خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
با جدول حل کردن از زوال عقل پیشگیری کنید!
و همیشه تبدیل به زوال عقل نمی شود. محققان می خواهند راه هایی برای به تأخیر انداختن یا جلوگیری از پیشرفت زوال عقل بیابند؛ فعالیت های تحریک کننده ذهنی یکی از راه های مورد مطالعه است. برخی تحقیقات نشان داده اند که بازی های مغزی ممکن است به افراد مبتلا به اختلال شناختی خفیف کمک کند تا حافظه و مهارت های فکری خود را تقویت کنند. محققان 107 فرد مسن با اختلال شناختی خفیف ...
ارتباط بین مصرف نمک زیاد و زوال عقل چیست؟
به گزارش سرویس ترجمه ایمنا ، محققان تخمین می زنند که بیشتر مردم در سراسر دنیا بین 9 تا 12 گرم نمک در روز مصرف می کنند که این میزان فراتر از حداکثر مقدار توصیه شده سدیم است. مصرف نمک زیاد یک عامل خطر برای فشار خون بالا در نظر گرفته شده است. همچنین افراد مبتلا به فشار خون بالا بیشتر از دیگران در معرض ابتلا به زوال عقل قرار دارند. گروهی از محققان ژاپنی به منظور بررسی ارتباط بین مصرف نمک ...
تشخیص ابتلا به آلزایمر با علامتی ساده
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : ایسنا: چرت زدن زیاد در طول روز می تواند نشانه اولیه ابتلا به بیماری آلزایمر، شایع ترین شکل زوال عقل باشد. به نقل از سایکولوژی، دانشمندان تصور می کنند که افراد مبتلا به بیماری آلزایمر در طول روز به دلیل خواب ضعیف شبانه، خواب آلود هستند با این حال، نتایج تحقیقات کنونی نشان داده است که خواب روزانه و چرت زدن بیش از اندازه در این افراد به دلیل ...
رژیم غذایی مدیترانه ای چه فوایدی دارد؟
به گزارش سرویس ترجمه ایمنا ، تاکنون نتایج پژوهش های انجام شده نشان داده است که رژیم غذایی مدیترانه ای برای بهبود سلامت مفید است به نحوی که خطر بروز بیشتر بیماری های قلبی عروقی، زوال عقل، دیابت، سرطان و اختلالات التهابی را کاهش می دهد. همچنین، به بهبود کیفیت زندگی و کاهش استرس نیز کمک می کند. گروهی از محققان آمریکایی به منظور بررسی تاثیر رژیم غذایی مدیترانه ای بر سلامت زنان باردار ...
میوه های جادویی برای کاهش وزن
...> 8. لیمو افزودن لیموترش تازه به آب می تواند باعث افزایش مصرف مایعات شود که مصرف مایعات زیاد به نوبه خود می تواند به کاهش وزن کمک کند. مطالعات نشان می دهد نوشیدن آب بیشتر، تعداد کالری هایی را که در یک روز می سوزانید افزایش می دهد و این یعنی کمک به کاهش وزن! 9. انواع ملون همه انواع ملون از هندوانه گرفته تا خربزه و طالبی محتوای آب بالایی دارند و از جمله میوه های کم کالری در دسترس ...
با خوردن این میوه ها سه سوته وزن کم کنید!
پخته مصرف کنید. 8. لیمو افزودن لیموترش تازه به آب می تواند باعث افزایش مصرف مایعات شود که مصرف مایعات زیاد به نوبه خود می تواند به کاهش وزن کمک کند. مطالعات نشان می دهد نوشیدن آب بیشتر، تعداد کالری هایی را که در یک روز می سوزانید افزایش می دهد و این یعنی کمک به کاهش وزن! 9. انواع ملون همه انواع ملون از هندوانه گرفته تا خربزه و طالبی محتوای آب بالایی دارند و از جمله میوه های ...
10 خوراکی موثر برای خداحافظی با افسردگی
اکسیدان را دارند و مصرف آن ها در صبحانه بسیار توصیه شده است. در مطالعه ای که در مجله ی پزشکی تغذیه و محیط زیست منتشر شده است، عنوان شده که تعدادی بیمار به مدت 2 سال تحت درمان با آنتی اکسیدان و دارونما قرار داشته اند. بعد از تمام شدن دوره ی درمان افرادی که تحت درمان با آنتی اکسیدان بوده اند، در تست افسردگی نمره ی بسیار پایینی دریافت کرده اند. همین موضوع نشان دهنده ی تاثیر آنتی اکسیدان ...
مزیت های مصرف دارچین
های باکتریایی و قارچی جلوگیری کند مطالعات آزمایشگاهی انجام شده در سال گذشته نشان می دهد که روغن دارچین می تواند به کشتن برخی از قارچ هایی که باعث عفونت های تنفسی می شوند کمک کند. همچنین می تواند از رشد باکتری های خاصی مانند لیستریا و سالمونلا جلوگیری کند. یک مطالعه آزمایشی اضافی نشان داد که این ادویه ممکن است به جلوگیری از پوسیدگی دندان نیز کمک کند. دندانپزشکان ...
زنجبیل دارویی شفا بخش برای انواع بیماری ها | خواص و مضرات زنجبیل
عبارت است از: زنجبیل می تواند در یک رژیم غذایی با چربی بالا با فعال کردن مسیر PPARδ، ظرفیت تحمل ورزش را افزایش دهد. همچنین یک مطالعه توسط دانشمندان آمریکایی نشان داده که مصرف زنجبیل تازه یا پودر زنجبیل در رژیم غذایی اشتها را کاهش می دهد و به لاغری و کاهش وزن افراد کمک می کند. بهترین گیاهان دارویی برای معده و گوارش زنجبیل است که به ترشح صفرا و تحریک هضم بهتر غذا کمک کرده و دمنوش ...
5 راز مهم برای جوان ماندن و سلامتی
نقشی مهم در سلامتی و کاهش وزن و جوان ماندن شما ایفا کنند. خوردن گیاهان به معنای از دست دادن پروتئین نیست. مطالعات نشان می دهد که پروتئین در حفظ توده عضلانی از اهمیت ویژه ای برخوردار است. افراد بالای 40 سال ممکن است در هر دهه 8 ٪ از حجم عضلات خود را از دست بدهند و ممکن است بعد از 70 سالگی میزان افت آن دو برابر شود. با این حال، یک مطالعه که اخیراً توسط محققان دانشگاه ابوت و دانشگاه ایالتی ...
10 دلیل مهم استفاده از سمعک
کمتر است و کاربران سمعک خواب بهتری را نسبت به افراد غیر استفاده کننده تجربه می کنند. مطالعات علمی نشان داده اند که استفاده از سمعک زوال شناختی و خطر ابتلا به زوال عقل را کاهش می دهد. استفاده از سمعک به محافظت از مغز شما کمک می کند. کم شنوایی درمان نشده خطر و درجه پریشانی، افسردگی، جسمی سازی و تنهایی و وابستگی به دیگران را افزایش می دهد. به طور کلی، سلامت در میان سالمندان کم ...
سلول های بنیادی و امیدواری برای درمان موثر بیماری پارکینسون
این بیماری نیز در اغلب افراد معمولاً به شکل افسردگی، اضطراب و فقدان علاقه و هیجان بروز می کند. در مراحل پیشرفته بیماری پارکینسون، بعضاً زوال عقل نیز شایع است. فرد مبتلا به پارکینسون ممکن است مشکلاتی در خوابیدن و سیستم حواس خود نیز تجربه کند. نشانه های حرکتی این بیماری به علت از بین رفتن سلول ها در توده سیاه مغز و در نتیجه کاهش دوپامین رخ می دهد. دوپامین برای حفظ الگو های حرکتی طبیعی بدن ...
10 باور در مورد عفونت های تنفسی و درمان های رایج
.... 1.مصرف مکمل های روی در عرض 24 ساعت پس از شروع علائم سرماخوردگی می تواند طول مدت بیماری را کاهش دهد. واقعیت. تجزیه و تحلیل اخیر مطالعات متعدد در مورد استفاده از قرص های روی یا اسپری های خوراکی برای علائم سرماخوردگی نشان داد که این قرص ها طول مدت بیماری را حدود دو روز کوتاه می کنند. روی برای تولید سلول های T نوعی سلول ایمنی فعال در برابر سلول های آلوده به باکتری ها و ...
توصیه های طب سنتی برای دوران امتحانات
و فود و نوشابه کمتر مصرف شود. یکی از مشکلات دانشجویان در ایام امتحانات یبوست هست اگر امکان دارد توضیحاتی در این زمینه بفرمایید؟ یکی از مشکلاتی که دانشجویان در ایام امتحانات دچار آن میشوند؛ مشکل یبوست می باشد. دانشجویانی که در ایام امتحانات خواب نامنظمی دارند و صبحانه نمی خورند موجب اختلال در دستگاه گوارش و یبوست می شود. برای درمان مشکل یبوست بهتر است هفته ای 3 الی 4 وعده سوپ های ...
آسپرین مانع سکته می شود؟ مصرف روزانه چقدر باشد؟ شب بخوریم یا روز؟
... • فروش دارو: بدون نسخه موارد مصرف قرص آسپرین (آ اس آ) • تسکین درد • کاهش تب • کاهش التهاب • برای درمان بیماری هایی مانند سردرد، دندان درد، دردهای قاعدگی ، دردهای عضلانی و آرتریت استفاده می شود. • به عنوان یک رقیق کننده خون برای جلوگیری از لخته شدن خون و کاهش خطر حمله قلبی و سکته مغزی در افراد مبتلا به بیماری های خاص مانند ...
غذای تند چه فایده و ضرری دارد و بعد از آن چی بخوریم
بخورید و چه برای طعم اگر عاشق غذا های تند هستید و بدن تان می تواند آن را تحمل کند دلیلی برای اجتناب از مصرف آن وجود ندارد. فواید غذای تند چیست مطالعات نشان داده اند که مصرف غذا های تند می تواند با برخی از فواید سلامتی همراه باشد. برای مثال، نتیجه یک مطالعه نشان داد که مصرف روزانه یک مکمل کپسایسین (حاوی همان مقدار در چهار یا پنج فلفل هابانرو) متابولیسم را سرعت می بخشد. شرکت کنندگان در آن ...
سکته قلبی می تواند موجب زوال مغز در بازماندگان شود
...، می گوید: با توجه به این واقعیت که بسیاری از افراد در معرض خطر حمله قلبی هستند، ما امیدواریم که نتایج مطالعه ما به عنوان زنگ خطری برای افراد باشد تا به سرعت عوامل خطر عروقی مانند فشار خون بالا و کلسترول بالا را کنترل کنند. ما نشان داده ایم که حمله قلبی خطر کاهش شناخت و حافظه را در آینده افزایش می دهد. با وقوع حمله قلبی، خون رسانی به قلب به طور ناگهانی و شدید کاهش یافته یا قطع می شود ...
بعد از خوردن یک بسته چیپس چه اتفاقی در بدن ما می افتد؟
خواهد شد. 2. به خوردن چیپس معتاد می شوید مطالعات علمی نشان داده اند که صدای خرچ خرچ یا خردشدن تکه های چیپس مستقیما با افزایش ولع غذایی نسبت به این خوراکی مرتبط است. حتی مطالعه دیگری که در مجله Appetite منتشر شده است، نشان می دهد که اگر روی بسته بندی چیپس ها از عنوان ترد یا crunchy استفاده شده باشد، تمایل مصرف کنندگان به خرید چیپس بیشتر می شود و هرچه صدای خرد شدن چیپس بلندتر ...
رژیم غذایی کم فلاونول با اختلال حافظه در بزرگسالان مرتبط است
به گزارش سیناپرس، فلاونول ها آنتی اکسیدان هایی هستند که در چای، کاکائو، بادام زمینی، بلوبری، گلابی و سیب یافت می شوند. نتایج تحقیقاتی نشان داد که مصرف فلاونول، با نمرات شناختی بالاتری در میان افراد مسن همراه است و اضافه کردن این ماده مغذی به رژیم غذایی بزرگسالان بالای 60 سال، باعث بهبود عملکرد در تست های حافظه می شود. بر اساس این یافته ها، استفاده از رژیم های غذایی غنی از فلاونول، می ...
خواص فوق العاده خیار که یک اَبَرمغذی است
استخوان و افزایش خطر شکستگی استخوان ها مرتبط است. 2. خیار به تقویت سلامت قلبی و عروقی هم کمک می کند خیار حاوی ده ها آنتی اکسیدان مهم است، ازجمله فلاونوئیدهایی که از قلب در برابر بیماری های قلبی محافظت می کنند. دانه های ریز خیار هم از این نظر مهم هستند. مطالعات علمی نشان داده اند که مصرف منظم عصاره های گرفته شده از دانه های خیار با این مزیت های مهم همراه می شود؛ کاهش کلسترول تام ...
جلوگیری از کاهش حافظه در پیری با مصرف این میوه ها و نوشیدنی
تحقیقات نشان داده است افراد 71 ساله با مصرف زیاد فلاوانول عملکرد حافظه بهتری داشتند. تحقیقات نشان می دهد افرادی که رژیم غذایی غنی از فلاوانول ها که در چای، سیب و انواع توت ها یافت می شود، دارند کمتر در معرض از دست رفتن حافظه مرتبط با افزایش سن قرار می گیرند. یک مطالعه سه ساله بر روی 3562 نفر که سن آنها حدود 71 سال بود، نشان داده است که افراد با مصرف منظم فلاوانول بالا نسبت ...
چگونه عمر مفید خود را یک دهه افزایش دهیم؟
روی زمین بایستند، زیرا قدرت عضلات لگن خود را ندارند. با این وجود، مطالعات نشان داده اند که عدم توانایی انجام این قبیل فعالیت ها می تواند احتمال مرگ و میر زودرس را افزایش دهد. به طور مشابه، اگر داشتن مشکل برای باز کردن در قوطی ممکن است با خطر زوال عقل مرتبط باشد. برای سلامتی در محل کار تلاش کنید ما بخش عمده وقت خود را در محل کار می گذرانیم. بسیار مهم است که محل کارمان به ...
سکته قلبی چه تاثیری بر زوال عقل دارد؟
مطالعه همچنین پس از بروز سکته قلبی چندین تست برای ارزیابی عملکرد شناختی خود انجام دادند. همانطور که انتظار می رفت عملکرد شناختی همه افراد با افزایش سن کاهش پیدا کرده بود، اما محققان متوجه شدند که سرعت پیشرفت زوال عقل در میان افرادی که سکته قلبی را تجربه کرده بودند بیشتر از افراد دیگر بود. به گفته پژوهشگران، لازم است مطالعات بیشتری در این زمینه صورت پذیرد تا اطلاعات بیشتری در دسترس قرار گیرد. نتایج این مطالعه در مجله JAMA Neurology منتشر شده است. کد خبر 665209 ...
بهبود حافظه سالمندان با مصرف روزانه مولتی ویتامین
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، افراد مسن در مجموع به مدت 3 سال به مصرف مولتی ویتامین ادامه دادند و فواید آن را حفظ کردند. افرادی که مشکلات قلبی داشتند از مزایای بیشتری برخوردار بودند. این مطالعه در مجله آمریکایی تغذیه بالینی منتشر شد و شامل 3562 بزرگسال بالای 60 سال بود که به طور تصادفی به مصرف روزانه مولتی ویتامین Centrum Silver یا دارونما اختصاص داده شدند. این افراد سالانه آزمایش ...
تند راه بروید تا بیشتر عمر کنید
سرعت پیاده روی یا همان سرعتی که فرد با آن قدم برمی دارد، مدت هاست که به طور مؤثر به عنوان نشانگری برای تشخیص سلامت روانی و فیزیولوژیکی افراد مسن مورد استفاده قرار می گیرد. اکنون یک مطالعه جدید و جالب برای اولین بار نشان داده است که سرعت راه رفتن می تواند یک اندازه گیری مؤثر از پیری بیولوژیکی برای افراد در دهه 40 زندگی خود باشد. "تری موفیت" نویسنده ارشد این مطالعه توضیح داد ...
مصرف مولتی ویتامین حافظه افراد مسن را بهبود می بخشد
نشان می دهد راه ساده و ارزانی برای کمک به بهبود کاهش حافظه مرتبط با افزایش سن وجود دارد. بسیاری از افراد مسن ویتامین ها و مکمل های غذایی را باهدف کمک به حفظ سلامت کلی بدن مصرف می کنند. مطالعه و آزمایش های بالینی بسیاری کمی در خصوص این که مصرف این ویتامین ها حافظه و عملکرد مغز را بهبود می بخشد یا خیر انجام شده است. گروه تحقیقاتی دانشگاه کلمبیا در مطالعه اخیر خود بیش از 3 هزار و 500 ...
این وعده غذایی به قلب زنان آسیب می رساند
پایانی روز را درک نمی کند و ما هم فعالیت و تحرک کمتری در شب داریم، از اینرو کالری مصرفی ما در شب به صورت انرژی مصرف نمی شود. این مطالعه شامل 112 زن با میانگین سنی 33 سال بود که سلامت قلب شان در ابتدای مطالعه و یک سال بعد از شروع مطالعه ارزیابی شد. زنان هر آنچه که در هفته اول شروع مطالعه و یک هفته در 12 ماه بعد خورده بودند را گزارش کردند. به گفته محققان، اکثر زنان بعد از ساعت 6 عصر ...
خواص انگور در درمان بیماری های صعب العلاج
... در یک مطالعه هشت هفته ای 29 مرد سالم (سن 55-24 سال) و زن سالم (29-53 سال) به عنوان دواطلب حضور داشتند. نویسندگان ترکیب میکروبیوم و همچنین متابولیت های ادراری و پلاسما را در شرکت کنندگان در زمانی که برای دوره ای انگور مصرف کردند و در دوره ای که انگور مصرف نکردند، مورد تجزیه و تحلیل قرار دادند. در طول مرحله مصرف انگور افراد مورد مطالعه یک چهارم فنجان انگور در روز می خوردند ...
کشف راهی موثر برای درمان بیماری پسوریازیس
پسوریازیس هر سه تا هفت روز یک بار سلول های جدید ایجاد می کنند. درمان های کنونی عمدتاً شامل استفاده روزانه از کرم های حاوی ویتامین D یا پمادهای استروئیدی است. پروفسور خوزه شر استاد نیویورک و محقق ارشد این مطالعه، در رابطه با یافته های به دست آمده توضیح می دهد: هدف اولیه ما یافتن سیگنال های مولکولی قابل اندازه گیری بود که می توانست به ما بگوید چه کسانی بیشتر در معرض ابتلا به پسوریازیس شدید بوده و ...
ور رفتن دولت با ساعت کار کارمنذان/ تعیین ساعت 6بامداد برای شروع کار ادارات چه اشکالاتی دارد؟
ناگزیر به حضور در ساعت 6 صبح در محل کار هستند، نمی توانند به سادگی برنامه سفرهای روزانه شغلی خود و سبک زندگی فرزندان را تنظیم کنند. هرچند اجرای این مصوبه ویژه مدیریت مصرف برق، محاسنی مثل توزیع ترافیک و توزیع تقاضای سفر با ناوگان حمل ونقل عمومی خواهد داشت اما کفه معایب آن به مراتب سنگین تر است. به نظر می رسد دولت بدترین الگوی ساعت کار برای مدیریت مصرف برق در ماه های گرم سال را در نظر گرفته ...
