خانه
قرص "کلاژن" در جوانسازی پوست موثر است؟
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خواص باورنکردنی مِلون
برای رفع عطش در روز های گرم بهار و تابستان مصرف شود. مصرف این میوه کم کالری و سالم جایگزین خوبی برای خوردن شیرینی های پرکالری است. ویتامین C، پتاسیم، ویتامین B6، فیبر و بسیاری دیگر از ترکیبات و مواد ضروری و مغذی برای سلامتی ما در میوه ملون وجود دارد. رفع عطش، کم آبی و گرمازدگی با مصرف ملون بدن برای آن که عملکرد مناسبی داشته باشد، به میزان مشخصی از آب نیاز دارد. آب در متعادل کردن ...
پیشگیری از چین و چروک صورت با مصرف قرص ویتامین c
قرص ویتامین c یکی از مهمترین مکمل هایی است که تمامی افراد باید از آن استفاده نمایند. این ویتامین فواید بسیار زیادی دارد و می تواند به ارتقا سلامتی افراد کمک نماید. ویتامین c از جمله ویتامین های محلول در آب است که مصرف روزانه آن هیچ گونه آسیبی به بدن وارد نمی کند. با وجود این، کارشناسان توصیه می کنند شما نباید این ویتامین را بیش از 2000 میلی گرم در طول روز مصرف کنید. در غیر اینصورت ...
مضرات قرص های غیرمجاز لاغری را بشناسید
تزریقی استفاده می شود. این متخصص تغذیه در خصوص عوارض استفاده از مکمل ها خاطرنشان کرد: بدن از نظر هورمونی باید در یک تعادل مناسب باشد، بدن یک مرد به اندازه کافی هورمون استروئیدی تولید می کند و با استفاده از این مکمل ها بدن ساخت داخلی هورمون استروئید را قطع می کند و در درازمدت می تواند منجر به عقیمی مردها شود، همچنین در کوتاه مدت شاید در ابتدا و در ظاهر شاهد رشد عضلات بدن باشیم، اما سیستم ...
مجله سلامتی، بیماری های گوارشی، علائم و روش های درمان
های عصبی مانند بیماری پارکینسون یا فلج چند گانه، عدم فعالیت، عدم وجود آب و فیبر کافی در رژیم غذایی، استفاده زیاد از داروهای ملین، بارداری، مشکل اعصاب و عضلات دستگاه گوارش، مقاومت در برابر تمایل به حرکت روده ای، که در برخی از موارد به دلیل هموروئید انجام می شود. مصرف برخی از داروها به خصوص داروهای قوی ضد درد مانند مواد مخدر، داروهای ضد افسردگی یا قرص های آهن، استرس و کم کاری تیروئید، برخی ...
مکمل ها را جایگزین مواد غذایی و میوه ها نکنید
اعظمی از پوکی استخوان ارثی است و با کلسیم و پوکی استخوان ارتباط کمی دارد، گفت: یکی از راه هایی که می توان شدت پوکی استخوان را کم کرد، کلسیم، منیزیم و روی است و کلسیم به تنهایی مفید نخواهد بود. رضایی در پایان در خصوص مصرف ویتامین سی اظهارداشت: مصرف بیش از حد ویتامین c، در درازمدت عوارض هم دارد. وقتی میوه ها کلی ویتامین دارند؛ چرا باید از ویتامین سی استفاده کرد؟ در حد 200 الی300 مشکلی ندارد؛ اما به جای استفاده از این ویتامین های برای بدن، بهتر است از منابع غذایی بهره گرفت. ...
رابطه مصرف گردو با پیشگیری از پوکی استخوان
به گزارش مرور نیوز، گردو از منابع خوب ماده مس محسوب می شود. کمبود این ماده می تواند خطر ابتلا به پوکی استخوان را افزایش دهد. این بیماری باعث نازک شدن استخوان ها و کاهش تراکم آن ها می شود و به این ترتیب احتمال شکستگی های استخوانی بالا می رود. منیزیم، ماده معدنی دیگری که در گردو وجود دارد هم برای استخوان ها مهم است، چون به استخوان ها کمک می کند تا کلسیم جذب کنند، یعنی همان ماده ای که برای تشکیل ...
هشدار جدی ! اگر این علائم را دارید، دچار سردی معده شده اید
به سرمای معده هستند. مصرف مکرر غذاهای خام و سرد می تواند به معده و طحال آسیب برساند و باعث سرد شدن دستگاه گوارش شود. علاوه بر این، مصرف همزمان غذاهای گرم و سرد ممکن است به دستگاه گوارش آسیب رسانده و منجر به کمبود انرژی بدن برای گرم نگه داشتن معده شود و به ایجاد این حالت دامن بزند. سبک زندگی ناسالم سرعت زندگی بالا، استرس و رژیم غذایی نامنظم و استراحت ناکافی از جمله عاداتی هستند ...
قرص پاروکستین چیست؟ موارد و هشدار مصرف، عوارض و تداخل دارویی
معالج مشورت نموده و توصیه های لازم را دریافت نمایید. لیست داروها: از آنجا که قرص پاروکستین می تواند در عملکرد داروهای دیگر در بدن اختلال ایجاد کند لازم است پیش از شروع مصرف لیستی از کلیه ی داروهای مصرفی خود(داروهای قلبی،ضد صرع،آنتی بیوتیک ها، ضد قارچ ها و داروهای آرامبخش) در اختیار پزشک یا داروسازتان قرار دهید. الکل و ماری جوانا: هنگام مصرف پاروکستین از خوردن الکل و ماری جوانا پرهیز کنید زیرا حالت ...
هشدار درباره یک نوع اختلال اسکلتی که جانتان را به خطر می اندازد
استحکام استخوان هاست و به دنبال کمبود ویتامین دی به صورت پوکی استخوان شدید (Osteoporosis) یا پوکی استخون خفیف (Osteopenia) بروز می کند که حتما باید کنترل شود. از همین رو برای زنانی که به علت پوشش، کمتر در معرض نور خورشید قرار می گیرند، مصرف مکمل های دارویی ضروری است. وی با اشاره به وجود ویتامین دی در مواد غذایی روزانه همچون سبزیجات و لبنیات، ادامه داد: در کنار این مواد طبیعی، مصرف مکمل ...
بهترین روش جلوگیری از بارداری در رابطه که باید بدانید!/ انواع روش های پیشگیری
مدت دیگر از چسب استفاده نمی کنید). چسب ضد بارداری بیش از 99 درصد مؤثر است، استفاده از آن بسیار ساده است و برخلاف قرص های ضدبارداری لازم نیست هر روز مصرف آن را به خود یادآوری کنید، چرا که تنها باید به خاطر داشته باشید که هفته ای یک بار آن را عوض کنید. با این حال، ممکن است در معرض دید قرار بگیرد و باعث حساس شدن پوست، خارش و سوزش شود. بعضی داروها می توانند از تأثیر چسب های ضد بارداری بکاهند، بنابراین ...
چای داغ و تاثیر آن روی رفع تشنگی در تابستان
... نوشیدن چای سبز در تابستان حالت ارتجاعی پوست را افزایش می دهد و در عین حال پوست را محکم و سفت می کند. در نتیجه خطر صدمات اشعه خورشید را کاهش می دهد. با مصرف منظم چای سبز در تابستان می توانید پوستی سالم و شاداب داشته باشید. پس نوشیدن چای سبز را در هنگام صبح جایگزین قهوه کنید. سیستم ایمنی را ارتقاء می دهد فصل تابستان فصل فعالیت است. اما در همین فصل به دلیل گرما ...
حجامت و تقویت سیستم ایمنی بدن/ بهترین نوع حجامت برای بزرگسالان و کودکان کدام است؟
می نشیند سپس پزشک محل انجام حامت را با بتادین یا الکل ضدعفونی کرده و یک لیوان یک بار مصرف مخصوص حجامت را بر موضع حجامت قرار می دهد و با دستگاه مکش، هوای درون لیوان تخلیه می شود. وی اضافه کرد: خلاء ایجاد شده در لیوان و وجود فشار هوای محیط موجب کشیده شدن پوست بیمار به داخل لیوان شده و لیوان در محل خود ثابت می شود. این متخصص طب سنتی تصریح کرد: عمل بادکشی به مدت سه الی پنج دقیقه ...
این افراد بااحتیاط گوجه سبز بخورند
ایمنی بدن می شود. برخی پزشکان معتقدند این میوه ترش مزه برای درمان تومورها هم موثر است. اما کسانی که به مزه ترش حساسند، می توانند از پخته شده آن در انواع خورش ها استفاده کنند. شاخِ شمشاد فصل بهار، باعث بهبود گوارش، تقویت دستگاه ایمنی بدن، سلامت دهان و دندان می شود. این یاقوت سبز می تواند باعث بهبود متابولیسم بدن شود که در نتیجه چربی سوزی را به دنبال دارد. اما یکی از بهترین مزیت های آن از ...
معجزه نوشیدن شیر با زردچوبه برای سلامتی بدن
چایخوری زردچوبه ترکیب کنید. اجازه دهید به مدت 20 دقیقه روی حرارت کتری بماند. سپس آن را در زمان صبح قبل از ناشتا میل کنید. این نوشیدنی به درمان عفونت ناشی از آنفلوآنزا و سرماخوردگی کمک می کند. بهتر است نوشیدن این ترکیب تا زمان درمان کامل ادامه دهید. تقویت سیستم ایمنی از آنجایی که زردچوبه سرشار از انواع ویتامین ها و مواد معدنی ضروری برای بدن است، می تواند به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک ...
خبر داری قرص خوردن بدون آب چه بلایی سرت میاره؟
به گفته پزشکان خوردن قرص بدون آب خطرات زیادی دارد و حتما توصیه می شود که قرص با آب خورده شود در غیر این صورت باعث بیماری زخم مری و بیماری های خطرناک دیگری می شود. اکثر ما گاهی اوقات بدون آب قرص مصرف می کنیم، به این دلیل که عجله داریم، یاخیلی تنبلی می کنیم که از پشت میز بلند شویم یا هیچ نوشیدنی در آن نزدیکی وجود ندارد. دکتر جنیفر پزشک متخصص خانواده و استادیار بخش پزشکی ...
بهترین ویتامین برای رفع خستگی و سرحال شدن
تا از انرژی موجود بهترین استفاده را داشته باشد. ویتامین B کمپلکس شامل ویتامین های محلول در آب بوده و مصرف آن به هنگام صبح می تواند در مبارزه با احساس خستگی موثر واقع شود. ویتامین C قرص سر حال شدن ویتامین ث نیز به رفع خستگی کمک کرده و در افزایش سطح انرژی بدن تاثیرگذار است. این ویتامین که بیشتر برای تقویت سیستم ایمنی بدن و پیشگیری از سرماخوردگی به کار می رود، در فراهم کردن انرژی ...
قرص ایمیبان برای چیست؟+ عوارض، نحوه مصرف ترکیبات و تاثیر در تقویت سیستم ایمنی
های آزاد مبارزه می کنند. قرص ایمیبان با داشتن ترکیبات و ریزمغذی های ضروری برای عملکرد سالم سیستم ایمنی بدن، می تواند محصولی فوق العاده برای بهبود عملکرد سیستم ایمنی باشد. همچنین مصرف این قرص احتمال ابتلاء به بیماری های ویروسی سیستم تنفسی را کاهش می دهد. بنابراین برای جلوگیری از سرماخوردگی و کرونا مناسب است. موارد مصرف قرص ایمیبان از کاربردهای قرص ایمیبان می توان به موارد زی ...
ریواس؛ گیاهی موثر برای سلامت دستگاه گوارش
مراجعه شود؛ توصیه میشود ریواس را در مقادیر متوسط میل کنید زیرا مصرف مقادیر زیاد این گیاه سبب بروز خاصیت ملینی شدید شده و ممکن است سبب بروز اختلال در دستگاه های گوارش گردش خون و سیستم دفع بدن شود با توان باردار بانوان شیرده و کودکان زیر دو سال نباید از این گیاه استفاده کنند و مصرف آن برای این افراد ممنوع است همچنین افرادی که دچار بیماریهای مزمن روده معده زخم معده یا کولیت و یا کلیه هستند بهتر است از این گیاه استفاده نکنند؛ ریواس به علت داشتن اسید اگزالیک نباید در ظروف مسی پخته شود. ...
چقدر ویتامین مصرف کنیم؟
به سطح سمی افزایش پیدا کند و سبب عوارضی مانند تغییر رنگ پوست، بزرگ شدن کبد، درد شکمی، ریتم نامرتب قلب و ... شود. ویتامین C ویتامین C از پرمصرف ترین انواع ویتامین ها است که کمبود آن موجب افتادن دندان، آکنه، خستگی و حتی مرگ می شود. این ویتامین را می توان از منابع طبیعی تامین نمود اما در صورت کمبود آن در بدن بهتر است از مکمل های این ویتامین استفاده نمود. محدوده مصرف ویتامین C حدود ...
اندازه مجاز مصرف ویتامین ها چقدر است؟
به گزارش پایگاه خبری 598، ویتامین ها، ترکیب های ارگانیکی هستند که میزان محدودی از آنها برای سلامت بدن ضرورت دارد که معمولا بدن میزان ضروری آنها را از طریق غذاها دریافت می کند، اما برخی مواقع، فرد با کمبود ویتامین ها مواجه می شود که با تشخیص پزشک باید از ویتامین استفاده نمایند. در بازار مقدار زیادی ویتامین و مکمل های غذایی وجود دارد که می توانند نیاز روزانه بدن را تامین کنند اما مصرف زیاد ویتامین ...
چگونه برای بدست آوردن عضله غذا بخوریم؟| برای عضله سازی چه بخوریم؟
سالمتان باشد. غذاهایی که مصرف می کنید تاثیر زیادی بر توانایی بدن شما برای حفظ یا ساخت عضله دارند. وجود پروتئین کافی در رژیم غذایی نقش مهمی در ساخت و حفظ توده عضلانی دارد. یک مطالعه در سال 2018 که در Nutrients منتشر شد نشان داد که برای بدست آوردن عضله، افراد باید روزانه 1.6 گرم پروتئین به ازای هر کیلوگرم از توده بدن خود مصرف کنند. برای فردی که 150 پوند (68 کیلوگرم) وزن دارد، این ...
بهترین زمان مصرف کلسیم کِی است؟
مصرف کلسیم در ساعات شب باعث می شود که خواب بهتر و لذت بخش تری را تجربه کنیم. به گزارش عرشه آنلاین، برخی از پزشکان توصیه می کنند که قرص کلسیم را همراه با ناهار یا صبحانه مصرف نکنیم و مصرف این قرص را به وعده شام موکول کنیم؛ چون در طول روز، ممکن است از خوراکی های حاوی کلسیم استفاده کنید. موقع خواب، میزان کلسیم در بدن ما به حداقل می رسد. با مصرف کلسیم در شب، می توانیم میزان ...
چند خط سلامتی
به زمان مصرف آن ها توجه نمی کنند. تحقیقات دانشمندان نشان داده که مصرف میوه به عنوان دسر می تواند باعث بروز مشکلات گوارشی در فرد شود. در حقیقت خوردن میوه به جای دسر بیشتر برای بدن مضر است تا مفید. این اقدام در روند دستگاه گوارش ایجاد اختلال کرده و باعث کند شدن فرآیند هضم غذا می شود.
9 عادت اشتباه که شما را بیمار می کند!
شفا آنلاین سلامت جویدن زیاد آدامس به دلیل مقدار هوایی که وارد بدن می شود، می تواند باعث مشکلات گوارشی شود. به گزارش شفا آنلاین : همان طور که می دانید رعایت نکات بهداشتی و سلامتی برای ما مفید است؛ اما پیشنهاد می شود به این 9 عادت که در صورت انجام بیش از حد می توانند به سبک زندگی شما آسیب برسانند، توجه کنید. ورزش کردن، مسواک زدن بیش از حد دندان ها، نوشیدن آب بطری، مصرف بیش از ...
داروهای سازگار با ورزش
استفاده می کنید، دچار پیچ خوردگی مچ پا شوید، در خطر آسیب به مچ پا قرار می گیرید؛ زیرا ممکن است پیچ خوردگی به درستی بهبود نیابد و شما فقط علائم مشکل را از بین ببرید. همچنین از آنجا که این داروها باعث احتباس مایعات می شود، عوارض جانبی اولیه مصرف آنها بر سیستم گوارش و کلیه های ورزشکاران تأثیر منفی می گذارد. نگرانی دیگر این است که ورزش شدید می تواند بر سیستم گوارشی فشار وارد کند و مصرف مسکن ها این مشکل را ...
خوردن روزی 2 عدد میخک و اثرات شگفت انگیز آن در بدن
نکته توجه کنید که این ماده واکنش شدیدی در برابر دارو های رقیق کننده بروز می دهد بنابراین حتماً پیش از اینکه میخک را در رژیم غذایی خود بگنجانید مشورت با پزشک معالج خود داشته باشید. 11. خوردن میخک هضم و گوارش شما را آسان می کند: میخک ها با دارا بودن فیبر از یبوست جلوگیری کرده و عملکرد دستگاه گوارشی را بهبود می بخشد و همچنین به علت ترشح آنزیم های خاص هاضمه در بدن به عنوان یک منبع ...
استفاده از مکمل های ویتامینی و مواد معدنی از چه سنی و برای چه افرادی توصیه می شود؟
مکمل های مولتی ویتامین مینرال ها ندارد، اما در برخی شرایط، مواد غذاییِ مصرفی نمی توانند تأمین کننده نیاز بدن به ویتامین ها، مواد معدنی و ... باشند، از این رو ممکن است متخصص تغذیه، مصرف مکمل های تغذیه ای را تجویز کند. در برخی شرایط مانند دوران نوزادی، کودکی و بارداری، افراد مبتلا به بیماری های مزمن (دیابت، نارسایی کلیوی، پوکی استخوان و ...)، افرادِ مبتلا به آلرژی های غذایی، افراد مبتلا به سوء تغذیه ...
عوارض خوراکی های سرد برای سلامت بدن
هضم چربی ها به خوبی انجام نمی شود و چربی ها در بدن تجمع می یابند. 2. تشدید یبوست اگرچه نوشیدن مقدار کافی مایعات در طول روز می تواند احتمال یبوست را کاهش دهد، اما مصرف مایعات خنک ممکن است باعث ایجاد یا تشدید یبوست شود. یکی از عوامل ایجاد این مشکل، انقباض مخاط داخلی دستگاه گوارش به دنبال نوشیدن مایعات سرد است. این انقباض باعث می شود عبور مواد غذایی از لوله های گوارشی دشوار شود و ...
