمن، دارویی را به صورت مرتب مصرف می کنید، مطمئن شوید دارو را به حد نیاز و تا پایان تعطیلات در اختیار دارید. اگر در زمان سفر و در حین حرکت اتومبیل، قطار، کشتی یا هواپیما، دچار سرگیجه و حالت تهوع می شوید، به خاطر داشته باشید با مصرف یک یا دو قرص ...
ممنوعیت تردد در محور سرچم و حیران
چرخ و سایر امکانات زمستانی را با خود به همراه داشته باشند. علیپور اضافه کرد: بارش برف در مناطق کوهستانی مشکلاتی را برای ترددکنندگان در مسیرهای مختلف به ویژه گردنه ها به وجود می آورد که انتظار می رود با توجه به صدور اطلاعیه های هواشناسی حتی قبل از مسافرت از وضعیت جاده ها و راه های مواصلاتی استان اردبیل مطلع شده و سپس اقدام به سفر کنند. فرمانده پلیس راه استان اردبیل بیان کرد ...
با تور اقساطی اندونزی و برترین شهر این کشور بیشتر آشنا شوید
بعد از گذراندن روزهای کاری سخت و طاقت فرسا، به تفریح نیاز داریم. گاهی اوقات این تفریح می تواند به یک رستوران و سینما خلاصه شود یا حتی در منزل بگذرد. علاقه ی هرکسی به نحوه گذراندن اوقات فراغت و تفریح خود متفاوت است. یکی از این تفریح ها، سفر کردن است. هزینه های بالای سفرکردن باعث شده است که این تفریح کمتر در نظر گرفته شود. افرادی که خیلی به سفر علاقه دارند، در طول سال برای سفر رفتن پس انداز میکنند ...
چه زمانی بلیط هواپیما ارزان تر است؟
.... سفر در زمان های کم تردد و فصل های خلوت اگر قصد سفر با صرف هزینه کمتر دارید، حواستان به فصل های خلوت باشد. سفر به هر مقصدی در فصل هایی از سال کم تقاضاتر می شود. مسافرت به شهرهای جنوبی در زمستان ها پرطرفدار است و از سوی دیگر، هوای خوش بهار باعث می شود که بسیاری از مقاصد گردشگری در این فصل شلوغ باشند. باید ببینید که مقصدتان کجا است و با در نظرگرفتن زمان های کم تقاضا و کم ...
کارشناس تغذیه: یک سره خوردن از افطار تا سحر بسیار آسیب رسان است
مناسب ندانست و افزود: مصرف این مواد موجب افت قند افراد در طول روز شده و گیجی و خستگی و ضعف برای افراد به دنبال دارد. وی بر مصرف انواع سبزیجات و میوه در وعده سحری تاکید کرد و افزود: انواع سبزیجات و میوه ضمن تامین آب بدن به تامین مواد معدنی و ویتامین های مورد نیاز بدن هم کمک می کند. بابایی در ادامه در خصوص نحوه تغذیه در وعده افطار با تاکید بر مصرف نوشیدنی های ولرم در این وعده گفت ...
چگونه از شیراز به کیش سفر کنیم؟
به گزارش بازار، با توجه به نزدیکی شیراز به کیش، این جزیره دوست داشتنی هر ساله میزبان مسافران زیادی از شهر شیراز است. به همین دلیل، مسافران با روش های مختلفی می توانند خودشان را از شیراز به کیش برسانند و سفر دلچسب و خاطره انگیزی را تجربه کنند. شاید شما هم قصد داشته باشید که از این شهر به کیش بروید و پیش از خرید بلیط شیراز به کیش بپرسید که بهترین روش سفر به جزیره کیش از شیراز کدام است؟ در این مطلب ...
نابودی 500 هزار کیلو مواد غذایی ناسالم در بازرسی های نوروزی
دکتر جعفر جندقی، رئیس مرکز سلامت محیط و کار معاونت بهداشت در گفتگوی اختصاصی با خبرنگار خبرگزاری صدا و سیما گفت: ما در سه محور نظارت ها را تشدید کردیم؛ اول بازرسی های نوروزی بر رستوران ها، فست فود ها ،آجیل و شیرینی فروشی ها و آرایشگاه ها؛ محور دوم نظارت بر مراکز عرضه مواد غذایی در هتل ها ،متل ها پانسیون ها ،گردشگری ها و تفرجگاه و مرکز تفریحی بین راهی و محور سوم نظارت بر مراکز فروش اقلام خوراکی ...
تداوم اجرای برنامه بسیج سلامت نوروزی در خوزستان
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما استان خوزستان ، دکتر مهرداد شریفی به بازدید از روند اجرای برنامه سلامت نوروزی در شهرستان های حوزه دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز اشاره کرد و گفت: در این بازدید از آشپزخانه ها از نظر بهداشت مواد غذایی، فضای فیزیکی، بهداشت ابزارکار و بهداشت فردی کارکنان و اماکن بین راهی و پمپ بنزین ها از نظر رعایت موارد بهداشتی مورد بررسی قرار گرفت. وی افزود: در این طرح ...
توصیه های مهم طب ایرانی برای روزه داری
تغذیه ای در وعده افطار مطرح کرد و افزود: این کار از بروز یبوست در اثر روزه داری جلوگیری کرده و مصرف سبزی های پخته در وعده سحری نیز برای این منظور توصیه می شود. مدیرکل دفتر طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت از مصرف متعادل سبزیجات و میوه جات تازه و مواد لعاب دار مانند نوشیدن شربت خاکشیر، به عنوان راهکار دیگری برای رفع عطش در طول روزه داری یاد کرد و ادامه داد: یک تا یک ساعت و نیم بعد از افطار ...
با ورزش در ماه رمضان سلامت خود را حفظ کنید...
باشید اگر 20 دقیقه زودتر از خواب بلند شوید و قبل از خوردن سحری ورزش کنید؛ گروهی نیز ممکن است ترجیح بدهند پس از وعده افطار ورزش کنند. اما به یاد داشته باشید که بلافاصله بعد از مصرف غذا نباید ورزش کرد. گروهی هم پیشنهاد می کنند بلافاصله قبل از افطار ورزش کنید تا بتوان بعد از فعالیت ورزشی آب و مواد غذایی کافی مصرف کرد. پس به میزان انرژی خود در طی روز دقت کرده و زمان مناسب را پیدا کنید. هر ...
معدوم سازی مواد غذایی تاریخ گذشته و فاسد در مهریز
مختاری سرپرست شبکه بهداشت و درمان مهریز افزود: میزان 510 کیلوگرم خامه کاکائویی ت اریخ گذشته و فاسد م تعلق به یکی از واحد های تولیدی لبنی شهرستان در محل گود زباله معدوم سازی شد. او ادامه داد: این مواد تاریخ گذشته و غیر بهداشتی برای اجرای طرح بسیج سلامت جمع آوری شده بود. مختاری گفت: از عموم شهروندان تقاضا دارم اقلام مواد غذایی را از مراکز مجاز تهیه و هنگام خرید به تاریخ تولید ...
یک رستوران در شهرستان دشتی به دلیل عدم رعایت اصول بهداشتی پلمب شد
احمد ایزدی در گفت وگو با خبرنگار مهر اظهار داشت: طی بازرسی مشترک شبکه دامپزشکی شهرستان دشتی با اداره تعزیرات حکومتی و بهداشت محیط شهرستان از اماکن عمومی و مراکز تهیه و توزیع مواد غذایی سطح شهرستان، در راستای حفظ و ارتقای سطح سلامت در جامعه یک واحد رستوران بین راهی به دلیل عدم رعایت اصول بهداشتی و عدم توجه به تذکرات پلمب شد. رئیس دامپزشکی شهرستان دشتی افزود: از این واحد فرآورده خام دامی ...
مهم ترین برنامه وزارت بهداشت در 1402
به گزارش بانک و صنعت ، برنامه پزشکی خانواده که آغاز اجرای آن به دهه هشتاد باز می گردد، هنوز نتوانسته جایگاه خودش را در نظام سلامت کشور پیدا کند. در طول سال های گذشته و به دنبال تغییر دولت ها، هر کدام از وزرای بهداشت که بر مسند کار قرار می گرفتند، اولین برنامه و اولویت خود را اجرای برنامه پزشکی خانواده اعلام می کردند. اما، در طول این سال ها؛ برنامه پزشکی خانواده فقط به صورت پایلوت در ...
262 میلیون تردد نوروزی در کشور ثبت شد
اسلامی ایران تصریح کرد: با توجه به پیش بینی بارش ، هموطنان بیش از پیش دقت داشته باشند که جاده را در سفر ببینند و جاده را برای پایان سفر نبینند و در طول سفر احتیاط را داشته باشند. سردار رادان بیان داشت: تاکنون بر اساس رخدادی که ثبت می کنیم، 470 کشته در تصادفات وجود داشته که 65 درصد ناشی از تخطی از سرعت مطمئنه، عدم رعایت حق تقدم و نیز عدم توانایی در کنترل وسیله نقلیه بوقوع پیوسته است. ...
برای دریافت واکسن کرونا در زنجان به کجا مراجعه کنیم؟
علوم پزشکی استان با اشاره به آغاز سال جدید و افزایش دید و بازدیدها و مسافرت ها، گفت: پیش بینی می شود مبتلایان به کرونا بیشتر شوند، بنابراین توصیه می شود دستورالعمل های بهداشتی اعم از استفاده از ماسک، شست وشو مداوم دست ها فراموش نشود. اسمخانی با بیان اینکه واکسیناسیون کرونا در همه مراکز جامع سلامت شهری و خانه های بهداشت روستایی استان زنجان انجام می شود، خاطرنشان کرد: توصیه می شود زنجانی ها قبل از اقدام به سفر نسبت به تکمیل واکسیناسیون و دوز یادآور اقدام کنند. انتهای پیام ...
لزوم رعایت اصول تغذیه صحیح در ماه رمضان/روزه داری با تغذیه مناسب، تضمین کننده سلامتی است
به گزارش سفیرافلاک، نقش تغذیه در ماه مبارک رمضان بسیار حائز اهمیت است، روزه داران چندین ساعت را در طول روز، روزه دار بوده و در وعده افطار و سحری با استفاده از مواد غذایی مورد نیاز بدن می توانند کمبود آب و مواد دیگر را جبران نمایند. برخی از روزه داران در طول انرژی بدن خود را از دست می دهند، برخی هم وعده سحری را حفظ می کنند و برخی هم از مشکلات گوارشی گلایه دارند که رعایت اصول تغذیه صحیح ...
توصیه های کارشناس تغذیه برای سلامت مسافران نوروزی
به گزارش مشرق ، سمیه صمدی کارشناس تغذیه و رژیم درمانی درباره سلامت غذا در سفرهای نوروزی، اظهار کرد: با توجه به اینکه در شرایط نوروز معمولا مسافرت های نوروزی افزایش می یابد بنابراین رعایت نکات مربوط به سلامت غذا در طول سفر باعث می شود افراد با خیال راحت تر مسافرت کرده و در سفر دچار بیماری نشوند. وی با بیان اینکه مسافران حتما قبل از خوردن غذا شست وشوی کامل دست ها را انجام دهند، افزود ...
انجام 928 سی پی آر موفق در طول طرح سلامت نوروزی
جعفر میعادفر، رئیس اورژانس کشور، یکشنبه 7 فروردین 1402، در گفت وگو با ستاد مرکزی هماهنگی خدمات سفر کشور گفت: از 24 اسفندماه 1401 تا 6 فروردین ماه، دو میلیون و 818 هزار و 90 نفر به سازمان اورژانس مراجعه کرده اند که 2 میلیون و 353 هزار و 583 نفر به صورت سرپایی درمان و 464 هزار و 507 نفر بستری شده اند. میعادفر ادامه داد: بعد از 525 هزار و 938 مورد بازرسی که توسط همکاران ما در حوزه بهداشت ...
روزانه 80 واحد صنفی در شهرستان دیر بازدید بهداشتی می شود
...: معاون شبکه بهداشت و درمان شهرستان دیر از بازدید روزانه 80 واحد صنفی و اماکن عمومی این شهرستان توسط کارشناسان بهداشت محیط در ایام نوروز خبر داد. به گزارش فکرشهر، حسین ناظمیان پور در حاشیه بازدید از مراکز تهیه و توزیع مواد غذایی در بندر دیر در گفت و گو با خبرنگار مهر، اظهار داشت: اجرای طرح نظارتی ویژه نوروز و ماه مبارک رمضان از واحدهای صنفی و سطح عرضه در قالب طرح بسیج سلامت ...
